Термотерапия - баня, сауна, хамам

Термотерапия (thermae - топлина, топлина; therapia - лечение) - термотерапия, набор от физиотерапевтични методи, които използват топлината на естествени и изкуствени източници. Термотерапията е влажна топлина от водни бани, вани, затоплящи компреси, лечебна кал и суха топлина от грейка, инфрачервена лампа, парафин, озокерит, сух въздух и електрически светлинни вани.

Бани, сауни, хамами, римски бани, в които въздействието върху тялото на суха или влажна топлина, пара от гореща и хладна вода се контролира от медицински персонал, също принадлежат към термотерапията. В санаториумите и рехабилитационните центрове най-често се срещат четири вида бани: българска парна баня, финландска суховъздушна (сауна), турска баня (хамам) и римска баня. Напоследък все по-често в санаториумите и СПА центровете има японски бани - о-фуро

Първите бани - специални сгради за измиване на тялото и къпане за хигиенни и лечебни цели, са построени в Китай, Индия и Египет от древни времена. Освен това в древна Гърция баните се считат за фактор за закаляване и физическо възпитание. В Спарта е имало обществени бани, които са имали басейни със студена вода, парни бани и помещения за съблекалня.

Римските бани бяха цели градове, в които имаше почти всичко, от което един градски жител можеше да се нуждае: басейни с топла и студена вода, специални помещения за масаж, а освен това - фитнес зали, спортни площадки, трапезарии и дори библиотеки. Луксът и блаженството са отличителна черта на съвременните римски бани, построени в курортите.

В древните хамами цялото действие завършваше в keyf (стая за почивка). Може би тази дума е послужила за основа на модерното - бръмчане,което означава най-висшето блаженство. Българската дума "баня" идва от гръцки и означава "прогонвам болката и тъгата". Езиковите спорове не стихват около етимологията на думите, но едва ли някой ще се усъмни в точността на техните значения.

Устройството на финландската и българската баня е почти еднакво, но различно от римската и турската. Те се различават по температура и влажност в парната баня. Ако българската баня се загрява до температура 55-60 °C (максимум 70 °C) при относителна влажност 80-90%, то в сауната температурата е 70-90 °C и по-висока при относителна влажност 5-15%. Максималната температура в турската парна баня достига само 45-48 ° C при влажност 100%. Лек, приятен климат цари в римската баня (температура 40 ° C и влажност 30%).

римски бани

Римските бани бяха цели градове, които имаха почти всичко, от което един градски жител може да се нуждае. В допълнение към същинските помещения за баня - басейни с топла и студена вода и специални стаи за масаж, комплексът от бани включваше и спортни зали, стадиони, спортни площадки, трапезарии и дори библиотеки. В баните се водеха делови преговори, сключваха се сделки, пишеше се история.

Римският държавник, писател и философ Сенека пише през 1 век сл. н. е. пише: „Човек ще се смята за жалък бедняк, ако огромни кръгове от скъпоценен мрамор не блестят в стените на банята му. ако не тече вода от сребърни кранове. сега една баня ще се нарича „дупка“, ако не е настроена така, че слънцето да я наводнява през целия ден през огромни прозорци, ако е невъзможно да се къпете и слънчеви бани в нея едновременно, ако е невъзможно да видите полетата и морето от банята. ". Луксът и блаженството са отличителна черта на съвременните римски бани, построени в курортите.

българска баня

Българската баня се е смятала за източник на сила и до известна степен за лечебно средство. Известно е, че налагайки на църквата задължението да лекува и подкрепя болните, „старите и окаяните“, киевският княз Владимир със своята грамота от 996 г. прехвърля лекари, болници и бани на църквата.

„Българската баня и днес се счита за незаменим лек за много болести. В медицинската наука няма такова лекарство, което да се равнява на силата на ... банята ”, пише векове по-късно изключителният български лекар и акушер Н.М. Максимович-Амбодик:

Лечебни бани, наречени Бадер (от немската дума, свързана с баня, къпане, курорт за хидротерапия) са открити през 1720 г. в Санкт Петербург. Приблизително през същите години са изследвани водите на Липецк, на които с указ на Петър I са открити „Бадерските бани“. За да се получи правото да се поддържа лечебна баня, беше необходимо да се иска разрешение от правителството. А. Толстой цитира известните думи на българския цар при посещение в банята: „без Петербург, но без баня, ние сме като тяло без душа“.

Сауна - финландска баня

Финландската сауна, подобно на българската баня, спомага за прочистването на организма от токсини, повишава общия тонус, подобрява кръвообращението и облекчава умората, но освен това има още едно предимство: сауната има благоприятен ефект върху дихателната система. Финландците имат поговорка: „Сауната е лекарството на бедните“. И сауната в продължение на много векове оправдава доверието на своите създатели.

Във финландската сауна високата температура се понася много по-лесно, отколкото в българската баня, където високата влажност ограничава изпотяването. В същото време тази температура повишава интензивността на въздействието на банната процедура. Затова паренето с метла, както е прието в българската баня, в сауната не е възможно.препоръчва се, тъй като увеличава тежестта върху тялото поради комбинацията от висока температура и масаж, както и неизбежното повишаване на влажността.

Основният действащ фактор на банята е горещата пара. Под въздействието на висока температура кръвоносните съдове се разширяват, кръвоснабдяването на кожата, мускулите, ставите, вътрешните органи се подобрява, броят на сърдечните удари се увеличава, интензивността на метаболитните процеси се увеличава, консумацията на кислород се увеличава и се отделя въглероден диоксид. Започва обилно изпотяване. Засилването на дейността на потните и мастните жлези допринася не само за по-доброто почистване на кожата, но и за по-бързото отстраняване на метаболитните продукти.

Поради факта, че притока на кръв към периферията се увеличава, притока на кръв в мозъка намалява, което от своя страна намалява емоционалната активност и облекчава нервното напрежение. Човешките мускулни тъкани се отпускат, тялото се потапя в състояние на почивка, блаженство, получавайки възможност да възстанови силата си.

В резултат на вазодилатация на кожата и повишен кръвен поток в мускулите, капацитетът на съдовото легло се увеличава. Това води до несъответствие между капацитета на съдовото русло и обема на кръвта, а понякога и до поява на периферен колапс, световъртеж, тахикардия, придружени от намаляване на сърдечния дебит.

Възрастните хора и пациентите със сърдечно-съдови заболявания могат да използват бани с лечебна цел само по предписание на лекар и по предложен от него метод, с периодично медицинско наблюдение.

Хамам (турска баня)

Хамамът (турската баня) като феномен на източната цивилизация има богата и древна история. Турската баня или "хамам" дължи произхода си на римските бани. Името "хамам" идва отАрабската дума "ham" - топлина. Хамамът се отоплявал с голям котел, пълен с вода. Парата, образувана от вряща вода, се подава през малки дупки в стените. Първите хамами се появяват в Константинопол след завладяването му от мюсюлманите и бързо се разпространяват във всички мюсюлмански страни. В горещия климат на Изтока редовното посещение на турските бани предпазваше хората от различни болести. Вътрешната украса на турските бани винаги е била луксозна, тъй като дори пророкът Мохамед обяви посещението на банята задължително, като каза: „Чистотата е половината от вярата“, тъй като се смяташе, че топлината увеличава плодородието и съответно броя на почитателите на исляма.

Хамамската традиция е неразделна част не само от древната, но и от съвременната култура. Най-известната баня в Истанбул е Jagaloglu Hamami, която е на няколко метра от Света София. Собствениците на банята твърдят, че в продължение на триста години английският крал Едуард, Кайзер Вилхелм, Ференц Лист са се реели в нея. Куполните бани "Рудаш", "Кирадж" и "Плъхове" със "звезден" таван, построени върху горещите извори на Будапеща, все още работят. Те се отличават с комфорт и изключителна красота на интериора.

Преди сто и петдесет години англичанинът Дейвид Еркварт пътува през Гърция и мавританска Испания. Той прави подробни планове за изграждането на хамами, които му правят огромно впечатление, а освен това той измисля термина, който използваме и до днес - турска баня.

Горещата и задушна Азия се превърна в родното място на хладните и влажни бани. Температурата в тях се поддържа на ниво от около 40-45 ° C, но относителната влажност може да достигне 100%. В съвременните турски бани тези параметри се поддържат от парогенератори.

Температурата във влажната благоуханна атмосфера на хамама позволяваостанете там много по-дълго, отколкото в сауна или българска баня, без да изпитвате особен дискомфорт. В санаториума "Дюни" ориенталските традиции за използване на мека топлина бяха допълнени с тайните на Ескулапа на Древен Египет. Лечебният ефект на ароматите на евкалипт, мента, градински чай се използва в турската баня на санаториум "Дюни" за медицински и козметични цели. Както и в турските бани, това е последвано от серия от процедури: масажи, обвивания на тялото, маски.

О-фуро - японска баня

О-фуро е японска баня, е събирателно име за басейни с топла вода. Основният действащ фактор на японската баня o-furo не е горещ въздух, а гореща вода с температура около 45 ° C. Трябва да се отбележи, че о-фуро в Япония е национален ритуал, а по-скоро пречистване на душата, тъй като тялото се пени и разтрива, периодично се облива с вода, преди да се потопи в гореща вода. Истинските о-фуро се правят от етерични дървета, най-често от японски кипарис.

Фитосауна "Кедрово буре"

Показания за назначаване на бани

  • неспецифични заболявания на горните дихателни пътища,
  • опорно-двигателния апарат (извън острия стадий),
  • начални прояви на хипертония, атеросклероза,
  • последствия от наранявания на долните крайници,
  • ексудативна диатеза и др.

Противопоказания:

  • епилепсия,
  • злокачествени и доброкачествени (растящи) тумори,
  • инфекциозни заболявания,
  • тежка хипертония и атеросклероза,
  • кървене,
  • заболявания на кръвта.

Баня с повишено внимание трябва да се предписва на бременни жени и деца, както и на възрастни хора, пациенти с коронарна болест на сърцето, в ранния период на рехабилитация след инфаркт на миокарда.

Въпросите за показания и противопоказания винаги се решават индивидуално. Параметрите на термотерапията във ваната и сауната, както и всеки метод на лечение, се избират индивидуално. S.A. Воронцов (Самара) предложи метод за комплексно използване на терапевтични упражнения в натриева хлоридна вода в комбинация с ръчен масаж и сауна при балнеолечение на пациенти с коронарна болест на сърцето.