Вкусна супа с пиле и паста без пържене

Много често искате нещо леко, здравословно и засищащо. И тук на помощ идва пилешката супа, която изисква много малко време за приготвяне, особено когато има деца, които трябва да се нахранят вкусно. Ако не обичате мазни, богати супи, а предпочитате по-леки, по-крехки супи с прекрасен аромат и вкус, значи сте открили много отличната рецепта за супа, която ще харесате на вас и цялото ви семейство.

съставки:

1. Пилешко филе - 450-500гр.

3. Фиде - 100гр.

4. Картофи - 300гр.

5. Моркови - малки 1-2 бр.

6. Лук - 1 бр. (средно аритметично).

7. Масло - 50гр.

9. Смлян пипер.

11. Дафинов лист.

готвене:

Етап 1: Първото нещо, което имаме, е месото. За да стане супата лека и не богата, вземаме филето. Разбира се, можете да вземете всяка друга част от пилето с костта, но супата вече ще стане по-малко лека и времето за готвене ще се увеличи. Измиваме филето под течаща вода, след което се отърваваме от излишната влага и нарязваме на малки парчета. Изсипваме в студен тиган и слагаме парчетата от нашето пиле и слагаме на котлона. Оставете да заври, посолете малко и добавете малко парче масло.

пиле

Етап 2: Докато чакаме водата да заври, приготвяме зеленчуците (освен изброените можете да добавите каквото желаете, чушка, домат, грах, царевица и др.). Три моркова на ренде, може да нарежете на ситно, тук, който обича. Нарязваме картофите на ситно. Нарежете лука на ситно.

пиле

Етап 3: Когато водата заври и сме я посолили, добавяме картофите. Варете така 10 мин. След това добавете морковите, лука и фидето. Гответе 10-15 минути, в зависимост от фидето, опитайте по време на готвене.

Етап 4: Нарежете зелените и сложете в супата, изключете котлона. Нека се вари 10 минути.

Етап 5: Изсипете нашата вкусна супа в купички и се насладете на много вкусна супа. (Снимката по-долу показва как можете да разнообразите супата, да добавите малко броколи, грах)

супа

Както можете да видите, готвенето на супа с пиле и фиде е много лесно и бързо. Освен това тази супа е много засищаща, богата на витамини и много лесно усвоима от храносмилателната система.