Възстановяване на полезната микрофлора, премахване на дисбактериозата

Дисбактериозата е дисбаланс в микробната екология на човек, т.е.нарушение на биологичниябаланс между патогенната (вредна) и физиологичната (полезна) микрофлора в тялото и по-специално в червата.

При дисбактериоза организмът не може правилно да абсорбира храната, тоест да я разгражда на протеини, мазнини и въглехидрати.

Храната не се отделя от тялото в рамките на 24 часа и, практически несмляна, гние в червата, а продуктите от разпада се абсорбират в кръвта.

В резултат на това възниква хронична интоксикация на тялото, което води до метаболитни нарушения и възпалителни заболявания на много органи.

Дисбактериозата може да причини:

• анемия;
• алергии;
• бронхиална астма;
• води до депресия и синдром на хроничната умора.

Дисбактериозата причинява следните отклонения във физическото състояние:

• постоянен запек или диария;
• метеоризъм - подуване на корема;
• чувство на глад дори след хранене;
• лош дъх;
• загуба на коса и деформация на ноктите;
• нарушения в работата на сърдечно-съдовата система;
• загуба на еластичност на кожата, голям брой бръчки;
• обща слабост, често замайване.

Дисбактериозата причинява следните отклонения в психическото състояние:

• тъжно, мрачно настроение;
• трудно събуждане сутрин;
• повишена агресивност и негодувание;
• умора без видима причина;
• чувства на безпокойство и страх.

Премахване на дисбактериозата, възстановяване на полезната микрофлора. За да се отървете от дисбактериозата (възстановяване на полезната микрофлора), трябва да въведете допълнителни полезни бактерии с храната,всички с млечни продукти. Повечето млечнокисели бактерии съдържат ацидофилус, подквасено мляко, ферментирало печено мляко, кисело мляко (обикновено кисело мляко, а не химия) и неговите специални видове. Зеленчуците и плодовете помагат за възстановяване на полезната микрофлора. Веднъж попаднали в червата, те допринасят за ускореното размножаване на полезните микроорганизми, които вече са там.

Допринасят за размножаването на млечнокисели бактерии:

• морков;
• зеле;
• ябълки;
• чесън;
• магданоз;
• целина;
• Йерусалимски артишок;
• но особено полезно е цвеклото.

Мариновано цвекло

Цвеклото се обелва и нарязва на малки кубчета, залива се с марината (вода, ябълков оцет, сол, чесън, захар, карамфил, бахар). Затворете капака и оставете за един ден на стайна температура.

чесново масло

Обелете главата чесън, прекарайте през чесъна или нарежете на ситно, натрошете на каша, поставете в стъклен буркан и налейте 1 чаша слънчогледово масло. Поставете в хладилника. Ден по-късно маслото е готово. Добавете към храна, салати.

салата от целина

Нарежете целина и нейните корени, ябълки, половин лимон, подправете салатата с растително масло, сол, захар на вкус.

Пресен сок от корени на целина

Приемайте по 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

Йерусалимски артишок

Бързо възстановява необходимия бактериологичен баланс.

Яжте 3-4 кисело-сладки ябълки със среден размер на ден.

Яжте 1-3 филийки на вечеря, като пиете кисело мляко.

За да се отървете от дисбактериозата и да възстановите полезната микрофлора, също трябва данамалите приема на захар, което ще лиши гъбичките от благоприятна среда за развитие и възпроизводство. Можете да ядете плодовесушени плодове, мед, фруктоза. С тези продукти захарта се усвоява напълно от организма и отива завинаги.

Добре е да се знае

Cowberry намалява растежа на дрожди от рода Candida.

Кайсиите засягат Proteus, Staphylococcus, Enterococcus, Pseudomonas aeruginosa и др.

Ягодата намалява растежа на стафилококи, стрептококи, ентерококи.

Kizil убива бактериите от групата disinteria, салмонела.

Червената боровинка убива Proteus, Salmonella, Shigella, Klibsiella.

---