Стрес тест, Hasai Aliyev Key Center
Key Stress - тествайте за стрес и нива на стрес безплатно, без регистрация, онлайн
Кой има нужда от стрес тест?
Стрес тестът е контрол на ръцете със силата на мисълта
Ако се тревожите за собствените си реакции към определени неща; сривове, твърде емоционално или, напротив, безразлично състояние. Ако сте сигурни, че напълно контролирате ситуацията, че сте в идеален ред, не сте стресирани, но все пак нещо не е наред. Да проверим! Онлайн стрес тест.
Стрес тестът по метода на Ключа на Алиев е първата стъпка към свободата и благополучието, без натрапчиви мисли, тревоги и нерви.
Измерете нивото си на стрес
1. Можете ли да помислите какво искате сега? Или не оставяте натрапчиви мисли. (например отивате на важна среща, изпит и искате да мислите, че ще го направите перфектно, но сте фиксирани върху негативното).
Ако мислите ви са свободни, няма стрес. И обратно.
2. Сега оценете вашето ниво на дискомфорт по скала от 1 до 10.
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Нула - неутрално състояние (мир и благодат) 10 - буря
А сега визуална демонстрация на тези оценки.Психологическият стрес ще потвърди или отхвърлифизическия стрес. Тялото ще демонстрира как мисли главата.
Тест за нивото на стресово състояние на тялото упражнения
3. Изправете се, протегнете ръце пред себе си и мислено им наредете да се раздалечат или да се привличат като магнити – както предпочитате. Но не полагайте специални физически усилия. Ръцете трябва да се движат сами.
Ръцете отидоха настрани по умствен ред. Тоест момичето е свободно, няма стрес.
Ако ръцете отидоха - няма стрес. - Виеспокоен и свободен - няма нервен стрес или емоционален стрес.
Ако има стрес, какво да правя?
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Ако ръцете вине се движат, което се потвърждава от теста, натрапчиви мисли и висок резултат по скалата за дискомфорт, значи сте стресирани. Не се притеснявайте, случва се в 80% от случаите.
За да накарате ръцете си да „летят“, трябва да облекчите стреса - за това имате нужда отРАЗТОВАРВАНЕ
След стрес теста вече знаем по кой път да тръгнем: да се насладим на живота веднага или да се отървем от бремето на проблемите и тревогите с помощта на прости упражнения - повтарящи се действия и след това да се радваме.
Тест за определяне на нивото на стрес и облекчаване на стреса е въпрос на умение. Можете да се научите не само да облекчавате стреса, но и да го използвате, за да станете свободни!
Ключовият стрес тест определя вашето състояние, помага ви да се освободите от напрежението, да облекчите стреса и дори да изпълните желания! Упражненията са показани от д-р Алиев. Видео
Човек може да управлява стреса по начина, по който сърфист използва голяма вълна.
Възможно е да облекчите стреса и да успокоите нервите без алкохол, хапчета или допинг, с помощта насъстояние на свободно съзнание. Това неутрално състояние може да се достигне с помощта на различни техники (йога, ушу, чигонг), но благодарение на методаКлюч, то е много по-бързо.
Преминете безплатно, без регистрация, онлайн - ключстрес тест и вижте сами.
Често ни питат: преминавам тест за нивото на стрес, изглежда, че правя всичко правилно, но ръцете ми не вървят, не се издигат, не привличат, не летят и т.н. Какво да правя? Помогне!
Може би сте твърде напрегнати и не го забелязвате. Често човек си мисли, че това е обичайното му състояние и дори не си спомня какво означава спокойствие и благополучие. Колкото повече вътрешноспокоен, толкова по-лесно е при извършване на тест за нивото на стрес, ръцете отиват автоматично-рефлекс. Обратно, колкото по-голямо е напрежението, толкова по-трудно е ръцете да се подчиняват на командите на мозъка.
В допълнение, случаят може да бъде свързан с проблеми на гръбначния стълб, врата, гърба. Напрежението в мускулите пречи на свободното движение на ръцете. В този случай трябва да премахнете стягането, да се отпуснете, да се отървете от проблемите на шията и раменния пояс. За да направите това, можете да използвате допълнителни техники и упражнения от синхронната гимнастика. Всичко това ще покаже тестът за устойчивост на стрес.
Ако вашите усилия да преминете стрес теста и да овладеете метода Ключ не дадат желания ефект, нашите специалисти ще ви помогнат лично. Възможно е обучение по Skype.
Стрес тестът е първата стъпка към саморегулацията на тялото, показваща нивото на вашия стрес и начините за освобождаването му.
Научих метода на сближаване-разминаване на ръцете преди много време, преди около 35 години, но всичките ми знания свършиха дотук. Когато го показах на приятелите си, никой не повярва, че самите ръце се разминават.
Току-що научих за техниката Ключ, опитах се да премина теста. Впечатлен съм! Ръцете се разминават и се издигат сами, има усещане за безтегловност. Трудно ми е да повярвам, но работи.
Ние сме в соц мрежи
Най-новите материали
Нови видеоклипове
Нови картини на д-р Хасай Алиев
"Палми през зимата" Платно, масло. Картината е нарисувана в Москва в новогодишната нощ на 2019 г.
">