Типове женска фигура избираме дрехи за вашия тип!

За да изберете дрехи според вида на фигурата, е необходимо да имате представа за структурните особености на женското тяло. Всички женски фигури могат да бъдат разделени на типове в зависимост от разпределението на мазнините в тялото.

В същото време един или друг тип фигура е заложен генетично и подлежи на корекция само в малка степен чрез увеличаване на двигателната активност и нормализиране на храненето. Характеристиките на конституцията на тялото са тясно свързани с много други процеси в женското тяло: скоростта на метаболизма, количеството на произведените хормони, психологическите характеристики на човек и др.

Защо е толкова важно да знаете типа на тялото си? Отговорът е прост: правилно да изберете нещата в гардероба. Всяко облекло е проектирано или по прави линии, придобивайки ясна форма, или по извити линии, повтаряйки естествените извивки на тялото. И независимо дали сте едро или дребничко момиче, кройката на дрехите, която най-добре ви „седи“ се определя именно от типа на вашата фигура. Единствената разлика между едра и дребна жена с еднакъв тип фигура е размерът на дизайна и тежестта на материята, от която са ушити дрехите.

Тип женска фигура "пясъчен часовник"

Типът на женската фигура "пясъчен часовник" е най-близък до гинекоидния по отношение на разпределението на мазнините в тялото и скоростта на метаболизма. Последният е малко по-висок от този на класическата "круша". Пясъчният часовник е пример за женствена фигура, която се характеризира с пропорционални горна и долна част. По обем ханшът е приблизително равен на раменете, а изразената талия е по-тясна от ханша с повече от 25 см. Линията на ханша е извита, бюстът и задните части са заоблени. Отличителна черта на представителите на този тип ефактът, че дори и в случай на голямо наддаване на тегло, талията остава изразена. И дори изразената тънкост не пречи на бедрата да запазят плавния си завой. Излишните килограми се разпределят основно в седалището, бедрата и гърдите. Типът на скелетната система обикновено е нормостеничен.

Съвети от диетолози. Най-голяма вреда на тялото нанасят мазните и пикантни храни, както и сладките. Струва си да се съсредоточите върху храни, богати на сложни въглехидрати: ориз, картофи, хляб, зърнени храни. Рибата, разнообразието от зеленчуци и плодове и млечните продукти също са най-добрата основа за здравословна диета.

Дрехи според типа фигура. За гардероба могат да се препоръчат почти всякакви дрехи и аксесоари. Най-хубавото е, че тези продукти, които нежно обгръщат и подчертават извивките на тялото, ще седят. Много добро решение би било да подчертаете талията с елегантен колан или колан. Струва си да се даде предпочитание на еластични, плетени тъкани. Много добре ще изглеждат тесни поли, поли лалета, както и тесни панталони и клинове. Не купувайте дрехи от тежки и плътни материи. В допълнение, много широките колани не винаги изглеждат хармонично на елегантния пясъчен часовник.

При избора на дрехи основната задача на пясъчния часовник е да подчертае женствеността на вашата фигура, повтаряйки плавните извивки на силуета.

Тип женска фигура "Круша"

Най-женствената от всички видове. Неговите щастливи собственици могат да се похвалят с тесни заоблени рамене на фона на по-големи бедра. Бюстът обикновено е среден по размер. Но талията може да бъде както изразена (когато разликата между обиколката на талията и обиколката на бедрата е повече от 25 см), така и слабо изразена (когато такава разлика е по-малка от 25 см). Коремът обикновено е плосък. Горната част на тялото може да е малко по-дълга от долната. Често се случва краката да са свързаникъм ширококостния тип скелет, а ръцете - към тънкокостния. Жена от този тип може да има всякакъв тен: нормален, пълен или слаб; както и почти всякаква височина (рядко много висока).

Скоростта на метаболизма е ниска. Излишните килограми са склонни да се натрупват предимно в долната част: в областта на бедрата и задните части; частично в гърдите. Освен това дамите от този тип са по-склонни към целулит от останалите.

Съвети от диетолози. Диетолозите смятат, че метаболизмът на жените с такава фигура протича най-бързо вечер. Това означава, че сутрешното хранене трябва да бъде умерено, а основното трябва да се яде вечер. Най-голяма вреда нанасят мазните и пикантни храни, както и сладкишите. Най-добрият избор би било хранене, състоящо се от зеленчуци, плодове и зърнени храни.

Облекло според вида на фигурата. Препоръките за гардероба се свеждат до задачата да балансирате широките бедра с горната част на тялото. Това може да стане по два начина: да се съсредоточите върху горната част или да се опитате да потъмните долната част, или по-добре и двете в един ансамбъл. За визуално разширяване на раменния пояс са подходящи подложки за раменете, различни декорации под формата на волани, големи яки, дълбоки деколтета, джобове на гърдите. Освен това можете да привлечете вниманието с бижута за врата и деколтето: къси верижки, мъниста или висулки, шал на врата, брошка на ревера на сако, както и ярки шарки върху тъканта. Що се отнася до дъното, желателно е да го подредите в тъмни цветове. Носете широки панталони или леко стеснени до дъното, поли - средна дължина, прави. Като цяло, когато избирате дрехи за този тип фигура, не е желателно да се спирате на стилове с подвижна талия. По-добре е да купувате дрехи с полуприлежащ силует на горната част, който постепенно ще се разширява надолу.

При избора на дрехи основната задача на типа Гинекоид е да постигне ефект на меки и обемни линии. В този случай е необходимо визуално да увеличите ширината на раменете, да подчертаете бюста и визуално да премахнете акцента от долната част на фигурата.

Тип женска фигура "Правоъгълник"

Правоъгълният женски тип тяло е най-близо до android по отношение на метаболизма и натрупването на мазнини. Такива дами имат почти равни обеми на гърдите, бедрата и талията. Разликата между обиколката на талията и обиколката на ханша е под 25 см. Тялото е силно, набито, със стройни крака. Извивката на бедрата не е изразена, задните части са плоски. Гърдите често са широки. Скелетът може да бъде среден или широк.

Съвети от диетолози. Метаболитната скорост на жените с правоъгълна фигура е умерена, по-ниска, отколкото при класическия андроиден тип. Такива дами са склонни към наднормено тегло. Излишните килограми се отлагат главно в областта на корема и бедрата, а стомахът започва да изпъква напред. При силно наддаване на тегло талията може да изчезне напълно. За да избегнете такива неприятни последици, вземете сериозно диетата си - ограничете храната си, избягвайте прекомерната консумация на сол, пушено месо, колбаси и бира, което е особено вредно за вашата конституция.

Дрехи според типа фигура. Когато избирате дрехи за типа женска фигура "правоъгълник", най-добре е да обърнете внимание на класиката. Елементи от спортен стил на облекло също ще бъдат полезни (плетени пуловери с ципове, дрехи с декоративни шевове). Можете да разгледате продукти, изработени от плътна структурна тъкан, която поддържа формата си добре. Големите гърди могат да бъдат красиво украсени с блузи и блузи. По-добре е да изберете поли като "слънце", "полу-слънце" или "лале". Панталоните могат да бъдат класически прави или стеснени в долната част. Сака и жилеткипо-късите са по-добри. Освен това, имайки тънка фигура, е важно да се опитате да привлечете повече внимание към гърдите и бедрата. Тогава широката талия няма да бъде толкова забележима, но може би ще изглежда по-тясна. Това може да стане с помощта на различни декоративни елементи: волани, кокетки, драперии на гърдите или бедрата. Можете да отворите раменете си. Ансамблите, съставени от цветовия контраст на горната и долната част, ще изглеждат добре. Експресивни аксесоари като елегантни обувки, подходяща чанта, дълъг шал или шал могат да предадат допълнителна женственост на изображението. Струва си да се откажете от монтирани и плътно прилепнали продукти, дълги прави якета и жилетки, твърде тънки тъкани, както и тесни колани и колани.

При избора на дрехи основната задача на тип правоъгълник е да подчертае женствеността на фигурата, като леко коригира някои ъглови места.

Тип женска фигура "Ябълка"

Такива жени са естествено склонни към наднормено тегло, тъй като имат слаба лимфна система, когато течността се абсорбира от тялото и се натрупва в ръцете и краката. В допълнение, хиперстеничната физика визуално добавя ширина и тегло. Силуетът е прав, талията не е подчертана. Гърдите са широки и масивни. Коремът може да изпъкне напред. Обемът на бедрата е приблизително равен на раменете. Но краката често са по-стройни. Растежът може да бъде всякакъв, но по-често под средното.

Скоростта на метаболизма е ниска. Смилаемостта на продуктите е по-добра през първата половина на деня. Излишното тегло се разпределя равномерно по цялото тяло.

Съвети на диетолозите. Диетолозите съветват представителите на този тип почти напълно да изключат млечните продукти от диетата си, тъй като млечният протеин допринася за лошото изтичане на лимфа. Диетата трябва да е богатазеленчуци, плодове и билки, както и разнообразие от зърнени храни. Тъмното постно месо, птиците, рибата се усвояват добре.

Дрехи според вида на фигурата. Мислейки върху изображението, можете да се съсредоточите върху лицето с помощта на висококачествен грим и спретната прическа. Препоръките за избор на дрехи се свеждат до визуалното удължаване на тялото. Дългите суичъри с V-образно деколте са подходящи. Елегантност на шията ще добави високи яки. По-добре е да изберете поли със средна дължина, както и с дължина до прасеца или глезена. Панталоните не трябва да са твърде широки. По-добре е те да са стеснени. Като цяло едноцветните ансамбли от меки цветове и незабележим модел ще се справят добре. Тесните вертикални линии ще изглеждат добре. Във всеки случай трябва да се избягват тесни и вталени дрехи, както и колани и колани. Късите поли, хоризонталните линии в дизайна на дрехите, както и текстурираните тъкани също няма да дадат хармония. От аксесоарите си струва да се даде предпочитание на тесни шалове около врата, вериги в няколко реда.

При избора на дрехи основната задача на лимфния тип е визуално да удължи фигурата с помощта на надлъжни вертикални шевове, линии и гарнитури.

Тип женска фигура "Обърнат триъгълник"

Жените с този тип фигура се характеризират с широки рамене на фона на тесни бедра, липса на ясно изразена талия (разликата в талията и бедрата е по-малка от 25 см), често големи гърди, тесен таз и почти плоски задни части. Горната част на тялото може да е малко по-къса от долната. Понякога масивна горна част е в съседство с тънки крака. Това е фигурата, която имат повечето спортисти.

Метаболитната скорост е средна. Излишното тегло се разпределя в горната част на тялото – ръце, рамене, страни и корем, както и в талията. В напреднали случаи фигурата започва да прилича на ябълка.

Съвети от диетолози. Диетолозите смятат, че метаболизмът на представителите на такава конституция се случва по-бързо вечер. Това означава, че предиобедното хранене трябва да е умерено, докато вечерното хранене може да е по-щедро. Освен това, от гледна точка на храненето, най-голямата вреда за жените от този тип фигура причинява прекомерната консумация на сол (включително разнообразие от кисели краставички) и тъмно месо, както и пушени меса и мазни колбаси, бира. Докато основата на диетата трябва да бъде храна, богата на сложни въглехидрати (ориз, картофи, тестени изделия, хляб, зърнени храни), риба, бяло месо, както и зеленчуци, плодове и леки млечни продукти.

Облекло според типа фигура. От гледна точка на формирането на компетентен гардероб могат да се направят следните препоръки. Ако имате тънки крака, трябва да се опитате по всякакъв начин да се съсредоточите върху тях, като по този начин отклоните вниманието от масивната горна част. Това могат да бъдат панталони и поли със сложна, привличаща вниманието кройка, необичайни цветове. Разпечатките са добре дошли. Допълнете образа на красиви обувки. Важно е кройката на дрехите в долната част да подчертава стройността на краката. Докато горната част трябва да бъде с преобладаващи тъмни тонове, без ярък модел. В същото време тя не трябва да бъде обемна и масивна, както и прекалено стегната. Не използвайте подложки за раменете, ръкави с фенерчета.

При избора на дрехи основната задача на типа Android е визуално да увеличи долната част на тялото и визуално да намали ширината на раменете.

Тип женска фигура "Тънка колона"

Жените от този тип се отличават с много тънка, "момчешка" фигура на астенична физика: тесни бедра и рамене, неизразени гърди, имплицитна талия. Растежът често е над средния, ръцете и краката са доста дълги, но пропорционални. Като цяло, такива дамисъздават впечатление за крехкост и елегантност.

Скоростта на метаболизма е висока през целия ден. За собствениците на този тип е трудно да натрупат наднормено тегло. Но ако това се случи, тогава излишните килограми са склонни да се натрупват главно върху корема и горната част на бедрата.

Съвети от диетолози. Според съветите на диетолозите жените с тиреоиден тип трябва да избягват прекомерната консумация на кафе, шоколад, захар; както и пушенето. Диетата трябва да съдържа голямо количество протеинови храни, зърнени храни, плодове и зеленчуци, както и млечни продукти.

Дрехи според типа фигура. При оформянето на гардероба е необходимо да се постигне ефект на меки, обемни линии. По-добре е деколтето на блузата да не е триъгълно, а овално. За да добавите обем към бедрата, ще ви помогне подценена долна линия (панталони и поли "на бедрата"). По-добре е да не използвате големи ярки шарки, особено флорални мотиви. Това може да създаде илюзията за асиметрия на тялото. Струва си да се даде предпочитание на обикновени тъкани, тънки ивици, както и ясни прави линии на модела.

При избора на дрехи основната задача на тиреоидния тип е да създаде илюзия за форми, да постигне ефект на меки и обемни линии.

Споделете тази информация с приятелите си!

---