Тези 6 лека ще ви помогнат в борбата с газовете и подуването на корема
Ако не страдате от гастрит, канелата ще ви помогне да се справите с газовете. Можете да използвате тази подправка при готвене на различни ястия или да я добавите към чай.
Газовете иподуването на корема са едни от най-честите храносмилателни проблеми. Газовете могат да бъдат резултат от лошо храносмилане, непоносимост към определени видове храни или различни заболявания.
И въпреки че газовете не са отделно заболяване, в някои случаи проблемът толкова притеснява човек, че трябва да потърси помощ от лекар.
Понякогапоради газовете хората трябва да преживеят много неудобни моменти и да изпитват чувство на срам. В края на краищата, понякога газовете са много трудни за контролиране.
Газовете и подуването се причиняват от определени видове бактерии, които обитават червата ни. Химическият състав на газовете е следният: водород, въглероден диоксид и метан (именно последното вещество е виновникът за неприятната миризма). Сярата също може да бъде включена в състава на газовете.
Червата на здравия човек съдържат много малко газове. Те обаче не се натрупват и не причиняват дискомфорт. Когато храносмилането е нарушено, количеството на газовете в червата се увеличава. Резултатът е подуване на корема и в резултат стрес.
Но не се притеснявайте, има природни средства, които могат да ви освободят от тези неприятни усещания. Днес ще споделим с вас 6 рецепти за домашни лекове.
Коренът от джинджифил отдавна се използва за лечение на заболявания на храносмилателната система. Той насърчава по-доброто смилане на храната, успокоява възпалението и помага да се избегне образуването на газове.
Как се използва?
Ако искате да избегнете подуване на корема след хранене, препоръчително е да изядете малко парче корен от джинджифил преди хранене.
Най-добрият начин да консумирате джинджифил е да си направите запарка. Именно в този случай той носи най-голяма полза за нашето здраве.
Съставки:
- 4 резена пресен корен от джинджифил
- 1 чаша вода (250 ml)
Готвене:
- Загрейте 1 чаша вода в тенджера и добавете резените корен от джинджифил.
- Варете на тих огън 5 минути.
- Оставете напитката леко да се охлади, прецедете и я пийте 2-3 пъти на ден.
Скилидките чесън помагат не само за нормализиране на храносмилането, но и имат противовъзпалителни свойства. Чесънът помага за успокояване на стомаха и предотвратява прекомерното образуване на газове.
Най-добре е чесънът да се яде суров. В крайна сметка, в този случай всички полезни вещества са напълно запазени в него.
Как се използва?
- Направете паста от пресен чесън с малко черен пипер и кимион. Разредете получения продукт с една чаша гореща вода.
- Прецедете получената напитка, охладете и пийте 2-3 пъти на ден.
семена от копър
Копърът се счита за ефективно естествено средство за лечение на газове и подуване на корема.
Как се използва?
Добавете 1 супена лъжица семена от копър (10 г) в съд с гореща вода и оставете да ври 5 минути. След това напитката трябва да се филтрира. Това е всичко!
Има и друг вариант: Запечете 5 супени лъжици семена от копър, след което добавете 5 супени лъжици захар и същото количество пясъчен псилиум. Вземи гоЛекарството трябва да се приема два пъти на ден: сутрин и вечер.
чай с канела
Благодарение на своите антибактериални и антивирусни свойства, канелатапомага да победите бактериите, които причиняват газове и подуване на корема.
Как се използва?
Добавете малко количество канела към десерти, смутита и други ястия.
За да се отървете от газовете, се препоръчва да пиете чай с канела.
Съставки:
- 3 пръчици канела
- 1 чаша вода (250 ml)
Готвене:
- Залейте канелата с вода и я оставете да заври. Когато водата заври, свалете съда от котлона.
- След това трябва да оставите чая да вари малко. Вкусна затопляща напитка е готова. Пийте по 1 чаша чай с канела всеки ден.
Предпазни мерки:
- Хората, страдащи от пептична язва и гастрит, не трябва да пият чай с канела. В този случай може да бъде вредно.
- Също така тази напитка е противопоказана за бременни жени и хора, приемащи лекарства.
Ментата е едно от страхотните природни средства за храносмилателни проблеми. Газовете са едно от тях.
Как се използва?
Веднага щом газовете и подуването започнат да ви притесняват, вземете няколко пресни листа от мента и ги сдъвчете.
За най-добри резултати се препоръчва пиенето на инфузия от мента. Можете да го подсладите с мед, ако желаете.
Съставки:
- пресни листа от мента
- 1 чаша вода (250 ml)
- 1 чаена лъжичка мед (7,5 g)
Готвене:
- Загрейте вода и добавете няколко пресни листа от мента. Вари се 5 минути.
- Следот определеното време, прецедете получената запарка и добавете чаена лъжичка пчелен мед, за да придадете по-сладък вкус.
Сода бикарбонат и лимон
Комбинацията от сода за хляб и лимон прави ефективно лекарство за газове. Ще помогне и на хора, коитострадат от възпалителни процеси в храносмилателната система и повишена киселинност на стомаха.
Как да ги използваме?
Много просто! Всичко, което трябва да направите, е да приготвите газирана напитка от посочените съставки.
Съставки:
- Сок от 1 лимон
- 1/4 чаена лъжичка сода бикарбонат
- 1/2 чаша вода (100 ml)
Готвене:
Изсипете прясно изцеден лимонов сок в чаша вода и добавете сода бикарбонат. Разбъркайте старателно. Изпийте напитката веднага след приготвянето.