Връзка със семейството
Въпрос към психолог
Пита: Рустем
Категория на въпроса: Връзки
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Идрисов Галихан Абдешевич
Психолог Алмати Беше онлайн преди: 1 ден
Отговори в сайта: 7497 Провежда обучения: 0 Публикации: 14
Вашето писмо е написано късно през нощта.
Явно преди да напишете това писмо сте имали дълбок конфликт с близките си.
И писмото беше написано импулсивно.
Но ако наистина искате да разберете себе си и да се промените (ако наистина имате нужда от това) - елате.
Желанието трябва да е твое, не мое.
Добър отговор 4 Лош отговор 0
Куроедова Людмила Мичеславна
Психолог Алмати Беше онлайн: преди 14 дни
Отговори в сайта: 4337 Провежда обучения: 5 Публикации: 33
Здравей Рустем! Сега имате вътрешноличностен конфликт между "обвиняващия" човек, който сте били, и този, който иска и се променя, поемайки отговорност за своите действия, поведение, чувства, мисли, решения и за последствията от поведението си! Това е вярно? Ако „Да“, тогава можем да продължим: 1. Признайте себе си такъв, какъвто сте, с всичките си качества, силни и слаби страни, отнасяйки се безценно към себе си – такъв, какъвто сте! Тъй като промените настъпват само чрез приемане на себе си такива, каквито сте и ситуацията такава, каквато е! 2. Ако се чувствате виновни пред близките си, тогава ги помолете за прошка; ако сте им причинили щети, тогава компенсирайте, дори и не веднага - постепенно, основното е да вървите в тази посока - да не искате благодарност, а така че те самите да започнат да ви благодарят и да кажат "Благодаря!" 3. Ако си виновен пред себе си, тогава си прости! И започнете да се променяте предиотношение към себе си, защото - дължиш преди всичко на СЕБЕ СИ и своята СЪЩНОСТ и сега твоята задача е КОРЕКЦИЯТА. 4. Осъзнаването на чувствата ви и случващото се с вас такова, каквото е в действителност – вече може да доведе до промяна! А за това е необходимо да се предприемат стъпки в тази посока, тъй като "Пътят ще бъде овладян от вървещия!" 5. И съм напълно съгласен с вас, че само чрез истинската истина, откровеност и признание - можете да започнете да живеете различно за радост на себе си и околните - това е дълъг път, но си заслужава! Ще ви бъде трудно да се справите сами със себе си и промените си, тъй като всички промени започват от вас самите - най-добрата помощ ще бъде да се свържете с психолог за срещи лице в лице! Всичко най-хубаво. С уважение, Людмила К.
Добър отговор 2 Лош отговор 0
Гаврилова Нина Борисовна
Рустем, добър ден!
Фактът, че сте оценили поведението и действията си, вече е стъпка към промяна. Основното е, че това не трябва да бъде оценка на цялата ви личност. Знам със сигурност, че има добро в ТЕБ. Ще бъда честен с вас, няма да успеете да бъдете напълно различни, но да запомните добрите си импулси, действия и да ги направите основните в живота си е възможно. Съгласен съм с колегите, че този път не е лесен, но си струва да се започне!.
С уважение, Нина Гаврилова.
Добър отговор 1 Лош отговор 0
Галочкина Елена Борисовна
Здравей, Рустем! Много приветствам желанието ти за промяна. От една страна е жалко, че това разбиране ти дойде на толкова висока цена – с цената на загуба на значими за теб взаимоотношения, а от друга страна няма как да бъде иначе, тъй като винаги получаваме истинска мотивация за реални промени чрез загубите, стреса и осъзнаването, свързано с това. Работя по гещалт терапия, което е много сериозноосъзнаване и усъвършенстване на личността чрез това осъзнаване. Това е дълбок философски подход към разбирането на човешкия живот и съдба. Готов да ви бъда полезен във вашето личностно израстване във формат geltalt. Всичко най-добро Елена.
Добър отговор 4 Лош отговор 0
Шарова Олеся Вячеславовна
Здравей Рустем! Чудесно е, че сте готови за нови положителни промени. В писмото ви има малко информация, заповядайте на консултация, ще разберем. С уважение, Олеся.