Съвети за седмица 4, ЗДРАВЕ НА ЖЕНАТА
Съвети за четвъртата седмица
Тъй като тестът ви миналата седмица се оказа положителен, нямате съмнение, че сте бременна.
Как ще продължи всичко? И как да се справим с всичко това? За вас - съвети за четвъртата седмица от бременността.
Клиничните признаци на бременност, които се появиха миналата седмица, започват да се проявяват по-ясно, потвърждавайки резултата от теста.
Гърдите ви са се увеличили, подули и болезнени. Вените се виждат през опъната кожа. Понякога има усещане за изтръпване в областта на зърната, които са се уплътнили и изпъкнали по-силно. Променя се и ареолата - леко изпъква, опъва се и потъмнява. Малки, разпръснати по повърхността на ареолата, жлези, наричани ощетуберкули на Монтгомъри, стават изпъкнали.
Има промени в матката. Тя леко се увеличава по размер, шийката на матката става по-малко еластична на допир. Преди оплождането размерът и формата на матката приличат на зрънце смокиня, а след 4 седмици стават като голяма мандарина.
Коагулирана под действието на поддържащи бременността хормони, цервикалната слуз образувалигавична запушалка,която плътно затваря входа на маточната кухина.
Повишено производство на вагинален секрет. Оксидиран, предпазва влагалището от проникване на микроби. За съжаление, киселинната среда в същото време допринася за развитието на микроскопични гъбички, които причиняват микози.
Увеличавайки се по размер, матката притиска връзките, които я държат в коремната кухина, което понякога причинява дърпащи болки в долната част на корема.
Общи промени в състоянието на тялото, причинени от повишена екскреция в кръвтахормони, които поддържат бременността и се изпитват от повечето бременни жени.
Изпитвате чести позиви за уриниране поради натиска на матката върху пикочния мехур. Желанието ще изчезне, когато матката започне да расте нагоре.
Направете тест за бременност у дома
Повторен тест, проведен 10 дни след закъснението на менструацията и показващ положителен резултат, дава 100% гаранция.
Посетете гинеколог
Ако вашият домашен тест е положителен, вашият лекар ще потвърди бременността ви. Методът на палпация разкрива увеличаване на размера на матката. Вашият лекар трябва също да се увери, че имате нормална (маточна) бременност, а не тръбна бременност със сериозни последици. За да сте напълно сигурни, той може да ви посъветва да се подложите на много по-надеждни хормонални изследвания.
Тази ранна консултация е много важна. Това ще ви позволи да оцените състоянието на вашето здраве. Лекарят ще отговори на всички ваши въпроси. Освен това, ако всички тестове потвърдят бременност,можете веднага да обсъдите с Вашия лекар как да се държите по време на бременност и как да се подготвите за предстоящото раждане.
Сънят ви е нарушен. През нощта безсъние, а през деня непреодолимо желание за сън.
Чувствате се уморени и летаргични.
Умората често се причинява от липса на желязо, протеини, калории; лошо осветление, замърсен въздух и ниска активност. Можете сами да премахнете всички тези неблагоприятни фактори, като се придържате към правилното хранене, спортувате и си почивате достатъчно време. Но ако умората ви достигне точката на припадък, незабавно се консултирайте с лекар.
Не всички процеси протичат в тялото витрябва незабавно да се припише на заболявания и да се лекува с всички налични средства. Бъдете критични към съветите на приятели и познати, не използвайте лекарства, които не са препоръчани от лекарНякои лекарства, които са напълно безопасни за вашето тяло, могат да причинят непоправима вреда на тялото на детето.
Често ви се гади. Всичко предизвиква гадене, особено сутрин. Гаденето може да доведе до повръщане. Нямате апетит и храносмилането е нарушено. Въпреки това, тези неприятни прояви могат лесно да бъдат отстранени. Консултирайте се с Вашия лекар.
Появата сутрин или през денягаденетое доста често срещано явление при бременни жени. Две от три бременни жени страдат от ранна токсикоза (гадене). Обикновено след 3 месеца от бременността гаденето изчезва, но понякога, особено при жени с многоплодна бременност, може да бъде през цялата бременност.
Причините за гадене включват:
- високи нива на хормона на бременността hCG (човешки хорионгонадотропин), рязка хормонална промяна;
- нарушение на адаптацията на тялото към нови условия;
- появата на излишна стомашна киселина;
- разтягане на мускулите на матката;
- известно отслабване на мускулите на хранопровода;
- физическа и психическа умора.
Най-често ранната токсикоза засяга жени, страдащи от хипертония; имащи заболявания на бъбреците, стомашно-чревния тракт (колит, хроничен гастрит, панкреатит, холецистит, язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника); със заболявания на ендокринната система (захарен диабет), нервно-психични разстройства; преуморен. В допълнение, появата на токсикоза се влияе и от общото емоционално състояние, вашето отношение къмбременност и отношението на околните.
Ранната токсикоза е придружена от гадене, повръщане, понякога слюноотделяне, подуване, жълтеница. Идентифицирани са три степени на тежест на ранната токсикоза.
При лека форма общото състояние е задоволително, повръща се 3-4 пъти на ден. В този случай е достатъчно да следвате диета, режим и да използвате витаминна терапия (вижте Витамини по време на бременност).
При умерена токсикоза повръщането може да се увеличи до 10-12 пъти, има загуба на апетит, загуба на тегло, обща слабост и започва дехидратация на тялото. За помощ трябва да се свържете с лекар, който ще провери кръвното налягане и ще даде направление за изследване на урината.
Най-тежката форма на токсикоза представлява заплаха за живота на детето, а често и за живота на майката. Придружен от неукротимо повръщане, внезапно и силно главоболие, замъглено зрение, трептене в очите. Лечението на тази форма на токсикоза се извършва в болница, понякога е необходимо да се прекъсне бременността.
Как да облекчите гаденето?
Следвайте диета, богата на протеини и въглехидрати.
Пийте много течности: зеленчукови и горски сокове, супи, бульони. Яжте пресни зеленчуци и плодове, които съдържат много течности, особено салати, пъпеши, цитрусови плодове (вижте Хранене за бъдеща майка).
Добавете витамини към вашата диета. Например, приемането на витамин B преди лягане може да помогне за лечение на гадене.
Откажете се от вредните навици.
Сега в аптеките има много лекарства, които облекчават пристъпите на гадене. Въпреки това, не бързайте да използвате лекарства без съвет от лекар!
Не яжте онези храни, които ви миришат и изглеждат неприятно и ви причиняват гадене. Тялото само ще ви каже, че е добре.Празният стомах също може да причини гадене, така че яжте веднага,веднага щом почувствате глад.
Яжте често и на малки порции.
Стомахът ви не трябва да е празен, така че дръжте крекери, крекери, шепа стафиди до леглото си, така че когато се събудите и почувствате глад, да не губите време в търсене.
Не се преуморявайте, позволете си да спите дълго време.
Сутрин не скачайте, легнете в леглото, хапнете крекер и след това бавно и спокойно станете.
Бъдете колкото е възможно повече на чист въздух, ходете бавно. Добре е, ако съпругът ви ходи с вас. Прекарването на време заедно ще ви сближи още повече, особено след като след раждането ще има много по-малко време да сте заедно.
Как може да се избегне стресът? Участвайте в медитация, самохипноза, настройте се за добро здраве.
Естествени терапии като йога, хомеопатия, цветотерапия, акупунктура, билкарство и шиацу също могат да ви помогнат да се справите с гаденето.
Необходими изследвания
В момента има много технически средства за пренатална (пренатална) диагностика. С тяхна помощ можете да определите наличието на бременност при жена още в самото начало. Използвайте ултразвук, за да наблюдавате развитието на плода през цялата бременност; кръвен тест ви позволява да проверите дали плацентата работи правилно и дали плодът е снабден с достатъчно хранителни вещества и кислород; въз основа на анализа на амниотичната течност и анализа на хориона се определя наличието на хромозомни промени.
Често жените са склонни да виждат някаква панацея във всички технически иновации и се съгласяват на всякакъв вид диагностика. Но не всички изследвания са толкова необходими. Преценете сами:
Вероятността детето да се роди с генетични аномалии,е някъде около 4%.
Никакви видове пренатална диагностика не могат да направят детето здраво, да премахнат дефектите в развитието му.
Пренаталната диагностика обхваща само 100 от няколко хиляди генетично обусловени заболявания,
При провеждане на диагностика не винаги е възможно да се предвиди тежестта на генетичните аномалии.
Някои аномалии в развитието могат да бъдат коригирани след раждането с операция.
Ако по време на диагностиката се разкрият някакви нарушения, няма да можете да подобрите ситуацията, а напротив, ще започнете да нервничите, да се тревожите, което допълнително ще влоши развитието на детето. Ситуацията вероятно ще бъде утежнена от лекарите с тяхната склонност да се суетят около болестите. Вашето дете се нуждае от спокойна, уравновесена, уверена в себе си майка за здравословно развитие. Най-популярният от всички видове пренатални прегледи е може би ултразвукът. Това е най-безопасният метод за наблюдение на бебето в утробата.
Обхватът на ултразвука непрекъснато се разширява, но се използва основно за оглед на цялата маточна кухина, бебето, амниотичната течност, плацентата и установяване на възможни нарушения.
През първите седмици от бременността, използвайки ултразвук, можете да потвърдите наличието на бременност и да определите нейната продължителност, размера на детето, да разберете дали плодът е увреден и да диагностицирате извънматочна бременност.
След потвърждаване на бременността ще трябва да преминете пълен медицински преглед, а именно:
Изследване на вътрешни органи: сърце, бъбреци, бели дробове, коремна кухина, гърди. С една дума, трябва да се консултирате с терапевт. Въпреки че такъв преглед е най-добре да се направи преди бременност (вижте Pregravid Pregravid).
Изследване на външните полови органи,вагина, шийка на матката, тазови органи, определяне на размера на костния таз.
Измерване на кръвното налягане. Тази процедура ще бъде основна през следващите месеци от бременността.
Измерване на височина и телесно тегло. Необходимо е да определите доколко вашето тегло съответства на вашата конституция, вашия ръст и възраст.
Много е важно да посетите зъболекар в началото на бременността, за да няма неприятни последици, тъй като в тялото настъпват промени, които могат да причинят кариес. Кажете на вашия зъболекар за вашата бременност, той ще ви посъветва как да се грижите за зъбите си през този период от живота си.
Освен това ще трябва да вземете тестове (вижте Тестове по време на бременност)
За успешна бременност без усложнения, подгответе следната информация за Вашия лекар:
- за хронични заболявания, предишни заболявания и операции, за вещества и лекарства, които ви причиняват алергии;
- за генетични и хронични заболявания в семейството;
- за времето на началото на първата менструация, тяхната продължителност, редовността на менструалния цикъл, дали е имало бременност в миналото, как са протекли и завършили: раждане, аборт, спонтанен аборт;
- за професионалните рискове;
- за навиците: пушене, пиене на алкохол, за храненето, упражненията.