Вода срещу целулита прости и достъпни методи за борба

Основата на целия живот на земята е водата. Човек се състои от 70–80% вода и не може да живее без нея повече от няколко дни. Водата е ефективна и срещу целулита.

В човешкото тяло водата изпълнява огромен брой функции:

източник на кислород;
регулатор на телесната температура;
универсален разтворител на хранителни вещества, получени от храната;
източник на много микроелементи;
смазка за стави;
вътрешен овлажнител на тъкани и органи;
активатор на имунната система;
незаменим агент на храносмилателната система;
отстраняване на метаболити, отпадъчни продукти и токсини.

Без вода целулитът не би бил единственият проблем за жените.

Без вода

Женските полови хормони са отговорни за растежа на мастните клетки. Фактът обаче, че тези клетки се увеличават по размер, компресират се в съсиреци, опитват се да се поберат в малки пространства, образувайки целулитни отлагания под кожата, е отговорност на самия човек.

Пасивен начин на живот, тютюнопушене, наркотици и алкохол, лоши хранителни навици - всичко това води до нарушено кръвообращение, лимфен поток и нервни окончания, натрупване на течност в междуклетъчното пространство и дехидратация на самите клетки. Кожата придобива нездравословен вид на портокалова кора, което показва гиноидна липодистрофия.

Водата помага срещу целулита, като постепенно нормализира подкожната тъкан, служи като профилактично средство. Необходим е само интегриран подход, както отвътре, така и отвън.

Когато се събудим, пием вода

На първо място, трябва да коригирате диетата си. Яжте храни, които подобряват метаболизмавещества, които стимулират работата на червата, това е важно за борбата с целулита. И не забравяйте да пиете чиста вода. Ежедневно. В достатъчно количество.

Сутрин на празен стомах е полезно да изпиете чаша вода, за да активирате храносмилателната система и правилното й функциониране през целия ден. В съответствие с препоръките на Вашия лекар, за лечение на целулит трябва да пиете до 2 литра вода на ден, не газирани или подсладени напитки, а именно вода. Освен супа, чай, сочни плодове.

Мазните храни не трябва да се измиват със студена вода, защото това причинява застой в стомаха и затруднено храносмилане. Топлата вода превръща съдържанието на стомаха в течна каша, която бързо отива в червата. Чувството на глад в този случай възниква преди хранителните вещества от предишното хранене да бъдат усвоени от тялото.

Сухата храна е напълно противопоказана. Сандвичи и други закуски трябва да се измият с вода, в противен случай такова хранене директно води до целулит. Твърде много вода обаче ще навреди на тялото, така че трябва да я използвате умерено, ако е необходимо.

Водата срещу целулит е много полезна, защото е идеален диуретик, който няма противопоказания. Разтваряйки и извеждайки метаболитните продукти от тялото чрез урината и изпотяването, водата не позволява да се наруши микроциркулацията на кръвта и предотвратява образуването на стагнация в клетките на различните слоеве на кожата. Противно на погрешното схващане, заслужава да се отбележи, че отокът и задържането на течности в тялото причиняват излишната сол, а водата просто помага да се отървете от това.

Отвън е вода

Несъмнено в борбата с целулита много зависи и от външните процедури с вода. Тук съвременната медицина и козметология имат какво да предложат. Масаж, скраб, лед, антицелулитно обвиване,контрастният душ е само малка част. Но след като сте избрали метод за повлияване на целулита, трябва добре да разберете принципа на неговото действие, както и да завършите целия курс, препоръчан от специалиста.

Студен принцип

Не се препоръчва използването на лед срещу целулит за тези, които имат сърдечно-съдови заболявания, особено по време на обостряне.

За самомасаж можете да използвате обикновен хладилник, да замразите минерална вода, билкови отвари или зелен чай в лед и след това да разтриете проблемните зони на тялото с целулит със студен куб за няколко минути.

Морска сол

Морската сол се е доказала добре при целулит и отпусната кожа, използвана във водни процедури. Може да се използва като средство за къпане, като скраб за масаж, маска или дори обвиване. Най-ценни са солите на Мъртво море, те съдържат много полезни за човешкия организъм микроелементи. Соленият скраб е лидер в такава комплексна борба с целулита. Следните рецепти за ексфолианти с морска сол могат да се считат за най-ефективни и прости.

Смесете течния натурален мед по равно с морска сол. В рамките на 5 минути трябва да масажирате тялото и след това да изплакнете скраба с течаща вода. Ако оставите сместа върху кожата още 5 минути, ще получите отлична маска за суха кожа.

Смесете 2 супени лъжици смляно кафе и морска сол, като добавите 5 капки зехтин, репей или ленено масло. Скрабът е готов за активно използване веднъж седмично.

Комбинирайте половин чаша гранулирана захар и морска сол, добавете 2 супени лъжици зехтин. Този скраб също помага за намаляване на видимостта на стриите.

Морската сол във всяка процедура с вода помага за подобряване на кръвообращението, тонизира кожата и извлича излишната влага от нея.

Вода в контраст

Има един не много популярен, но доста ефективен метод с помощта на вода - контрастен душ за целулит. Въпреки краткотрайния дискомфорт, резултатът няма да закъснее. Важно е само да направите всичко правилно. Начинаещите не трябва веднага да използват екстремни температури. Трябва да започнете с малка разлика: топла и хладна вода. С натрупването на опит температурата на водата се променя по-интензивно. Във времето процедурата трябва да бъде не повече от 15 минути. Редувайки се в продължение на 15 секунди, трябва да започнете с горещ душ и да завършите обливането със студена струя вода.

Използвайки контрастен душ от целулит, човек също получава повишаване на имунитета, укрепване на нервната система, подобряване на притока на кръв и състоянието на кръвоносните съдове, а също така, благодарение на водата, нормализира жизнеността.

Лесно е да се разбере, че водата може да окаже безценна помощ при лечението на целулита и подмладяването на тялото като цяло.