Защо клепачите се подуват сутрин

Оток, причинен от:

  • задържане на течности в тялото
  • дехидратация
  • солени храни и алкохол
  • алергии и плач

Какво причинява подуване на клепачите сутрин

Подуването на клепачите може да възникне по редица причини. Някои от тези причини са незначителни, докато други са по-сериозни и изискват медицинска помощ.

Задържане на течности

Най-честата причина за това състояние е задържането на течности в тялото. По време на сън част от течността, присъстваща в тялото, има тенденция да се натрупва в областта на очите, което придава на очите подпухнал вид. Този проблем може да се избегне, като се опитате да спите с повдигната глава. Винаги използвайте възглавница и спете по гръб, ако е възможно.

Ако клепачите ви са подути сутрин, ограничете се до минимум козметика ...

Дехидратация

При дехидратация тялото се обезводнява и започва да го складира при криза. Това води до натрупване на вода, както в цялото тяло, така и в частност около очите. За да потвърдите, че причината за подуване на клепачите наистина е дехидратация, трябва да се изследват други части на тялото за подуване. Премахването на този проблем се улеснява от използването на вода в необходимото количество.

Солена храна

Причината за подуване на клепачите сутрин може да бъде и употребата на солени храни преди лягане, тъй като съдържащият се в солта натрий също причинява задържане на течности в тялото. Решението на този проблем е много просто - въздържане от ядене на солени храни през нощта.

Алкохол

Алкохолът понижава нивото на антидиуретичния хормон в организма. Този хормон е отговорен зареабсорбция на вода от бъбреците. Очевидно намаляването на нивото му води до задържане на течности в тялото. По този начин алкохолът е основната причина за подпухнали очи след събуждане сутрин. Нивата на антидиуретичния хормон се нормализират, когато ефектите на алкохола изчезнат.

Можете да облекчите възпалението и зачервяването, като нанесете резенчета краставица върху очите си ...

Алергия

Ако подутите очи сърбят, причината за подуването може да е алергия. Обикновено това е алергия към прах, полени, храни и др. Също така, носенето на контактни лещи, гримът на очите, използването на различни кремове и т.н. могат да причинят алергии, водещи до подуване на клепачите.

Плач

Това е често срещана причина за подпухнали очи. Ако човек е плакал през нощта, преди да заспи, има голяма вероятност да се събуди с подути и сърбящи клепачи. Ако разтриете очите си, за да облекчите сърбежа, се появява зачервяване. Това подуване обикновено изчезва от само себе си в рамките на няколко часа след събуждане. За да ускорите процеса, можете да поставите студени компреси върху подутите клепачи.

Други причини за подуване на клепачите сутрин включват:

  • възраст
  • хормонален дисбаланс
  • високо кръвно налягане
  • дерматит на клепачите
  • липса на сън

Лечение на подуване на клепачите

Винаги спете с повдигната глава. Това може да се постигне с помощта на възглавница. Стесняването на кръвоносните съдове и по този начин намаляването на подуването се улеснява от използването на памучни тампони, напоени с ледена вода. Също така прилагането на охладени пакетчета чай сутрин помага за облекчаване на симптомите на подуване на клепачите сутрин.

Така отокът на клепачите може лесно да се управлява с някои прости методи. Също така следвавземете превантивни мерки като пиене на достатъчно вода, избягване на алкохол и солени храни през нощта и достатъчно сън. Освен това не трябва да забравяте да премахнете грима преди лягане или да използвате минерален грим. Ако, въпреки прилагането на всички предпазни мерки, очите се подуват доста често, трябва да се консултирате с лекар.