ВАЖНИ ВЪПРОСИ В ПСИХОЛОГИЧЕСКАТА ПРАКТИКА
Работейки дълго време в най-красивата наука - психологията, отбелязвам с голяма изненада колко загадъчна е тя. Някой смята, че психологът е специалист по тестване. За някои психологът е човек, който ще ви научи как да живеете правилно. Хубаво е хората да не си мислят, че психологът е магьосник или магьосник.
За съжаление е невъзможно да се отговори на всички въпроси, които много от вас задават в един раздел. Тук се опитах да отговоря на най-често задаваните въпроси от моятапсихологическа практика.
***щракнете върху въпроса, за да го разгънете напълно
Как се различава психологът от лекаря?
Психологът, за разлика от лекаря, използва изключително диалогични (разговорни) методи. Влияе на психиката, а не на мозъка. Затова традиционно психотерапията се определя като лечение със слово – методът на разговора. Лекарят, от друга страна, разчита основно на действието на лекарствата в работата си.
Затова най-правилно би било психотерапията да се определи като решение на психологическите проблеми на човека, като се разчита на собствените му сили и възможности в хода на специално организирана комуникация (т.нар. „лечение с дума“), а не на лекарства. В същото време човек винаги е активен участник в своето изцеление.
Съвременните психотерапевти, за разлика от лекарите, работят по-често със здрави хора, чиито проблеми изискват свое – психологическо решение. Повече подробности можете да намерите на страницата За психолози, лекари и психотерапевти
Защо да плащате на психолог?
Когато говорим за заплащане на психолог, има два важни аспекта.
Първо, за психолог - това е работа. Той използва своите сили, знания, умения, време. Основен продукт от дейността на психолога е комфортът и хармонията в живота на неговия клиент. И заедно сОгромна отговорност за това носи клиентският психолог.
Второ, заплащането има мотивиращ ефект. В крайна сметка "безплатните" неща изобщо не се ценят. В този случай плащането мотивира да се използват възможностите, получени при консултацията, в по-късен живот.
Всичко трябва да се случи на сесия. Защо психологът дава задачи?
За да разреши конкретен проблем, психологът често дава задачи, свързани с работата върху състоянието на неговия клиент. Целта на психолога е да помогне на човек да се научи да живее по различен начин, да разбере какво се случва във вътрешния свят, да помогне да почувства, да види възможни изходи от трудностите, а не да решава проблема ВМЕСТО него. И без изпълнението на определени задачи нищо във вътрешния свят на човека не може да се движи в положителна посока. Клиентът има право да приеме или да не приеме възможните начини за решаване на проблема, предложени от психолога. Задачите са инструментът, с който е възможно да се оцени тази или онази стратегия на нов живот.
Какво бихте посъветвали в тази ситуация?
Психолозите не дават съвети. Съветът е ръководство за действие, което ще ви води по жизнения път на съветник. Но всеки има своя уникална ситуация. И в различни ситуации е необходимо да се действа по различен начин. Следователно, това, което е "работило" за един човек, може само да навреди на друг. Задачата на психолога е да ви помогне да разберете живота, света около вас, себе си, да погледнете ситуацията отвън. И само на тази основа е възможен единственият правилен изход. Затова психологът не взема решения вместо своя клиент, не му дава шаблони и съвети, а му помага да види, почувства ВАШИЯ житейски път и да премине през него, избягвайки „клопките“.
Имам много приятели. Защо имам нужда от психолог?
Роднини и приятели, разбира се, могат да слушат, разбират и дори даватняколко добри съвета. Въпреки това, за разлика от консултацията с психолог, тези "сбирки" може да не доведат до желания резултат. В крайна сметка приятелите са емоционално зависими от вас, от вашата ситуация. Затова съветите на приятели се основават на емоции, за които можете да съжалявате. Психологическата консултация е преди всичко професионален и обективен поглед върху ситуацията. В крайна сметка психологът не участва в ситуацията, независимо от нейните участници. В допълнение, психологът има голям запас от знания и опит в областта на човешкото взаимодействие и търсенето на оптимални решения в трудни ситуации. Следователно консултацията помага да се вземе най-правилното решение и да се направи животът по-хармоничен.
Мога ли да сменя психолога си?
И веднага възниква въпросът: защо решихте да направите това? Разбира се, ако няма осезаеми резултати от вашето обучение, тогава, разбира се, можете да смените специалист. Но ако усещате, че има резултати, тогава не трябва да "бягате" от едно към друго. В края на краищата по време на вашето общуване е разработен индивидуален подход към вас. И на тази основа вашите успехи само ще се увеличават. Докато методите на работа на друг специалист могат да повлияят на трудната ви ситуация по малко по-различен начин. Освен това, по време на общуването с вас, психологът е проучил задълбочено ситуацията. Други ще трябва да започнат всичко отначало. В крайна сметка консултациите са начинът за самоусъвършенстване, а не лечението с хапчета. И след това да продължите от "същото място" няма да работи.
Как да намерим добър психолог?
В момента проблемът с избора на психолог е доста актуален. Твърде често, когато се налага да се обърнем към специалисти в областта на психологията, се сблъскваме с хора, които нямат нищо общо с професията. Това са и телевизионни водещи, и постоянни "жители" на форумите, и просто доброжелатели.
Въпреки това,трябва да разберете, че целта на вашето обжалване при психолог е спокойствието и благополучието, а не търсенето на модели или команди за действие. Повтарям: психологът е специалист, който ще ви помогне да разберете ситуацията, да видите, да почувствате дисбаланса в живота и да излезете от негативността.
Ето няколко прости правила, които ще ви помогнат да направите правилния избор: Как да намерите и изберете добър психолог
Как психологическото консултиране е различно от психотерапията?
ПСИХОТЕРАПИЯТА е област на психологията, която използва диагностични и лечебни методи чрез вербално или невербално въздействие. И като практически метод - набор от различни психологически въздействия, насочени към премахване наболезнени отклонения, проблеми. ПСИХОЛОГИЧЕСКАТА КОНСУЛТАЦИЯ е форма за оказване на психологическа помощ под формата на препоръки, практически упражнения. Съдържанието на консултацията се основава на анализ на онези въпроси, които в момента са актуални за клиента, тревожейки го.
За повече информация вижте страницата Консултиране или психотерапия?
Как върви сесията?
На първата среща задавам много въпроси, за да вникна по-дълбоко в ситуацията. Въпреки това, дори след него можете да почувствате значително подобрение в състоянието си.
В края на разговора правим „обобщение“, като оценяваме необходимостта от по-нататъшно сътрудничество или достатъчността на една консултация. Продължителността и броят на консултациите се определят индивидуално във всеки случай. Правила за прием
С какво мога да се свържа с вас?
Кои са основните трудности и трудни житейски ситуации, с които работя, са описани на страница Индивидуална психологическа помощ. Но по-често човек не разбира какво се случва в живота му и го характеризира с думите: „Внещо не е наред с живота ми. Направете нещо." И ако тази ситуация е в моята компетентност, тогава със сигурност ще направим нещо! Ако не, тогава ще се опитам да намеря добър специалист за вас.
В допълнение, аз също така предоставям надзор и услуги за професионална подкрепа за студенти.
Ситуацията ми ще остане ли тайна?
Всеки квалифициран, уважаващ себе си психолог в своята практика, на първо място, се ръководи от Етичния кодекс, който предполага определени правила за поведение на професионалист, отношение към клиента и професионални дейности. В случай на нарушение, например, чуждестранно психологическо общество лишава специалист от правото да се занимава с професионална дейност.
Правилото за поверителност е едно от основните правила на кодекса. Нарушаването му може да се сравни с нарушаването на лекарската тайна, което води до определени последствия. Всяко манипулиране на вашата информация се извършва само с вашето съгласие и в съответствие със закона.