Управление на жизнената енергия
Зад привидно крехките рамене на Тамара Дашкевич има значителен опит в китайската лечебна практика чигун, преподавателска и консултантска работа в Томск, в мексиканския град Мерида, а сега и в Тюмен.Какво може да даде чигонг на сибиряците, които не са надарени със сибирско здраве, разказва една прекрасна жена, която сякаш самата свети от щастие - и това чувство й дава чигонг.- Защо хората в Сибир имат нужда от чигонг?
- Едно време имах големи здравословни проблеми и традиционната медицина не помагаше. Тялото не е приело лекарството. Какво да правя? Започнах да търся алтернативни методи. Късметлия съм. Преди 24 години, когато работех като рентгенолог в Института по онкология в Томск, мой колега, професор, ме покани на уроци по източна рефлексотерапия.
Тя получава тази специализация и започва да навлиза все повече и повече в познанията за ориенталските методи за диагностика, лечение и самолечение. Разбрах, че акупунктурата в китайската медицина не е първата стъпка. Основното е начинът на мислене, правилното хранене и мощната система за самолечение и регулиране. Човек може сам да си помогне. Исках да придобия знания, които да ми позволят да се възстановявам сама. И това знание започна да ми помага. Чигун упражненията успокоиха нервната система, постепенно се отърваха от болестите.
– Лесно ли беше да се включите?
- Сигурно имам особен талант - беше ми необичайно лесно.
-Кой практикува чигонг по-често - мъжете или жените?
– Тъкмо започвам практиката си в Тюмен. Докато нямаше мъже, идваха само жени. Жените в България като цяло се грижат повече за себе си. Мъжете се интересуват повече от философската посока и проблемите на саморазвитието. Младите момчета първоначално се интересуват от бойния аспект,когато искате да можете да защитите себе си и своите близки. Но след това бойните изкуства водят до по-дълбоко разбиране на живота.
– Какво може да даде чигонг практиката?
- Преди всичко здраве. Чигун е пряко свързан с дишането. „Ци” е въздух, енергия, дъх, жизнена сила. А „пистолет“ е работа и способност за управление. Още след един час занимания напрежението и умората се облекчават, човек се успокоява и зарежда с енергия.
– Повечето хора постоянно или от време на време ходят?
– Разбира се, по-добре е човек да ходи през цялото време, защото това развива известна дисциплина. Трябва да можете да дисциплинирате тялото си, за да започне нещо да се получава. Казват, че нов навик трябва да се изгради поне месец, след което започва връщането - човек започва да вижда резултатите. Оптималният режим е да практикувате всеки ден. Но мнозина не могат. След това трябва да тренирате поне два пъти седмично.
– Колко вида чигонг има?
– Чигун е като ствол на дърво, около който има много различни клони: стилове на бойни изкуства, дълголетие и здраве, духовно развитие. Често градирането е условно, защото например упражнението „погладете гривата на див кон“ може да се направи по различни начини. Ако го направя бавно, ще спестя енергия, ако го направя бързо, ще ударя врага. Въпреки че без да знаете основите на това какво са ин и ян, кои са трите енергийни центъра и тънките меридиани, чигонг на всяко ниво е невъзможен.
– Колко хора се занимават с чигонг в Тюмен?
„За съжаление чигонг се практикува по-малко от йога. Мнозина дори не знаят какво е Чигонг. От 100 души само 2-3 могат да обяснят значението на думата. Въпреки това знам, че хора от Тюмен практикуват чигонг в няколко спортни клуба в града. Дано да е древен китайскиизкуството на саморегулирането на тялото ще бъде полезно за жителите на региона. Да им помогна да усвоят традиционната здравна система – това всъщност е моята работа.