Станислав Мюлер
След като зададете хронологията за първи път, предлагам да тествате колко добре можете да запомните същия първи клас. Изпълнявамеупражнение № 1,след това на лявата греда измерваме разстоянието от 65 до 80 см (в зависимост от възрастта), след което там включваме мисловен екран, на който представяме тези, с които сме учили в първи клас. Ако няма незабавен ефект, запомнете няколко минути. Вашата памет може да работи много по-добре! Запишете в таблицата. 2 имена или фамилии на тези, които сте запомнили този път.
Таблица 2.Ретроспекция на холограма
Не по-малко интересно за мнозина е обратното усилване на холограмата. Какво е? След като поставите визуални спомени на левия лъч, трябва да си направите почивка от работата с холограмата за кратък период от време (от 8 до 15 минути) и да завършите втората част от теста за диференцирани спомени в рамките на 3-5 минути. По-нататък в обучението обсъждаме причините, поради които някои ученици не помнят първи клас. Това отнема средно от 8 до 15 минути. След това изпълняваме упражнение за обратно усилване на холограмата.
КлючУпражнение за обратно усилване на холограматаНа левия лъч на холограмата първо включете картината на случилото се с нас преди 9 години (по-големите първо си спомнят събитията от преди 25 години). След това на холограма представяме спомени, които са на около година разстояние от настоящето, след това месец, седмица, ден, 3-4 часа, 5-15 минути. В тази поредица от спомени и идеи за миналото, както можете да се досетите, се сменят само двата най-близки образа, съответстващи на 3–4 часа и няколко минути. Именно в този момент мнозина започват да наблюдават ефекта от лавинообразното подобрение в извикването на информация: събитията от миналото на секундатапреминавайки през холограмата, те виждат толкова ярко и възприемат толкова ярко, сякаш всичко това се случва с нас в момента.След 3-4 часа след обратното усилване е необходимо отново да се върнете към холограмата. На тренировки не винаги разполагаме с тези 3 часа, така че най-често извършваме второто усилване на холограмата след 1,5–2 часа; през този период от време усвояваме и обучаваме класически техники (мнемотехника), които значително опростяват и улесняват запаметяването на различни видове информация, както и специфични техники, които работят само при използване на мемори холограма. И така, второто усилване (фиксиране) на новото местоположение на холограмите започва с включването на най-близкия екран на левия лъч (виждаме какво се е случило преди 5 до 15 минути). След това включваме екрана със спомени за това, което сме видели преди 3-4 часа, ден, седмица, месец, година, 9 години (по-големите помнят и какво се е случило преди 25 години). Както след първото, така и след второто обратно усилване на холограмата е необходимо мислено да се представи целият информационен триъгълник с лъчи, изпълнени с картини. Второто усилване на холограмата обикновено отнема минимум време (3-5 минути), а ползите от това са много значителни. За да получите максимален ефект от холограмата на визуалната памет, остава да се върнете към консолидирането й още два пъти (през 1-2 месеца и след една година). Но повече за това по-късно. Когато показвате холограма, силно препоръчвам да не се колебаете да вдигнете ръката си и мислено да поставите екрана в дланта на ръката си. Ефектът при такава експозиция е по-висок, отколкото при обичайното "окачване" на холограмата в пространството. Защо? Всичко е много просто. Когато човек фиксира дланта на мястото, където представлява равнината на холограмата, тогава това просто действие само по себе си генерира в коратамозъчно изображение на определено място, за разлика от въображаемо представяне на екрана без показване на ръката. Както знаете, реалните събития обикновено са много по-добре фиксирани в паметта, а умствените представи са много по-слаби. Ето защо, когато поставяме холограма, ние се опитваме да измерим разстоянието и да покажем местоположението на екраните на миналото с лявата ръка, а екраните на бъдещето - с дясната, като държим дланта перпендикулярна на посоката на холограмния лъч (като екран). Искам да отбележа, че когато екраните са експонирани и позицията им е показана с длан, други компоненти на най-финия механизъм, наречен ум, започват да работят. Обикновено разглеждам този въпрос по-подробно, когато обучавам инструктори (учители, психолози) на холографска памет. Екраните с какъв размер са най-добре представени на холограма? Първоначално може да е формат А4 с малки вариации. Постепенно умът ви ще избере най-удобните за него параметри на холограмата и всички нейни компоненти.
Екраните са подредени вляво, над нивото на очите. Докато работех с хора от BOS (Общество на слепите), се изправих пред много труден въпрос: как да преподавам холографска памет на тези, които са напълно или частично слепи? Ситуацията се влоши от факта, че някои членове на групата бяха слепи от раждането и моите стандартни фрази като „Спомнете си какво видяхте преди десет минути ...“ или „Представете си какво ще видите след три или четири часа ...“ бяха напълно неподходящи за тази аудитория напълно нестандартни условия на обучение, трябваше отново да променя пространствено-времевия кодхолограми. Стана ясно, че човек трябва да може да "посегне с ръка" към всичките си спомени. Освен това. Беше открито (и след това потвърдено на практика) разбиране за взаимозависимостта на умствения тактилен контакт с представените холограми на спомени и подобрение в процесите на извличане на информация от паметта. Което от своя страна направи възможно изместването на редица акценти в самата технология и получаването на допълнителни предимства при работа по тази схема. В следващите раздели на книгата не само ще говорим за това по-подробно, но и ще видим на практика безспорните предимства на този подход.