Техника, техника и ефект на масаж на ушите

Човешкото тяло е толкова цялостна система, че дори отделни точки на ухото са свързани с други органи. Знаейки как да действате правилно върху тях, можете да се отървете от умората и да спрете болката.

Масажът на ушите става все по-популярна процедура, защото всеки може да го направи сам.

Необходими точки на влияние

На повърхността на ухото са разположени повече от 170 активни точки. Появата на този орган също може да покаже състоянието на тялото. Има цял клон на медицинските знания - аурикулодиагностиката, която определя заболяванията по състоянието на слуховия механизъм. Човек може да има такива дефекти на ушите:

Деформация на горната част. Може да показва проблеми с бъбреците.
Липса на релеф в горната част на гърба. Показва висока вероятност от атеросклероза.
Много забележима изпъкналост на вътрешната дъга. Той говори за възможно сърдечно заболяване.
Големи гънки на лобовете. Може да показва предразположеност към диабет и инфаркт.

Познавайки точките, които са рефлексивно свързани с определени органи, е възможно да се извърши профилактика и частична терапия на много заболявания. В основата на лобовете има област, която е свързана с ендокринната система. Масажирайки тази точка, можете да се отървете от алергиите и болката при остеохондроза или артроза. Освен това отговаря за правилното функциониране на имунната система и метаболизма в организма.

Срещу трагуса, зад най-изпъкналата част на ухото, има зона, свързана с централната нервна система. Ако го повлияете правилно, можете да облекчите главоболието, да подобрите паметта и да се върнете здравимечта. Масажът също помага да се отървете от депресията и раздразнителността.

Масажирането по ръба на външния ръб може да спре спазми на органи и кръвоносни съдове. По този начин е възможно да се подобри състоянието при астма, бъбречни заболявания, аритмии и менопауза. За да получите ефект, трябва да масажирате ушите си два или три пъти на ден. По-добре е да направите това веднага щом се появи дискомфорт.

Има няколко важни точки директно върху ушните миди. Областта в средата им отговаря за очите. Въздействайки върху него, можете да премахнете умората на тези органи. Трябва да помните за такава част от ухото, когато поставяте обица. Ако изборът на място е направен неправилно, зрителната острота може да падне, особено когато човек е предразположен към това.

Масажирането на ушните миди по-близо до главата ще помогне за облекчаване на зъбобола. Имайте предвид обаче, че това е само временна процедура. Дискомфортът винаги показва определен проблем.

Премахвайки симптомите, човек не лекува болестта, а само я отлага за по-късно. Масажът на ушите е ефективно и ефективно средство, но може да бъде само част от общата терапия.

Техника на процедурата

Не е необходимо да масажирате ушите само когато има конкретен проблем. Може да се прави за профилактика на заболявания, приятно и бързо събуждане от сън, обща релаксация на тялото. Правилното изпълнение на процедурата е много важно за резултата. Масажът на ушите се извършва на няколко етапа:

Първо, трябва да загреете ръцете си. Можете да ги разтриете или да ги спуснете за няколко минути в топла вода.

След това с длани се извършва нежен масаж на ушните миди. След това се правят 10 пъти отпиващи движения надолу, нагоре, настрани и назад.

За това действие се препоръчва да се използвапалец и показалец.

Правят се кръгови движения с ушните миди с помощта на двете ръце. Те също трябва да се правят 10 пъти в едната и другата посока.

Следващата стъпка е да създадете вакуум. Необходимо е силно да притиснете дланта към ушния канал и рязко да го откъснете. Упражнението трябва да се повтори 10 пъти.

Работи се с трагуса на ухото. Трябва да го натиснете последователно отвън и отвътре. Действието се извършва 10 пъти.

Необходимо е да направите обиколка на ухото с показалеца и средния пръст. След това трябва да го разтриете с плъзгащи се движения нагоре и надолу.

За да завършите сесията, трябва да поставите длани на ушите си. След това те трябва да се търкат енергично, но не много. Кръвта ще полепне по кожата и ще стане червена.

Масажът на ушите ще отнеме не повече от 5 минути, препоръчително е да го правите сутрин и вечер. Има много положителни ефекти като:

бързо и ефективно намаляване на стреса;
отърваване от фобии и общо укрепване на нервната система;
подобряване на съня;
намалено дразнене;
премахване на шум в ушите;
подобряване на кръвообращението;
нормална загуба на апетит, допринасяща за загуба на тегло;
временна анестезия.

Масажът на ушите се препоръчва на хора, които се движат малко през деня. Това ще помогне да се премахне стагнацията на кръвта в органите на тялото, която се провокира от ниска активност.

Ако човек шофира и се чувства много уморен, трябва да масажирате ушите си. Това бързо ще го тонизира и ще му донесе бодрост. Процедурата се препоръчва и за тези, които са прекалили с алкохолните напитки и искат да възвърнат контрола над себе си.

При бебета се препоръчва профилактичен масаж на ушите. Това ще помогне за предотвратяване на много детски болести. Същолекият масаж помага за укрепване на имунната система, което е много важно за децата. Процедурата е същата като при възрастни. Основното нещо е да правите всичко внимателно и без ненужни усилия.

Масажът на ушите е не само приятен, но и изключително ефективен. Всяка точка на слуховия орган е рефлекторно свързана с един или друг орган. Външният вид и усещанията в тези части на тялото са индикатори за различни здравословни проблеми. Познавайки всички тънкости, можете успешно да диагностицирате и предотвратите сериозни заболявания, като същевременно полагате минимум усилия и получавате максимално удоволствие.