Три фактора, които влияят на зрението ни - Book-Science - Научна енциклопедия

Един от ключовете към разбирането как работят очите ни и как

да подобрим зрението си е да осъзнаем, че те не са изолирани. Очите са неразделна част от човешкото тяло, те влияят и същевременно се влияят от тялото, ума, емоциите в най-широкия смисъл на думата. Всички компоненти на зрителната система, които включват мускулите около очите, самите очи, нервните пътища и зрителните центрове на мозъка, са много крехки и следователно изискват внимателно отношение. Човешката зрителна система е много чувствителна към стрес, напрежение, умора от всякакъв вид – физическа, емоционална или психическа. Зрителната система също реагира остро на хранителни и витаминни дефицити в организма и дисбаланси. Не сте ли забелязали сами, че когато сте уморени или стресирани, очите ви виждат по-зле, отколкото когато сте в покой или в отпуснато състояние? Разбирането на причините, поради които зрението се влошава, ще помогне за подобряване на зрителната острота. Очилата и контактните лещи, разбира се, незабавно "възстановяват" зрението до идеалното, докато са пред очите ви, но не премахват причините за лошо зрение и следователно не могат да победят късогледството, далекогледството или астигматизма.

В допълнение към лошите навици, повишеното натоварване на очите и стреса, невъзможността за отпускане на мускулите на окото, три важни фактора влияят на зрението.

1. Физическо зрение.

То включва не просто виждане на картина, а три основни визуални умения: способността на мозъка да избира какво иска да види, тоест сам да определя зрителното поле (баланса на периферното и централното зрение); способността на мозъка да гледа конкретен обект с две очи едновременно (конвергенция и бинокулярност); умение за фокусиране на очитевърху желаните обекти (подобно на функцията за фокусиране или увеличение на камерата). Освен това, за да се осигури физическо зрение, са необходими отпуснати мускули вътре в окото, както и около него. За да направите това, трябва да правите гимнастика за очите, да избягвате напрежението, стреса. Невъзможността за отпускане на очите може да доведе до главоболие, повишено вътречерепно налягане, проблеми с концентрацията, лоша координация на движенията.

2. Вътрешно зрение.

Това е поглед върху мисълта в различни аспекти: работа на въображението, визуализация, памет, сънища, сънища и т.н. Колкото по-добро е вътрешното зрение, толкова по-добра е паметта и толкова по-живо и живо е въображението, което от своя страна се отразява на отношението към себе си, което става по-положително. Ограничените образи и визия за себе си стават по-многостранни.

3. Емоционална визия.

Говори за нашите чувства и взаимоотношения с другите хора, които се формират чрез образа, който влиза в мозъка. Нищо чудно, че очите се наричат огледало на душата. Добрата емоционална визия помага да се вижда света по ясен, прост, спокоен, логичен начин.

По този начин зрителната острота е отражение на вътрешното здраве на човека, неговата душа, а зрителните отклонения са само барометър на погрешно поведение или отношение към себе си.