Увеличаване на енергията, усилване на енергията, усилване на енергията, тонизиране, усилване
14 мощни начина да увеличите личната си енергия
Увеличаване на вашата лична енергия Вашата лична енергия е енергията, чиято основна цел е да поддържа вашето физическо тяло и да се чувства добре. За поддържане на високо ниво на физическа енергия са необходими две условия:
- Пълноценно и добро хранене
- Пълна почивка и липса на негативизъм
Много е важно да имате добро ниво на лична енергия (ще се съгласите, че когато лежите с температура под 40, е последното нещо, за което да мислим за повишаване на качеството на живот на по-високо ниво, обичайното ни нормално състояние изглежда идеално).
И така, да предположим, че имате достатъчно физическа енергия и сега възниква въпросът: как да увеличите жизнеността. Нека определим текущото ви енергийно ниво. Ако ставате трудно сутрин, ходенето на работа или учене е изпитание за вас, ако след вечеря искате да спите, а вечер просто искате да седите до телевизора и да не правите нищо, тогава нивото на вашата свободна енергия е много ниско. Той е достатъчен само за подпомагане на физическите процеси в тялото. Така че каквото и да е вашето ниво на свободна енергия в момента, то винаги може да бъде увеличено. Има 2 начина да увеличите нивото на личната сила:
Първо, нека поговорим за какво изразходваме свободната си енергия и жизнена сила.
1. Изпитайте всякакъв вид негативни емоции и ги превъртете отново.
Всичко, което предизвиква негативни емоции, изпомпва енергия! Вината и страхът са особено разрушителни. Всеки емоционален изблик отнема прилично количество енергия от нас. Може би сте забелязали как се чувстваме „изстискани“ след скандал или спор. Това се случва само поради източването на голямо количествоенергия.
2. Емоционален стрес.
Често стресът възниква, когато човек напусне собствената си зона на комфорт и когато чувството за собствена значимост и егото диктуват собствените си правила на поведение на човек, превръщайки го в марионетка в играта на ума. Ние сами избираме да се обиждаме или да не се обиждаме, да преживеем или приемем ситуацията като урок. Веднага щом разберете, че само ние избираме да реагираме на нас или не, ще започне нов етап в живота ви.
4. Методи за изкуствено повишаване на енергията: Енергийни напитки Алкохол и наркотици Цигари
Изкуствените методи за увеличаване на енергията са много подобни на заемането на пари срещу лихва. Вие приемате енергия сега, но утре или по-късно ще дадете много повече. Затова се опитайте да ги употребявате, и особено алкохола, възможно най-малко.
6. Пръскане върху малките неща.
Кажете ми, имате ли ясни приоритети в живота? Ако не, направете го веднага. Това ще ви спести от загуба на енергия за дреболии. Защо да хабите енергията си за нещо, което дори не е в списъка ви с приоритети? Например, харесвате ли футбол? Наистина ли има значение за вас кой отбор ще спечели? Притеснявате ли се от случващото се в държавата? Ако е така, тогава отново губите енергия и захранвате егрегора на разрушението. Имайте предвид, че не можете да промените нищо с вашите преживявания, дори напротив. Всяко преживяване и отхвърляне на нещо просто подкрепя това нещо на енергийно ниво. Защо тогава да хабите енергията си за тези преживявания?
След като ясно приоритизирате, ще разберете, че всичко, което не е в списъка, не си струва енергията, която харчите за него!
Да имате цели, към които се стремите ден след ден, ви дава много безплатна енергия. Но товаслучва се само когато мечтите и целите са ваши собствени, а не наложени от други хора, мода или престиж. Когато душата и умът са обединени в своите стремежи, вие получавате огромно количество сила. Особено важно е да записвате такива цели на хартия или дъска.
Няма значение в какво вярвате: в Бог, във Висшия разум, във Вселената или в нещо друго, вашата вяра в това Висше същество трябва да ви даде достатъчно безплатна енергия. Има едно много добро утвърждение: „моят свят се грижи за мен“. Повтаряйки това утвърждение, след няколко дни ще започнете да се чувствате спокойни и заредени с енергия, защото вече няма нужда да се страхувате. Вашият свят ще се погрижи за всичко.
Любовта е най-силното положително чувство. Когато сърцето ви е изпълнено с любов, светът наоколо става по-светъл и мил! Това чувство е мощен източник на безплатна енергия.
Благодарността е най-„правилното“ чувство по отношение на света. Опитайте се да сте благодарни за всички добри неща, които имате. Това ще ви осигури допълнително голямо количество безплатна енергия.
Какъв вид изкуство харесвате най-много? Във времената на технологиите изкуството остава на заден план. Той се заменя с интернет. Но не забравяйте да отделите време за творчество. Важно е за душата. Не забравяйте, че умът само с подкрепата на душата може да реализира всичко на този свят.
Музиката е чиста енергия. Включете музиката, която харесвате. Можете да увеличите силата на звука, за да направите потока от енергия по-осезаем. Наслади се.
Хобито не е нищо повече от занимание за душата. Любимият бизнес винаги носи положителна и повишена енергия.
9. Общуване с хора, които имат висока енергия
Има хора, които имат много високо ниво на енергия. Такива хора се наричатпросветен. Когато общуват с такива хора, тяхната енергия неволно преминава към събеседника. Всеки изпитва положителни чувства към такива хора, светът около тях става по-ярък. Всички успешни хора имат високо ниво на енергия и затова след общуване с такива хора винаги си тръгвате в добро настроение. Има противоположни хора, които могат да бъдат етикетирани като енергийни вампири. Тези хора обичат да се оплакват от живота и да разказват ужасни истории, в които има много негативизъм. Такива хора винаги ви отнемат енергията. Най-добрият избор би бил да ограничите контактите с такива хора и, ако е възможно, да ги елиминирате напълно от живота си.
Нашето подсъзнание има голяма сила. С помощта на самохипнозата могат да се постигнат удивителни резултати. Също така е възможно да се повиши нивото на енергия чрез самохипноза. За да направите това, достатъчно е да използвате визуализация и енергийна гимнастика. В момента има много практики за медитативна визуализация в публичното пространство в Интернет. Опитайте се да намерите най-приятното за вас и го практикувайте редовно.
11. Домашни любимци
Не мисля, че има нужда да се обяснява много тук. Когато гледате вашите домашни любимци, те винаги предизвикват приятни чувства.
12. Обмен на физическа енергия
По време на спорт, дейности на открито се уморявате физически, но жизнеността ви винаги се повишава. Сутрешният джогинг, плуването, фитнесът винаги ви дава допълнителен запас от енергия.
13. Размяна за пари
Благотворителността и истинската помощ на другите ни помага да станем по-ярки и по този начин увеличава енергийното ни снабдяване. Това не е нищо друго освен дарения. Давате пари без очакване за възвръщаемост, а в замяна Вселената ви дава енергия.
Най-мощният източник на безплатна енергия. Секс с любим човекчовекът е наистина невероятен и красив. Гмуркайки се в потока от чувства и разтваряйки се в любовта, вие получавате голям запас от сила и енергия.