Танцувайте как да изберете правилния стил

„Бих искал да уча танци, нопросто не мога да избера посоката, от която да започна да уча. Помогнете ми да реша! Лена"

Наистина, училищата по модерни танци предлагат на своите клиенти разнообразие от фитнес и танцови тенденции. Следователно изборът на стила на танца, който ви подхождане е толкова лесен. Но така изглежда само на пръв поглед!

В самото начало на пътуването ви към танцовите висини женският сайт sympaty.net ще разкажеза най-популярните танцови стилове и ще ви помогне да направите своя избор.

Какво дава танцът?

Значи сте взели решение да отидете на училище по танци. За мнозина това е добра алтернатива на тренировките във фитнес залата, защото танцът даваотлична физическа активност в забавна форма. Танците ще подобрят работата на сърцето, кръвоносните съдове, ще повишат мускулния и ставния тонус.

ТанцътLow injury позволява дори на възрастни хора и малки деца да практикуват.

Освен това танцът епрекрасно емоционално освобождаване. Ще ви помогне да преодолеете срамежливостта, да се отпуснете и да облекчите стреса, защото докато танцувате, тялото произвежда хормони на радостта. Следователно доброто настроение по време и след часовете ви е гарантирано!

Можете да танцувате красиво самочувствайки пълна свобода - от комплекси, от изолация, от стереотипи. Възможно е танцът напълно да промени мирогледа и житейската ви философия, да ви направи по-общителни и по-уверени в себе си.

С една дума, набор от предимства! Така че продължавай все така! 😉

Как да изберем правилния танцов стил?

За да определите посоката, от която искате да започнете да изучавате танци, трябва да отговорите на въпроса„Какво искате да получите оттанц?".

Поддържате ли се в добра форма?
Създайте нови приятели и се забавлявайте?
Да развиете пластичността и гъвкавостта на тялото, за да се чувствате по-уверени в нощен клуб?
Красиво изпълнете сватбен танц с годеника си?

Как бихте искали да танцувате -в група, двойки или индивидуално? Танцувате ли професионално или просто разширявате кръга си от познанства и хобита? Имате ли здравословни противопоказания?

След като отговорите на всички тези въпроси, ще бъде много по-лесно да вземете решение.

Танцови стилове: какви са те?

Всички танци, от които има много, могат да бъдат разделени на няколко групи.

Клуб Латина

Клубна латина (салса, меренге, бачата, ча-ча-ча, румба и др.) - това са необичайно активни, много ефектни танци, популярни във всички клубове по света.

Характеризират се смного откровени движения на тялото, изражение, бърза крачка. Те са идеални за тези, които искат да поддържат форма, съчетавайки този процес със забавно забавление.

Клубната латино е представена в почти всички танцови школи, както по двойки, така и в индивидуална форма.

Клубните латино движения не са трудни - те салесни за научаване. Основното нещо, което инструкторите изискват от танцьорите, е напълно да се потопят в атмосферата на латиноамериканските ритми, да изразяват емоциите си без колебание, да се движат открито и страстно.

Танц на корема

Танцът на корема е многобавен, мистериозен и плавен танц, който подхожда на жени и момичета от всички възрасти и всякакъв тен!

Ще ви позволида усетите своята женственост исексуалност, станете по-гъвкави и грациозни. На този танц се приписва не само чудесен физически, но и психологически ефект. Една жена наистина започвада се чувства като Жена, чувствена и желана. Този танц не се изпълнява от мъже, така че Belly Dance винаги е моминско парти 🙂

Въпреки че коремният танц се изпълнява по спокоен начин, той тренира голямо разнообразие от мускулни групи. Най-вече натоварването пада върху коремните мускули на малкия таз, раменния пояс и гърба.

Хорото се състои от три основни части - таксим, хоро, друсане. Особено внимание се обръща не на сложността на танца, а на техниката и майсторството на изпълнение.

Клубни танци

Клубните танци (Funk, Go-go, Hip-hop, R&B, Street-jazz, Break-dance и др.) са много разнообразни, но са обединени по предназначение. Клубните танци са подходящи за изпълнение в нощни клубове, дискотеки и партита.

Повечето клубни танци саунисекс танци, които са подходящи както за мъже, така и за жени. Но сред момичетата най-популярнитеса стриптийз танците, go-go и R&B танците.

Основното при изпълнението на клубните танци е чувството за ритъм, така че движенията да са в синхрон с музиката и хармонично да я допълват. След като усвоите основните движения (които, между другото, са доста сложни технически), можете да импровизирате енергично! Клубният танц може да се танцува както сам, така и в голяма компания (изглежда много по-зрелищно).

Ярки примери за клубни танци се намират във видеоклипове и изпълнения на звезди (Джъстин Тимбърлейк, Марая Кери, Бионсе, Дженифър Лопес и др.)

Сватбен танц

Сватбеният танц е истинска находка за младоженците, която отдавна се е превърнала в обичайно явление в чужбина. Така че непохватният младоженец не го правиразвали паметта си за първия брачен танц, по-добре е да вземете няколко урока по сватбени танци. Това може да бъде не само класически валс, но и румба или танго - ако сте готови да предприемете изключителен подход към бизнеса.

Национални танци

Националните танци не са толкова популярни като клубните латино или коремни танци, но това е техният акцент - да се научат да правят това, което другите не могат!

Разнообразието от национални танци е невероятно, основното е да направите избор и да намерите танцова школа. Допълнителен бонус към танца често е познаването на културата, от която идва.

Всички национални танци са уникални и необичайни в изпълнението, но като пример ще се спрем на испанското фламенко и ирландския танц.

Фламенко –величествена и независима, но в същото време много женствена и страстна. Танцът се характеризира с плавни движения на ръцете, китките и раменете, отбивайки ритъма с пети. Въпреки че фламенкото е испански танц, той включва елементи от много направления на националния танц (цигански танц, арабски, латиноамерикански и др.)Ирландски танц - имаогромна енергия и изразителност Големият интерес към него се свързва преди всичко с необичайната поза на танцьора. Танцът се изпълнява на полупръсти, горната част на тялото и ръцете са неподвижни. Основният акцент е върху бързата и енергична работа с крака. Хорото се изпълнява както самостоятелно, така и в групи от 2-8 души.

Товае само кратък преглед на възможните танцови стилове, има много повече и всеки има своите предимства и характеристики, коитоне могат да бъдат описани в една статия.

Какъвто и танц да изберете,настройте се на упорит търпелив труд, защото нищо не идва лесно! Уверяваме ви, че резултатът няма да се наложи самдълго чакане!

Танцувай цял живот! 🙂