Учените откриха начин да удължат живота с 18 години
Човешката възраст е мимолетна и най-често в напреднала възраст хората съжаляват за пропуснатите възможности и безвъзвратно отминалата си младост.
За съжаление с възрастта човек губи хватка и жизненост, което го лишава от възможността да опита нещо ново и щуро.
Учените от стотици години се опитват да открият еликсира на безсмъртието или вечната младост. Въпреки това, докато не се направи революционно откритие, остава да се търсят методи, достъпни за всеки човек, които да са по силите му.
Как да удължите живота си и да останете в този свят, за да направите повече и да летите по-високо?
Наблюдавайки канадците, учените успяха да намерят отговора как да живеят по-дълго с цели 18 години.
Изследователите установяват, че правилното редовно хранене поддържа нормалния метаболизъм, а здравословният начин на живот, липсата на лоши навици и спортът нормализират работата на целия организъм.
Хората, които злоупотребяват с тютюн, алкохол и пренебрегват физическото възпитание, живеят средно със 17,9 години по-малко.
Освен това нощната работа нарушава естествения ритъм на живот и биологичните процеси в организма, което също се отразява неблагоприятно на здравето и увеличава риска от рак, затлъстяване и язва.
Следвайки простите правила за здравословен начин на живот, човек може да удължи своята "възраст" с 18 години, така че си струва да пренебрегнем това?