Техника на класическия танц - Развиване на устойчивостта
Техника на класическия танц Михаил Колтунов
В танца, с всяко движение на тялото, центърът на тежестта се премества. Може да се приближи до опорната зона и да се отдалечи от нея, да бъде над центъра или на ръба и накрая да излезе извън опорната зона.
В случай, че вертикалната линия, спусната от центъра на тежестта, попада в центъра на опорната зона, балансът се поддържа лесно във всякакви пози и позиции на тялото. Когато вертикалата наближава ръба на опорната зона, балансът става все по-нестабилен. Когато вертикалата надхвърли зоната на опора, е вероятна загуба на баланс.
По един или друг начин стабилността се практикува във всички танцови дисциплини. В уроците по класически танци се подлага на особено задълбочено обучение, което започва с изучаването на позициите на краката, където учениците от началното училище за първи път се сблъскват с концепцията „стой на вечните крака“, разпределяйки тежестта на тялото равномерно и стабилно по цялото стъпало. В същото време краката са плътно притиснати към пода, сводът на стъпалото е висок и еластичен, пръстите са упорити.
Техника на класическия танц: стъпалата са винаги плътно и равномерно долепени до повърхността на пода. Пръстите на краката, като упорити пипала, държат баланса със сила, предотвратявайки най-малкото смущение; петите са стегнати, с добър еластичен акцент граничат с пода. Издуването на палеца трябва да се избягва, тъй като намалява опорната площ и намалява стабилността.
При развитието на стабилността се отдава голямо значение на работата на коляното и тазобедрената става при извиване. Ако коленете са в необратимо положение, извиването ще бъде нарушено.бедрата, а краката ще паднат върху палеца. В това положение е невъзможно оста да се поддържа стабилна. За да се развие извиването на коляното и тазобедрената става, е необходимо да се включат в уроците достатъчен брой plie, battements fondus, ron de jambe en l air, battements developmentpe. Необходимо е коляното по време на плее да бъде в една и съща вертикална линия със стъпалата. Това осигурява сигурна, директна опора по отношение на крака. Ако коленете са насочени напред, тогава извиването на бедрата ще бъде нарушено, краката ще паднат върху палеца и акцентът ще се окаже слаб, нестабилен. Стабилната позиция на тялото не позволява да се акцентира върху ханша, който винаги трябва да е стегнат, за да не се наруши хармонията на цялата фигура на танцьорката.
Способността на ученика да държи тялото изпънато също допринася за развитието на стабилност. Както знаете, всички движения на тялото се контролират от гръбначния стълб. Този физически здрав и издръжлив прът, минаващ от кръста до главата, ви позволява сигурно да поддържате баланса на тялото, когато изпълнявате всякакви позиции и движения, възприети в класическия танц.
Класическа танцова техника
Работата по правилната настройка на тялото започва с лице към цевта в първата необратна позиция на краката, след което продължава настрани, като държите пръчката с една ръка. В същото време учителят трябва да гарантира, че лакътят на опорната ръка е естествено спуснат и разделя разстоянието от пръчката до тялото и страничната част на гърдите наполовина и няма счупвания в китката. Самите гърди трябва да са „над краката“ или „над бедрата“. В противен случай упражненията ще дадат на учениците грешно усещане, което ще попречи на формирането на правилни умения.
Извършвайки движения на два крака, горната част на главата, гръбнакът и петите образуват геометриявертикалата или "ос" на тялото. В този случай тежестта на тялото се разпределя върху цялото стъпало с еластичен, висок свод. При изпълнение на елементи на един крак този вертикал се измества към средата на свода на стъпалото, а при повдигане на пода пръстите минават през костта на големия пръст. В този случай теглото на тялото се разпределя върху цялата площ на силните пръсти.
Стабилното изпълнение на движенията и позите на класическия танц се влияе значително от правилната позиция на ръцете, която се практикува във всички форми на port de bras. Развитието на стабилност е силно възпрепятствано от неестественото "дърпане" на ръцете назад, тоест тяхното разположение в позиции не пред тялото, а зад него. В по-голяма степен това се отнася за II и III позиции и произтичащите от тях разпоредби на alonjee.
Устойчиво представяне
Първото запознаване на учениците с прехвърлянето на телесното тегло от два крака на един е battements tendus. Преди „отваряне на крака“ центърът на тежестта се прехвърля върху опорния крак и остава върху него до края на движението. По време на изпълнението на този елемент трябва да се поддържа усещане за стегнатост на тялото в бедрата.
Също така, за да придобиете умения за стабилност, е необходимо след изпълнение на комбинациите да спуснете ръката, лежаща на пръчката, до подготвителната позиция. Включете в урока тренировъчни примери със спирания или завършвания в позиции или пози на пода с пръсти, последвани от изваждане на ръката от преградата.