Триатлон - популярни книги
| ISBN: | 978-5-91657-184-4 |
| Година на издаване: | 2011 г |
| Издател: | Ман, Иванов и Фербер |
| серия: | МИТ. спорт |
| език: | български |
Ето методологията на триатлона: принципи на обучение, правилно хранене, изграждане на издръжливост, разтягане, възстановяване, предотвратяване на наранявания, информация за екипировката и нейното монтиране ... Тази книга ще ви помогне да се подготвите за състезания: спринт триатлон, олимпийска дистанция, полу-железен човек и накрая, пълен железен човек. Той отчита особеностите на обучението на различни групи спортисти: от начинаещи до професионалисти.
В същото време е много лесно за разбиране: ясна структура, ясни описания, илюстрации и удобни таблици с контролни данни ще ви позволят систематично да се движите към вашата висока цел.
Ето методология за триатлон: принципи на обучение, правилно хранене, изграждане на издръжливост, разтягане, възстановяване, предотвратяване на наранявания, информация за ...
| ISBN: | 978-5-91657-143-1 |
| Година на издаване: | 2011 г |
| Издател: | Ман, Иванов и Фербер |
| серия: | МИТ. спорт |
| език: | български |
За кого е тази книга За тези, които някога са се занимавали със спорт и искат да се върнат към активен живот За тези, които се интересуват да си поставят високи цели и да ги постигат. За тези, които искат да излязат от утъпкания път на живота и да пуснат нещо ново и вълнуващо в живота си.
За кого е тази книга За тези, които някога са се занимавали със спорт и искат да се върнат към активен живот За тези, които се интересуват да си поставят високи цели и да ги постигат. За тези, които...
| ISBN: | 978-5-91657-333-6 |
| Година на издаване: | 2012 г |
| Издател: | Ман, Иванов и Фербер |
| серия: | спортно шофиране |
| език: | български |
За какво е тази книга Не всеки триатлонист харесва триатлон на дълги разстояния. Много хора харесват по-динамичната олимпийска дистанция, която е последвана от 1500 м плуване, 40 км колоездене и 10 км бягане.
Книгата има много илюстрации, описващи правилната техника.
Разделът за обучението е написан от активен спортист, участник в две олимпиади (в Атина и в Пекин). Разделът за храненето, фармакологичната подкрепа и превенцията на претренирането е написан от висококвалифициран спортен лекар, който е участвал в обучението на няколко олимпийски шампиони.
За кого е тази книга За тези, които започват своето пътуване в „късия“ триатлон. За тези, които се усъвършенстват в него. И за тези, които се стремят към най-високи резултати на олимпийското разстояние.
Или може би вече сте сериозен спортист с око на спорта на най-високите постижения. Тренирате от много години и понякога чувствате, че опитът и знанията ви не искат да си дойдат на мястото. Тази книга е за вас. Постарахме се да създадем систематизирано ръководство за тренировъчния процес и подготовка за състезания от най-високо ниво по триатлон на олимпийска дистанция.
И накрая, може би сте треньор. В такъв случай тази книга е за вас: в нея ще намерите някои от нюансите на обучението на спортисти. Студентите ще ви благодарят, че го прочетете.
Нуждата от такава книга е продиктувана от липсата на литература по темата и като цяло от слабото развитие на триатлона в България. Дори национален отбор нямамеима условия за пълноценни тренировки, да не говорим за аматьори. И висок резултат може да се покаже само с максимална отдаденост и използване на най-модерните методи на обучение. Опитахме се да комбинираме и систематизираме опита както на местни треньори и спортисти, така и на чуждестранни колеги. Надяваме се, че ще ви бъде полезно.
За какво е тази книга Не всеки триатлонист харесва триатлон на дълги разстояния. Много хора харесват по-динамичната олимпийска дистанция, в която плуванията следват едно след друго на ...
| ISBN: | 978-5-91657-993-2 |
| Година на издаване: | 2014 г |
| Издател: | Ман, Иванов и Фербер |
| серия: | МИТ. спорт |
| език: | български |
За какво е тази книга Не е ли изненадващо - в едно английско семейство двама олимпийски медалисти по триатлон израснаха наведнъж: Алистър и Джонатан Браунли, злато и бронз в Лондон през 2012 г.
Освен това британският климат абсолютно не е благоприятен за целогодишно обучение на открито и в открити води, а момчетата не са били спортисти от раждането. Но от детството си те се занимаваха с циклични спортове, насърчавайки се взаимно и родителите им ги подкрепяха в това. И когато единият на 14 години каза "Ще бъда олимпийски шампион", вторият не остана по-назад.
Ето целия им път: съвместни тренировки, спомени за ментори и състезания, контузии и успехи, периоди на умора и изкачвания. Всичко, което усетиха в големи и малки състезания и, разбира се, на Олимпиадата.
За кого е тази книга?
За тези, които мечтаят да видят детето си спортист на олимпийския подиум.
Книжни жетони Книганаписани като паралелни монолози на двамата братя. Започвайки от детските спомени и завършвайки с победата на Олимпиадата. Споделени спомени и един победен край за двама.
В книгата има „треньорски кът“: братята разказват как точно са го правили, кое е важното в компонентите на триатлона – плуване, колоездене, бягане и дават примери за своите тренировки.
За какво е тази книга?
| ISBN: | 978-5-91657-548-4 |
| Година на издаване: | 2012 г |
| Издател: | Мит, Ман, Иванов и Фербер |
| серия: | МИТ. спорт |
| език: | български |
За какво е тази книга Това е автобиографията на непобедения шампион – легендарната Криси Уелингтън. Криси е непобедена в състезание Ironman (жени), след като спечели четири финала на Световното първенство в Kona.
Интересното е, че Криси идва в професионалния спорт едва на 30 години. Невероятен! Уверени сме, че четенето на тази книга ще ви даде допълнителна мотивация за трениране и постижения извън спорта.
За кого е тази книга? За всеки, който се интересува от биографиите на победителите. За всички, които са запалени по триатлона и спорта като цяло.
Книга с чипове - Можете да гледате състезанието през очите на победителя. - Предговорът към книгата е написан от легендарния Ланс Армстронг. - По-голямата част от превода е дело на изключителния български маратонец Леонид Швецов. - Нашето издание ще включва допълнителна глава, „50-те съвета на Криси за подготовка за състезание“.
Защо решихме да издадем тази книга Просто не можехме да избегнем публикуването й. Спортисти като Хриси се раждат веднъжслед десетилетие.
След като не успя да се класира за Олимпийските игри в Пекин, тя се съсредоточи върху дългите разстояния и не загуби нито едно състезание във формата Ironman. Изненадващо, тя стана професионалист едва на 30-годишна възраст. На тази възраст мнозина вече прекратяват спортната си кариера. Още по-изненадващо е, че като дете тя не се отличава със спортни успехи и връстниците й я наричат Мъпет (на името на тромавата кукла от известното детско телевизионно шоу).
Хриси е не само изключителен спортист, но и човек с голямо сърце. Топлата й приветлива усмивка вдъхновява спортистите - Криси често присъства на стартовете, дори и самата тя да не участва в тях. Тя подкрепя няколко благотворителни организации, включително Girls Education Nepal, Jon Blais' Foundation и други.
За какво е тази книга Това е автобиографията на непобедения шампион – легендарната Криси Уелингтън. Криси е непобедена в състезание Ironman (жени), като спечели четири пъти...
| ISBN: | 978-5-00117-453-0 |
| Година на издаване: | 2018 г |
| Издател: | Ман, Иванов и Фербер |
| език: | български |
Изчерпателно, научно, достъпно и структурирано ръководство за спортно хранене за плувци, бегачи, колоездачи и триатлонисти.
Книгата отговаря на въпроси, свързани с редовното и спортно хранене, добавки, вода и напитки, витамини и минерали, хранителни тактики преди, по време и след тренировка и състезание.
Плуването, бягането, триатлона и колоезденето са твърде различни, за да имат един план за хранене, който да пасва на всички. Така че Моник Райън разглежда спецификата на всеки спорт, за да можете да се храните правилно и да постигате резултати. Яжтев книгата и съвети за специални поводи - за малки и големи спортисти, вегетарианци и диабетици, спортуващи по време на бременност.
С тази книга можете да се справите с всички въпроси и термини, да сложите всичко по рафтовете и да започнете да се храните според вашите нужди и цели в спорта.
Изчерпателно, научно, достъпно и структурирано ръководство за спортно хранене за плувци, бегачи, колоездачи и триатлонисти.
Книгата отговаря на въпроси за...
| ISBN: | 978-5-91657-258-2 |
| Година на издаване: | 2011 г |
| Издател: | Ман, Иванов и Фербер |
| серия: | МИТ. спорт |
| език: | български |
Анотация: За какво е тази книга „Тук съм, за да спечеля“ – тези думи бяха изречени от спортист, малко известен извън Австралия, преди първия му хавайски Ironman. Това състезание той...