Видове задух, причини, лечение
С течение на годините в тялото започват да настъпват промени, които не могат да бъдат предотвратени: еластичността и разтегливостта на белодробната тъкан намаляват, подвижността и силата на мускулите на гръдния кош и диафрагмата намаляват, в резултат на което белите дробове престават да се разширяват напълно при вдишване. Вентилацията на белите дробове се влошава, процесът на газообмен се нарушава, тъканите на алвеолите стават по-плътни, както и стените на капилярите на белите дробове, бронхиалната проходимост се влошава и процесът на отделяне на храчки се усложнява. Всичко това води до намаляване на количеството кислород, което навлиза в кръвта, а също така провокира развитието на сърдечни и белодробни заболявания.
Не бива обаче да мислите, че задухът е задължителен спътник на всички хора в напреднала възраст. Ако обръщате достатъчно внимание на здравето, укрепвате тялото си и лекувате хронични заболявания, ще имате всички шансове да останете активни дълго време, без да се задушавате с малко усилия. И, разбира се, за да се борите с недостиг на въздух, трябва да разберете как се развива като цяло и какви видове се случват.
Задухът варира
Има няколко варианта за развитие на задух, които определят условията, при които се развива, както и какви прояви има.
Влошаването на подвижността на гръдния кош и еластичността на белите дробове причинява увреждане на белодробните тъкани, възпаление на плеврата, нарушено функциониране на междуребрените мускули и диафрагмата. Пациентът изпитва затруднено дишане.
Запушване на дихателните пътища, причиняващо стесняване (спазъм) на бронхите, задръствания в белите дробове и емфизем. В същото време човекът изпитва затруднения при издишване.
Нарушаване на газообмена между алвеолите и капилярите, нарушено кръвоснабдяване на белите дробове, влошаване на ефективността на преноса на кислород от кръвните клетки. Вдишайте и издишайтевъзникват свободно, но човек изпитва "липса на въздух".
Задухът се разделя според естеството на появата на хроничен и остър. Острата форма протича без емоционален и физически стрес. Това трябва да е много тревожен сигнал, който показва, че човек се нуждае от спешна медицинска помощ. Основното в тази ситуация е да се установи причината за недостиг на въздух.
Случаят може да бъде в навлизането на чужд предмет в дихателните пътища, остра сърдечна недостатъчност, белодробна емболия, пневмоторакс и др. Всяко от тези състояния изисква незабавно отстраняване на причината, тъй като бездействието може да причини смърт. Добре е, че подобни ситуации днес са изключителна рядкост. Много по-често се среща хроничен недостиг на въздух, който се развива постепенно и за дълго време, без да причинява очевидни проблеми на пациента.
Хроничният задух обикновено се появява в резултат на сърдечно-съдови заболявания, бронхиална астма, затлъстяване и хроничен бронхит.
Всеки задух ли е признак на заболяване?
Не приемайте веднага задуха като признак на сериозно сърдечно или белодробно заболяване. Както споменахме по-горе, с годините функциите на дихателната система намаляват и дори при доста здрави хора се появява задух след физическо натоварване. Тези физически дейности включват бързо ходене, изкачване на стълби и други дейности, които срещаме в ежедневието. Но дори и в този случай е по-добре да се консултирате с лекар, за да изключите възможни заболявания и да изберете определени тренировъчни упражнения, които могат да укрепят устойчивостта на тялото към стрес.
Друг относително "безобиден" вариант на задух е нервно-психичният. Тази диспнея обикновено се появява следемоционално пренапрежение след това ядене паническа атака. Това не е опасно за здравето, но ако такива атаки се появяват редовно и са придружени от други неприятни симптоми (ускорен пулс, повишено кръвно налягане), тогава е по-добре да се консултирате с лекар за съвет.
Как да преодолеем задуха?
Лечението на задух обикновено се определя, като се вземе предвид механизмът на неговото развитие и причината за възникването му. Първото нещо, което трябва да знаете за острите форми на заболяването, е недопустимостта на самолечението. Ако човек се оплаква от неочаквани проблеми с дишането, тогава най-доброто нещо, което трябва да направите, е незабавно да се обадите на лекар и да наблюдавате внимателно състоянието на пациента, докато той пристигне.
Изисква се:
- защита на човек от физическа активност; - поставете го на стол и дайте успокояващо лекарство (за предпочитане въз основа на майки, валериан или божур на избягване); - премахване ).
Хората с хронични сърдечни и белодробни заболявания понякога трябва да получат бронходилататори и кислородна терапия (обикновена кислородна торба). В този случай е необходимо да следвате инструкциите за употреба на бронходилататори, тъй като предозирането може да доведе до още по-тежка астматична атака, която може да бъде много трудна за отстраняване.
С развитието на хроничен задух човек трябва да премине дълъг процес на лечение на основното заболяване, както и да промени целия си начин на живот. Това важи особено за пушачите. Дори белите дробовехроничните форми на задух са напълно несъвместими с никотина. Пасивното пушене също е неприемливо, така че не само пациентът, но и всички, които са постоянно близо до него, трябва да спрат да пушат.
Ползи при задух носи умерена физическа активност: колоездене, ходене, плуване. Заедно с лекаря можете да съставите програма от терапевтични упражнения, които ще повишат издръжливостта на тялото и ще подобрят функцията на белите дробове. Дихателните упражнения се оказаха отлични. Дори елементарно упражнение, състоящо се в надуване на балони или играчки, с редовно повторение значително подобрява газообмена в белите дробове и предотвратява развитието на възпалителни и конгестивни процеси.
Особено внимание трябва да се обърне на състоянието на въздуха в къщата, в която живеете. Прашен, сух и твърде топъл или, обратно, студен въздух може да причини задух. Това може да бъде предотвратено чрез вентилация и постоянно мокро почистване, за предпочитане без използване на почистващи препарати (особено с остра миризма).
Поддържащ курс на физиотерапия също помага: лечебни вани, галванотерапия и масаж. Самомасаж, включително акупресура, можете да овладеете сами. Въздействайки върху рефлексогенните точки, вие бързо възстановявате дишането и предотвратявате атака на задушаване.
И, разбира се, за да се повиши ефективността на превантивните мерки, е необходимо да се излекува основното заболяване, което първоначално е причинило задух.