Токсикоза при бременни жени, видове, причини и начини за преодоляване
Прекрасното време на бременност се свързва при жените с радост, трепет, малки притеснения и ... токсикоза.
Нека започнем с факта, че не всички бъдещи майки са застрашени от този "ужасен звяр": много зависи от подготовката за зачеване и характеристиките на вашето тяло.
Появява се, като правило, поради неправилния ни начин на живот и хранене, луд ритъм на работа и неблагоприятна среда. Жените, живеещи в селата, прекарвайки целия ден на открито, са много по-малко податливи на този проблем, отколкото жителите на мегаполисите.
Видове токсикоза
Да, да, този проблем също може да бъде два вида и ние самите не сме доволни от това.
Ранната токсикоза се появява, като правило, в периода до 12 седмици от бременността. През първия месец просто се наслаждавате на новото си състояние (или не сте наясно с вашето щастие). Но следващите 8 седмици, когато настъпва ендокринното преструктуриране на тялото, води до гадене и повръщане. При нормална бременност това се случване повече от 2-3 пъти на ден и завършва до 12-13 седмици (но не всеки има такъв късмет).
Ако имате признаци на токсикоза много по-често от нормалното, това означава, че бременността е по-трудна, отколкото бихме искали. Така че консултацията с лекар е просто необходима.
Късната токсикоза (прееклампсия) се среща само в 7-16% от случаите, но се счита за по-опасна за здравето на майката и бебето. Затова незабавно отидете на лекар за направление за прегледи и съвет. Може да се появи още на 20-та седмица от бременността.
Причини за токсикоза
Отговори на въпроса: "Защо се появява?" - някои.Психолозите казват, че жените в първите месеци не могат да приематнова житейска ситуация, така че тялото се опитва да отхвърли тези промени.
Имунолозите смятат, че причината за токсикозата е имунологичната несъвместимост на майката и бебето и с течение на времето женското тяло се адаптира към малък живот вътре в него. Ние също сме нервни поради неподготвеност за бъдещо майчинство, страдаме от хронични заболявания и зависими от количеството на хормона hCG (човешки хроничен гонадотропин), чието високо ниво също може да доведе до токсикоза.
Има и друга теория, че страданието от токсикоза се предава по наследство (от майка на дъщеря) или възниква поради възрастта „след 30 години“. Но те не са 100% доказани.
Бойни средства
Първо трябва даприемете новата си позиция като голямо щастие, което се е случило в живота. Случи се, независимо дали си готов или не. Просто приемете този дар отгоре, позволете си да сте бременна. Ще видите: колкото по-спокойни и оптимистични сте за бременността, толкова по-лесно издържате периода на токсикоза.
Спазвайте ежедневието и диетата си. Ходете поне половин час на ден. Сутрин не ставайте веднага от леглото, а изяжте шепа ядки или бисквитки, сложени вечерта на нощното шкафче. Не забравяйте, че храната трябва да бъде лесно смилаема и обогатена. Снеквайте по-често - нека да са сушени плодове, резен лимон, ядки, те ще ви помогнат да се отървете от гаденето. След хранене си позволете да легнете за известно време. Алкалната минерална вода помага на някои бъдещи майки, сутрин на гладно можете да изпиете чаша вода с чаена лъжичка мед и лимонов сок. Ментата ще бъде добра помощ.
Лекарства. Можете да използвате само някои лекарства и то само според указанията на лекар. Лекарят може също да препоръча имуноцитотерапия,когато кръвните клетки (лимфоцити) на вашия съпруг се инжектират в кожата на предмишницата ви. Но преди процедурата съпругът ще трябва да бъде изследван за наличие на различни инфекции. След такава инжекция благосъстоянието на бъдещата майка обикновено се подобрява след 24 часа.
Елена Березовская, гинеколог : „По време на бременност можете да приемате само едно лекарство, което няма да навреди на бебето и ще помогне срещу токсикоза - това е дилектин. Съдържа доксиламин сукцинат и витамин В6 хлорид. Можете да опитате да използвате самия витамин В6. Бременната жена може да бъде посъветвана да яде студена храна в полуседнало положение, на малки порции и по-често.
Народни средства
Скъпа. Традиционната медицина казва, че този лечебен продукт ще помогне да се справите с признаците на токсикоза. Съдържа много витамини, микроелементи, фруктоза и глюкоза, които лесно се усвояват от организма. Препоръчително е да приемате 1 с.л. лъжица на празен стомах.
Тиква. Можете да пиете сок от тиква или отвара от тиква с лимонов сок.
Цитрус. Като лекарство може да се използва и прясно изцеден сок от портокали или грейпфрути. 300-400 мл сок на ден са достатъчни, за да попълнят тялото с витамин С, фруктоза, минерали, повишавайки ефективността на ензимните системи, които освобождават тялото от токсични продукти.
Сушени плодове. Отвари от сини сливи и сушени кайсии без захар (а именно отвари, а не компоти) отлично помагат за облекчаване на симптомите на токсикоза (вземете 200 г сини сливи или сушени кайсии за 1 литър вода).
Майка Марина от нашия форум мисли така : „Токсикозата не може да бъде избегната. Може просто да не се появи поради характеристиките на тялото, но вие не можете да повлияете на това. Може само да облекчи хода на токсикозата. Например, закусете влегло, пийте повече негазирана минерална вода, не яжте пикантни, мазни и пържени храни, елиминирайте всички дразнещи миризми и други фактори. Моето лично чудодейно лекарство е работата. През тези 8 часа бях като краставица, а сутрин и вечер се обръщах наопаки.
Червена боровинка. Направете плодова напитка: изплакнете 150 г червени боровинки, намачкайте, изстискайте сока през марля. Останалата каша се залива с гореща вода и се вари 10-20 минути. След това прецедете получения бульон, разбъркайте 100 г захар в него и охладете. Изсипете сок от горски плодове в напитката и изстискайте лимона. Когато започне да ви се гади, трябва да пиете бавно и на малки глътки.
Шипка. Приготвя се предварително запарка от 1 супена лъжица шипки, залива се с две чаши вряща вода, загрява се 15-20 минути в емайлиран съд под капак на водна баня, след което се оставя за един час в термос. Пие се 2-3 пъти на ден след хранене по половин чаша топла запарка с чаена лъжичка мед.
Проблем с транспорта
Ако получите морска болест в транспорта (трябва да стигнете някак до работа), пътувайте само на предната седалка на кола или автобус (микробус). Гледайте напред към пътя, няма нужда да поглеждате назад или да гледате през страничните прозорци. За да не се увеличи гаденето. Вземете със себе си в термос една от предварително приготвените запарки / отвари / сокове и ги пийте на малки глътки през цялото пътуване.
Как да се предотврати токсикозата
Възможно е да се намалят рисковете от среща с проблема с токсикозата само в периода на подготовка за зачеване. Разрешете всичките си здравословни проблеми възможно най-скоро и се опитайте да използвате хомеопатични или билкови лекарства. Отървете се отлошите навици, включително спрете да пиете кафе и чай.
Хранене преди бременносттрябва да е правилно. Изключете от менюто си: пушени меса, консерви, подправки, пикантни, газирани напитки, продукти с ГМО, оцветители и други добавки.
Спортувайте, но не за една седмица и след това се откажете, но редовно. Това ще подобри работата на сърдечно-съдовата система и ще активира метаболизма. Не забравяйте за дневния режим и диетата - спете достатъчно.
Друго мнение. Някои учени казват, че ранната токсикоза е полезна за бъдещите майки, тъй като гаденето и повръщането помагат на тялото на жената и нейното бебе да се предпазят от вредни микроорганизми и токсични вещества. Освен това американците проведоха проучване, което показа, че токсикозата предпазва детето от увреждане, а майката от спонтанен аборт.
Опитайте се да избегнете токсикозата и ако се появи, не се притеснявайте, ще спре много скоро. Спокойна бременност и леко раждане!