Музика, която ви мотивира да спортувате
Да бъдеш горд собственик на красиво, стройно, стегнато тяло е мечтата на мнозина. За щастие, мечтата в никакъв случай не е трансцедентална, а съвсем постижима. Упорита работа, ясен график за тренировки - и тялото ви неизбежно ще започне да приема формите, към които винаги сте се стремили. Основното нещо е да направите първата крачка. Какво ще ви мотивира да го направите?
Мотивиращи филми, истории за успех на други хора, набези във фитнеса "за компанията"? И това също е всичко. Е, освен това - музиката, мотивацията за спорт е не по-малко ефективна от всички гореизброени елементи.
Защо музиката е мотивираща?
Мотивираща музика: избираме нашия списък с песни
Много хора предпочитат да учат под песните на чужди изпълнители. Но българската музика може да бъде и страхотен мотиватор. Освен това думите на песните, изпълнени на български език, са ясни и разбираеми, което означава, че могат да бъдат и стимул за обучение.
Може би първият български изпълнител, за който се сещаме, е Олег Газманов. Акробатичните изпълнения, които съпътстват почти всяка изява на този артист, могат да оставят малцина безразлични. И малцина ще се съмняват, че именно заради любовта си към спорта артистът, на своите 60 и нещо години, все още остава в невероятна физическа форма. Е, как да не вземем пример от него?
Редовните членове на спортните клубове правят свои списъци с песни исписъци с предпочитани изпълнители. Сред любимите на много спортисти - Ilya DarVIN & Пророк, Столни град, Джиган, Миша Маваши, Архитект, Червона, Ария, Би-2, Влад Астахов.
Това е модерна, предимно тежка музика. Можете обаче да бъдете насърчени да ходите на уроци ... всеобщо обичани, добре познати детски песни буквално от люлката! Това не е най-лошият, а понякога дори много по-ефективен мотиватор. Спомнете си колко детски песни от времето на Съветския съюз, който вече е потънал в забрава, пеят любовта към спорта, събуждат по-добри импулси в хората, вдъхват увереност в техните сили.
„Нашата героична сила“, „Песен преди старта“, „Герои на спорта“, „За спорта“, „Нрав!“ - всички тези добри песни с прости мелодии могат да послужат като чудесен източник на вдъхновение за спорт.