Възможно ли е копър по време на кърмене на кърмачка

Хората от векове отглеждат копър в европейските и африканските страни и, разбира се, в родината на растението - в Азия. Благодарение на своя пикантен и освежаващ аромат, както и оригинални вкусови усещания, копърът намира широко приложение в кулинарията. Добавя се към салати, като подправка за топли и студени ястия и, разбира се, при приготвяне на маринати.

В допълнение, листата и семената на растението, съдържащи етерични масла, се използват в медицината. И накрая, копърът е много популярен при кърмене. С какво може да бъде полезно за кърмещите майки? Защо се препоръчва да се използва от жени по време на кърмене и дори от бебета? Нека разберем.

Състав и свойства

Всички части на растението съдържат полезни вещества. Да започнем с листата: те са богати на аскорбинова, никотинова, фолиева киселина, както и набор от витамини от група В, каротин, кверцетин и минерални соли (фосфор, желязо, калций, магнезий и калий), да не говорим за фибри. Ето защо пресният копър се препоръчва на кърмещи майки като допълнителен източник на витамини и минерали.

Въпреки това си струва да запомните, че зеленият копър, независимо дали сте го купили на пазара или сте го взели от собствената си градина, изисква щателно измиване, за да не се заразите с хелминти и да нямате нарушения на храносмилателната система. Препоръчително е преди измиване на зеленината да я сортирате и да отстраните части от растението, в които започва процесът на гниене. Друг съвет: накиснете зелените в подсолена вода за 15 минути и след това изплакнете под течаща вода.

Семената (или плодовете) на копър съдържат максимално количество етерично масло, ароматът донякъде напомня на кимион. Взети заедно химичният състав на растението позволяваоткрийте следните предимства:

повишен апетит;
подобрено храносмилане;
нормализиране на метаболизма в организма;
понижаване на кръвното налягане.

Копър в медицината

Така че съставът на това растение го прави полезен за медицината и на негова основа се произвеждат някои лекарства.

Това е така, защото копърът има следните ефекти:

спазмолитично;
успокояващо;
карминативно;
диуретик, изпотяване;
отхрачващо;
хипотензивен;
жлъчегонно.

Благодарение на тези свойства, копърът се използва при лечение на гастрит, метеоризъм, заболявания на жлъчния мехур, бъбреците.

Освен това помага при затлъстяване и проблеми в сърдечно-съдовата сфера.

Но ако говорим за кърмеща майка и нейното бебе, тогава ползите от растението за увеличаване на лактацията и облекчаване на спазми не могат да бъдат надценени. Тук обаче има малък нюанс. Който?

В борбата за повишена лактация

Много лекари съветват варенето и пиенето на копър по време на кърмене, за да се увеличи лактацията. Бяха проведени експерименти с участието на кърмещи жени, които уж потвърдиха ефективността на копъра като лактогенен агент. Все още обаче няма надеждна информация за такива способности на растението. Как е възможно това?

На майките се препоръчва да изпиват чаша топла отвара от семена от копър или копър преди всяко кърмене в началото на кърменето. Всъщност една топла напитка може да увеличи притока на мляко, дори ако е обикновен чай.

Все още не е известно със сигурност дали има заслуга на копъра в този процес. Въпреки това, такава напитка не намалява точно способността за лактация, облекчава чревните спазми, ако има такива, и е многоприятен на вкус. Така че защо да не го пиете? Това е достойна алтернатива на обикновените чайове.

Що се отнася до увеличаването на лактацията, за това са отговорни 2 хормона. За да се справят добре със задачата си, е необходимо да приложите бебето към гърдата възможно най-често, може би да увеличите времето, прекарано с нея, и в някои случаи да декантирате. Е, пийте много течности през целия ден и непосредствено преди хранене.

Вода от копър без копър?

Първият месец от живота на бебето е белязан от появата на колики. Има късметлии, които успяват да избегнат това неприятно състояние, но повечето деца страдат от чревни спазми. Има доста начини за справяне с коликите, но приемането на вода с копър остава доказано от векове.

Съдейки по името, логично е да се предположи, че в състава ще има копър. Но не! Аптечният чай от копър съдържа масло от копър в съотношение 1:1000 към вода. Такава вода се дава на деца с колики по чаена лъжичка 3 пъти на ден.

Има ли съществена разлика между копър и копър? И двете растения принадлежат към семейство чадъровидни и могат лесно да се отглеждат в градината. Но качественият състав на етеричните масла обаче, както и ароматът, те се различават. Копърът има по-изразен диуретичен ефект, докато копърът (популярно наричан "аптечен копър") по-добре облекчава спазмите и проявява отхрачващо действие. Тоест можете да използвате и двете растения, но копърът е по-подходящ за лечение на колики.

Ако решите да пиете чай от копър за подобряване на лактацията, тогава най-добре е да купите семена от копър или копър в аптеката. За да се освободят максимално етеричните масла и да имат нужното действие, преди приготвянето на запарката те могат да се счукват в хаванче или да се натрошат в блендер, но това не е необходимо.Можете да приготвите чай по следния начин:

Отвара Счукани семена в количество 1 супена лъжица се заливат с литър вряла вода и се оставят да врят 5 минути на тих огън или на парна баня. След като отварата изстине може да се пие по 1-2 супени лъжици около 6 пъти на ден преди кърмене.

Запарка Чаена лъжичка счукани семена се заливат с чаша вряща вода, след което се запарват поне 2 часа на топло място. Чаят се прецежда и също се консумира преди хранене по половин чаша 3-4 пъти на ден. Можете също така да варите готови пакетчета чай с копър, закупени от аптеката.

Предпазни мерки

По принцип семената от копър или копър не могат да доведат до никакви странични ефекти, с изключение на едно - понижаване на налягането. Растението съдържа анетин, който разширява кръвоносните съдове, като по този начин провокира спад на кръвното налягане.

Ето защо, ако една жена е хипотонична, яденето на пресен копър или пиенето на инфузия от него трябва да се извършва с голямо внимание. Ако почувствате слабост, замаяност или гадене, трябва да измерите налягането.

С повишено внимание майките, които имат камъни в жлъчните пътища, трябва да ядат копър. Въпреки силния аромат на растението, алергиите и индивидуалната непоносимост към него са изключително редки.

Малко за магданоза

Тъй като говорим за копър, искам да кажа няколко думи за магданоза - друг вид зеленина, която домакините обичат да добавят към салатите. Може ли да се яде магданоз по време на кърмене? Несъмнено и дори необходимо.

Известно е, че в магданоза има почти толкова витамин А, колкото и в морковите. Освен това съдържа много аскорбинова и фолиева киселина, витамин К, калий, магнезий, желязо, витамини от група В. Магданозът подобрява имунитета,действа благоприятно на храносмилателната система и апетита, действа успокояващо. Друг плюс е, че е нискокалоричен. Така че не забравяйте да включите тази билка в диетата си.

Обобщавайки, бих искал да отбележа, че за много майки миризмата на копър се свързва с първите месеци след раждането и това е приятно време (макар и изпълнено с тревоги), когато се грижите за бебето си. Видяхме, че копърът, независимо дали се приема пресен или като чайове и отвари, е много полезен както за майката, така и за детето през първите месеци от живота.