В кой тиган можете да печете без олио Как да напомпате преса с кубчета за момиче за 1 седмица
След като достигнах определена физическа форма, забелязах, че нищо не предизвиква толкова много въпроси и емоции - нито релефни ръце, нито красив равен гръб - като корема. Те привличат и мъже, и жени, защото за мнозина кубчетата са се превърнали в синоним на нещо непостижимо. Абсолютно съм убеден, че почти всяко момиче е в състояние да превърне корема си в релефна преса.
Дори ако изградите корема си до стоманена твърдост, наемете най-награждавания треньор на планетата и ядете най-добрата храна, която фермерите предлагат, това не означава, че ще имате кубчета. 80% от външния им вид зависи от храненето и само 20% от тренировките.
Следователно добрият тиган е първата джаджа, която трябва да се появи във вашата кухня. Те може да струват колкото приличен чифт обувки на разпродажба, но ако купите един масивен тиган с незалепващо покритие вместо друг чифт обувки, следващата ви покупка може да е преса за облекчение. И да го измерим в парично изражение, както се оказа, е невъзможно.
И тогава започваме да готвим без масло. Абсолютно, без нито една капка. Това е изключително важно. Можете да правите омлети и печени палачинки от пълнозърнесто брашно, лесно да печете купчини от най-тънките палачинки, да пържите пуешки пържоли с всякакви зеленчуци. И - повтарям - всичко това без масло! Добре е вече готовите ястия да се заливат с олио, когато приключи термичната обработка. И само в този случай той ще донесе ползи на тялото, а не канцерогени и токсични вещества, образувани по време на процеса на пържене.
Имам няколко обикновени тигана с различни размери и един за скара. На последното е добре да се готви месо, не е наситено със собствена мазнина, защото благодарение на решетката иманад дъното на тигана. Като марка, марката Wall с покритие Titan Plus е доста добра. Не твърдя обаче, че тези тигани са най-добрите и някои уникални.
Втората джаджа, която ви съветвам да вземете, е въздушна скара. Идеален за готвене на цяло пиле или по-тлъсто от белите меса. В уред за бавно готвене - това трябва да има номер три - предлагам да правите зърнени храни, супи и всякакви зеленчуци. Разбира се без масло. Освен това тази джаджа спестява време и значително опростява живота.
И накрая - фурната, където толкова обичам да пека патладжани и други зеленчуци. Няма да споря, че храната, за която говорим, е по-вкусна от картофите по селски, приготвени с хрупкаво пиле. Но здравословната храна може да бъде и много, много вкусна. Можеш да я обичаш искрено и сериозно.
И тогава вие сами няма да забележите как ще имате заветните кубчета, за които някой работи до изтощение и не разбира защо обучението не носи резултати. Добър тиган, бавна готварска печка, двоен котел, конвекторна фурна и фурна - това са вашите приятели и съмишленици. Тези основни джаджи са достъпни за жена с всякакъв доход, купувайки ги, няма да станете жертва на търговци, ще придобиете нещо повече от просто оборудване. Здраве, лекота, свобода и същите кубчета корема, които за мнозина остават недостижим идеал.