Защо детето расте зле
Повечето бебета растат през първата година от живота си (до 25 см). В бъдеще нарастването на растежа става в низходящ ред: през втората година - 8-12 cm, третата - 10 cm, от 3 до 8 години - 4 cm годишно. Тези насоки са приблизителни, тъй като само лекар може точно да оцени физическото развитие на вашето дете.
Три важни фактора влияят върху растежа на детето:достатъчност на хормони,правилно хранене ипълноценно развитие на костната система. Най-важна роля играят хормоните. Те се произвеждат от ендокринната система - хипофизата, щитовидната жлеза и половите жлези.
Основният регулатор на растежа на детето е соматотропният хормон (хормон на растежа). Недостигът му не е толкова рядко явление и днес се среща в един случай от 5-10 хил. Причините за липсата на растежен хормон могат да бъдат вродени, придобити или наследствени. Централната нервна система е тясно свързана с ендокринната система. Когато бебето е в състояние на постоянен стрес, секрецията на растежен хормон намалява и в бъдеще то расте лошо.
Друг фактор за растеж егенетичното предразположение. Ако родителите на бебето далеч не са гиганти, тогава детето вероятно ще има такава индивидуална черта. Ако говорим за генетичната програма, тогава обикновено момчетата повтарят мъжкия сценарий, а момичетата вземат лентата за растеж на женската линия. Въпреки че има смесени опции.
конституционалните фактори също могат да бъдат причина за слаб растеж на детето. Много деца растат скокове: по някое време растежът им спира, а след това децата наваксват. Най-често това се дължи на физиологичното преструктуриране на тялото, което се наблюдава на 4-5 и 12-14 години. Наспазматичният растеж може да бъде повлиян и отминали заболявания, по време на които детето не се храни добре. След възстановяване спирането на растежа се коригира с пълноценна диета и витаминни добавки.
За да може детето да изпълни своята програма за растеж, в детското меню трябва да присъстват пресни зеленчуци и плодове. За развитието на костите и ставите включете в диетата месо - то съдържа полезни аминокиселини. Кашата и черният хляб са минерали, които насърчават растежа на хрущялната тъкан. Абсолютен лидер в стимулирането на растежа на децата са морковите. Съдържа каротин, който при поглъщане от човешкото тяло се превръща във витамин А - основният фактор на растежа. Витамин А присъства и в марулята, спанака, киселеца, шипките, както и в маслото, пълномасленото мляко, яйчния жълтък и черния дроб.
Витамин D стимулира растежа на костите.Излагането на слънчева светлина влияе върху бързото му усвояване. Липсата на слънце може да причини рахит. Не забравяйте за ежедневната физическа активност (бягане, колоездене, плуване, спортни игри). Те помагат за активиране на зоните на растеж на вашето бебе.