Вана със сода и сол за отслабване - ползи и вреди, ЛС
Вана със сода, ползите и вредите от тази процедура ще бъдат от интерес за тези хора, които обичат традиционната медицина. Този метод често се използва за отслабване, прочистване и подобряване на цялото тяло, както и за нормализиране на метаболизма. Междувременно такива процедури далеч не са безопасни и имат редица сериозни противопоказания.
Как действа вана със сода?
Доста често можете да намерите възторжени отзиви от момичета, които са използвали вана със сода за отслабване. Много от тях вярват, че содата изгаря натрупаните мастни депа. В действителност това изобщо не е така. Обвивката на мастните клетки е твърде дебела, така че молекулите на активното вещество не могат да я преодолеят и да разграждат мазнините.
Содата за хляб, когато се добави във ваната, засяга само горния слой на кожата. Докато вземаме топла вана със сода, кожата се запарва, а порите ни постепенно се отварят. В същото време се увеличава потоотделянето, активира се обмяната на веществата и тялото се пречиства ефективно. В допълнение, содата нормализира водния баланс, в резултат на което телесното тегло намалява. Действието на содената вана е доста меко и за постигане на видим ефект е необходимо процедурата да се повтори поне 10 пъти.
Полезни качества на ваните с добавка на сода
Содовите бани имат следните полезни свойства:
- подобрява състоянието на кожата, облекчава възпалението;
- намаляване на психическия стрес, отпускане и успокояване;
- имат антицелулитен ефект;
- подпомагат прочистването на лимфната система;
- намаляване на отока;
- нормализира кръвообращението;
- помагат за отслабване.
В повечето случаи се добавя содавъв ваната точно когато е необходимо, за да отслабнете малко. По правило содовите бани се използват като допълнителен метод. За да постигнете бързо желания резултат, трябва да коригирате диетата, да изключите сладкиши, кифли и други подобни продукти от диетата, както и да правите упражнения. През този период трябва редовно да се къпете със сода и сол, след поне 10 такива процедури. Само така можете да премахнете излишните телесни мазнини и видимо да изградите.
Вреди и противопоказания за приемане на содови бани
Вана със сода, ползите и вредите от този метод трябва да бъдат внимателно проучени от жени, които искат да станат по-стройни. Въпреки наличието и ефективността на тази процедура и благоприятните отзиви на тези, които прибягват до нея, в някои случаи тя може да бъде доста вредна за здравето, поради което е по-добре да не се взема содова вана. Лекарите не препоръчват използването на този метод на традиционната медицина при наличие на следните заболявания:
- захарен диабет тип 1 и 2;
- кардиологични заболявания;
- грип и ТОРС;
- хипертонична болест;
- бронхиална астма;
- разширени вени;
- онкологични неоплазми.
Освен това, при наличие на гинекологични заболявания и различни патологии от страна на женската репродуктивна система, използването на содови бани е възможно само след съгласуване с лекуващия лекар. По време на периода на очакване на дете и кърмене този метод може да бъде опасен не само за здравето на жената, но и за бебето, така че е по-добре да не се вземат содови бани по време на бременност и кърмене.
Дори при липса на противопоказания, не трябва да се увличате от такива процедури: редовното излагане на сода върху кожата можепричиняват сухота и лющене.
Как да вземем сода бани?
Содовите бани трябва да се приемат правилно, като се имат предвид ползите и вредите, които те могат да причинят на тялото. Когато използвате този метод, опитайте се да се придържате към следните препоръки:
Народни рецепти за вани със сода
Можете да си приготвите вана за бързо и ефективно отслабване по следната рецепта. Вземете 300 г сода и 500 г сол, разтваряйте всичко заедно добре в 1 литър топла вода. След това добавете получения разтвор към наполовина напълнената вана. Извършете процедурата 15 минути преди лягане.
За тези, които са загрижени за проблема с целулита, този метод е подходящ. Напълнете ваната наполовина с топла вода. Изсипете в него 200 г сода и 400 г сол. След това добавете 2-3 капки етерични масла от бергамот и лимон. Насладете се на страхотния аромат за около 20 минути.
За облекчаване на нервното напрежение и успокояване добавете към топла вана 200 г сода, предварително разтворена в литър гореща вода.
Вижте също:
Прегледите на лекарите за ефективността на ваните със сода са двусмислени. Някои лекари смятат, че благоприятният ефект от тази процедура се постига чрез обичайното пропарване на кожата в топла вода. Други, напротив, настояват за неговата ефективност именно поради свойствата на содата. Във всеки случай не трябва да прибягвате до такива процедури, ако има поне минимални противопоказания, в противен случай последствията могат да бъдат катастрофални.