Вредата от солариума и ползите от солариума
Много от нас мечтаят за красив тен. Отдавна се появи алтернатива на слънчевия тен - солариуми, които ви позволяват да изглеждате загорели и отпочинали като през лятото дори в средата на зимата.
Има много дискусии за ползите и вредите от ултравиолетовата светлина. Прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи допринася за разрушаването на колагена на кожата (и това показва преждевременно стареене) и може да причини рак. Но най-важното е, че не забравяйте, че всичко е добро в умерени количества. Разбира се, ако се опитате да постигнете бърз незабавен тен без защитно оборудване, тогава тази процедура може да доведе до много сериозни и неблагоприятни последици за тялото.
Ето защо, преди да отидете на солариум, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар за противопоказания и нежелани последствия.
Много важен фактор за посещение на солариум е правилното определяне на вашия тип кожа, за да съставите индивидуален график и да изчислите продължителността на процедурите.
Освен естетическите предимства на солариумите, те се използват и за терапевтични цели.
Според резултатите от научни изследвания, при спазване на правилата за тен, балансираното съотношение на лъчите от спектър А и спектър В в солариумите има благоприятен ефект върху всички системи на тялото.
Липсата на слънчева светлина допринася за развитието на състояние като депресия. Ендорфинът, вещество, което предизвиква чувство на удоволствие, ни помага да избегнем депресията. Под въздействието на ултравиолетовото лъчение това вещество започва да се произвежда активно, като по този начин прогонва депресията. Тъй като не е възможно да получаваме постоянна слънчева светлина през цялата година, ние заместваме слънчевата светлина със светлина от солариум, като по този начин поддържаме нивото на хормона на щастието ендорфин в тялото иполучаваме удоволствие.
В допълнение към ендорфините, излагането на слънчева светлина произвежда витамин D3, така нареченият "слънчев хормон". Производството му без излагане на ултравиолетова радиация е невъзможно. Този витамин помага за укрепване на мускулите, дава сила на костната тъкан.
Благодарение на витамин D3 се повишава умствената и физическа работоспособност, подобрява се кръвообращението (микроциркулацията на кръвта се подобрява), кръвното налягане се нормализира.
Ултравиолетовите лъчи на солариума помагат за укрепване на имунната система.
Солариумът се използва за профилактика и като допълнително средство в борбата с такива заболявания:
1. Заболявания на вътрешните органи: бронхит, трахеит, бронхиална астма, плеврит, ревматизъм, атеросклероза и пептична язва.
2. Заболявания на нервната система: невралгия, вегетативно-съдова дистония, увреждания на гръбначния мозък или периферните нерви.
3. Заболявания на опорно-двигателния апарат: артрит, миозит, последствия от костни фрактури.
4. Кожни заболявания: екзема, псориазис, язви след кожни изгаряния и еризипел.
За да предотвратите възможни негативни последици, преди да посетите солариум, препоръчително е да се консултирате с лекар, тъй като има редица противопоказания за посещение на солариуми: злокачествени новообразувания, кожни заболявания, нервни и психични заболявания, приемане на определени лекарства (антибиотици, хормони, антидепресанти, които съдържат вещества, които повишават чувствителността на кожата към ултравиолетовите лъчи и могат да доведат до нежелани последствия).
Когато посещавате солариум, трябва да следвате следните препоръки:
1. Скрийте косата под шал или шапка - ултравиолетовите лъчи ги изсушават.
2. Очите трябва да бъдат скрити подспециални очила, които персоналът на солариума трябва да предложи.
3. Когато посещавате солариум, не можете да използвате никаква декоративна козметика (парфюм, козметика за грим, кремове), но не забравяйте да използвате специални кремове, които се продават в самия салон. В зависимост от вашия тип кожа можете да изберете продукти за грижа за кожата, както преди, така и след солариум.
Продуктите, които се използват преди тен в солариум, съдържат специални вещества, които насърчават тен и предпазват кожата ви от прекомерна сухота, помагат й да „абсорбира“ по-добре радиацията.
Продуктите за след слънце имат интензивен успокояващ и охлаждащ ефект.
4. Не се препоръчва да се правят слънчеви бани в солариум повече от веднъж на ден или да се правят слънчеви бани на открито слънце и в солариум в един и същи ден.
5. Препоръчително е да посетите солариума за около седем до осем сесии и след това да повторите процедурата веднъж седмично.
6. Не превишавайте препоръчителното време за сеанс в солариум за вашия тип кожа.
С правилното използване на солариума винаги ще бъдете млади, красиви и здрави!