Вредна ли е лимонената диета? - Вредни диети
Ние знаем от първа ръка за полезните свойства на лимона. При грип или настинка веднага се обръщаме за помощ към този кисел цитрус. Това не е изненадващо, защото съдържа толкова много витамин С, че може да повиши имунитета на всеки човек. Има много начини за консумация на лимон, дори и за тези, които не понасят вкуса му. Има обаче и обратната страна на монетата. Затова си задаваме въпроса – вреден ли е лимонът?
Каква е вредата от лимона?
Например, не забравяйте, че излишъкът от витамин С може да доведе до неприятни последици, така че лимонът трябва да се консумира умерено. Има и определен списък от заболявания, при които този прекрасен плод е противопоказан:
Гастрит. Лимонът е много кисел, съответно сокът и пулпата му повишават киселинността на стомашния сок, а при такова заболяване като гастрит това е крайно нежелателно.
язва. При пептична язва, каустичният лимонов сок също може да влоши ситуацията. Всичко защото, отново. Лимоновият сок е много кисел и разяжда раната в стомаха.
Панкреатит. Лимонът може да увеличи секрецията на стомашен сок и да повлияе неблагоприятно на панкреаса.
Болести на гърлото. — Това е парадокс! ти каза. Но не! Лимоновият сок може да разяде засегнатото и възпалено гърло, което само ще влоши заболяването. Затова е по-добре той да откъсне друга напитка. В краен случай добавете лимон към чай с мед - това ще смекчи ефекта му.
Повишена киселинност. Ако страдате от киселини и повишена киселинност, трябва внимателно да ядете лимон. По-добре е да го използвате с чай или да използвате кората, която има много приятен аромат. Лимоновият сок прави и без това киселинната среда в стомаха още по-кисела. Това значително ще влошисамо вашето здраве, но и благополучие.
Също така хората, които не страдат от тези заболявания, не трябва да прекаляват с консумацията на лимон. Например, един цял плод на ден може да ви причини хипервитаминоза на витамин С, а премахването на излишния витамин от тялото понякога е дори по-трудно, отколкото компенсирането на неговия дефицит. Киселият лимонов сок също има разрушителен ефект върху зъбния емайл - той става по-хлабав и уязвим. Няма да е добре за зъбите ви. Затова не забравяйте, че във всеки случай трябва да спазвате мярката. Използвайте разумно този здравословен и вкусен цитрус и няма да се страхувате от никакви странични ефекти и никога няма да мислите за въпроса - вреден ли е лимонът?