Учете детето си да плува по гръб
Какво дава на новороденото бебе да плува по гръб? Денис Силантиев провежда третия урок, по време на който говори за всички нюанси на учебния процес.
В първия урок споменахме известната книга на спортния съдия Захарий Фирсов „Плуване преди ходене“, в която той обяснява и доказа: способностите и възможностите на тялото на 2-3-месечно бебе са толкова универсални, че плуването е естествен и лесен процес за него.
Този път ще ви разкажем за една австралийка, която една от първите (и то през 1939 г.) води малко дете на басейн. След като стана майка, млада жена на име Тимерман се оплака от следродилна депресия и проблеми с гърба. В тази връзка лекарят й препоръчал повече водни процедури във външния басейн. И за да се подобри бързо емоционалната връзка с бебето, той препоръча плуване с детето. Каква била изненадата на младата майка, когато забелязала как бебето се успокоява и отпуска по време на съвместното им къпане в големия басейн. Така всеки ден мускулите на гърба на детето и майката укрепват, тонусът им се нормализира (имайте предвид, че при повечето деца през първите месеци от живота той е по-висок или по-нисък от нормалното). Плуването научи бебето да координира движенията, укрепи дихателната система и втвърди. Бебето плуваше в хладка вода всеки ден и нито веднъж не беше настинало от две години. Настроението и емоционалното състояние на жената също се подобриха значително: апатията и раздразнението изчезнаха, появиха се сила и ентусиазъм да напишат книга за плуването на бебета.
Какво дава на бебето плуване по гръб
Някога, на Олимпийските игри през 1912 г., беше доказано, че кроулът (стилът на гърба) позволява на плувеца да спечели няколко секунди. Най-малко ни притеснява скоростта на плуване на бебето.Основното за нас е детето да се развива и развива гръбначния си стълб, мускулните клетки, сърдечният мускул се свива и цервикалната област се отпуска.
Имайте предвид, че водата винаги е по-студена от тялото и по-плътна от въздуха. Следователно във вода детето се охлажда 20 пъти по-бързо. Така че, за да не замръзне, той трябва да се движи много интензивно. Уверете се, че той може да използва пълния обхват на движение, докато плува по гръб. Гледайте внимателно урока и фиксирайте материала вече във водата. Честито плаване!