Тест за радост
Когато животът ни постави в условия на оцеляване и постоянна борба за съществуване, чувството на радост може да се превърне в лукс и рядко богатство.
Lando сайт за детски център
Усещане на радостта от живота
Вижте децата - те напълно се отдават на чувството за радост от живота, но с възрастта човек се смущава да покаже това чувство.
Радост и религия
Християнството учи, че да бъдеш в единство с Господ, нашия Баща, означава да изпиташ чувство на радост.
Чувството на радост е понятие, тясно свързано с религията. „Ти трябва да се радваш пред Бога, твоя Господ и Господар“ (Второзаконие 2:13).
Фридрих Шилер в одата „Към радостта“ говори за нея така: „тя беше изрязана от божествения пламък от сила, която взе за това добро дело цвете, току-що разцъфнало от пъпка, добави към него огъня, взет от слънцето в небесата, и роди сфери чрез въртене на безграничния етер.“
Рабиндранат Тагор, индийски учен, писател и мъдрец, също говори за радостта от гледна точка на естествените процеси:
„Принудата изобщо не е крайната привлекателност за човек, но радостта е и радостта присъства навсякъде.
То е в зеления килим от трева, който покрива земята, в синьото спокойствие на небето, в неуморния лукс на пролетта, в тихото въздържание на зимата, в буйната плът, която прави телесната ни обвивка жива, в идеалния баланс и хармония на човешкия облик – благороден и възвишен – пред лицето на всеобхватния и непрестанен процес на живот, в осъзнаването на всички наши сили и възможности.
Само онзи е разбрал окончателната истина, който знае, че целият свят, цялата вселена е творение на радостта.
Чувствощастие и емоционално здраве
Чувството на радост се свързва с емоционалното здраве - способността да приемаме реалността такава, каквато е, а не да бягаме от нея.
Нашата основна и най-реална реалност е собственото ни тяло. Нашето Аз изобщо не е образ или репрезентация, който живее някъде в недрата на мозъка, а съвсем реален, жив и пулсиращ организъм.
За да опознаем себе си, трябва да почувстваме тялото си. Загубата на чувствителност в която и да е част от тялото означава загуба на част от себе си. Ако всяка частица от нашето тяло е заредена с енергия и еластично пулсираща, ние се чувстваме съживени и изпитваме чувство на радост.
Как човек губи чувството на радост, което му е дарено?
Смята се, че има две основни причини, които ви пречат да изпитвате чувство на радост - чувство за вина и чувство за липса на свобода.
Свободата означава способността да търсиш точно своето чувство за радост и щастие, както и вътрешната свобода, която ти позволява свободно да изразяваш чувствата си. Вътрешната свобода на човека се проявява в грациозните движения на тялото, в тяхната плавност, лекота и жизненост.
За съжаление се случва духът на човек да е сломен до такава степен, че да не е в състояние да изпита чувство на радост.
Чувството, противоположно на чувството на радост, е депресия, тоест състояние на депресия, когато се губи способността да се чувства каквото и да било.
Как да върнем потиснатото чувство на радост?
Много често някакъв опит от минал живот пречи на чувството на радост. Необходимо е да се освободим от тези емоции, да ги преживеем отново.
Това изисква себепознание и себеизразяване. Необходимо е да изразите чувствата си, в противен случай те ще бъдат потиснати и човек може да загубиконтакт със себе си.
В същото време не трябва да се срамувате от чувствата си. Например, чувства на гняв, агресия, негодувание, тъга, всякакви чувства, които се смятат за лоши, всъщност са абсолютно нормални.
Тест за способността да изразявате чувство на радост
Ако в живота няма място за чувство на радост, тогава е време да алармирате и да насочите всички усилия към връщането му.
Марина Ромазанова
UX/UI дизайнер. Разработване на смислен, функционален дизайн на уебсайт. Дизайн и оформление на целевата страница.