Защо не ви учат на класическа йога в нашите фитнес клубове
Това, което правите в йога центъра, няма много общо с истинските философски учения на Изтока.
Йога за 90 минути
Йога за бременност, йога за изгаряне на мазнини, йога за оформяне на тялото, йога за еластични дупе, йога терапия, йога за повишаване на коефициента на интелигентност, йога ... Съжалявам, трудно е да се спре. Всички тези явления могат да се обединят под едно име – „йога в България”.
Ако попитате средностатистическия посетител на йога център защо се занимава с йога, той ще ви отговори нещо като: „За да поддържа тялото и духа здрави“, „За саморазвитие“, „За справяне със стреса“. Или си намерете друго извинение. И като цяло ще се окаже прав: именно с това послание се популяризира индийската духовност, която заля България на вълна след разпадането на Съветския съюз. Йога центровете започнаха да растат като гъби след дъжд, а населението на православна Русия, зашеметено от източното любопитство, изведнъж започна да пее в хор „Ом, шанти, ом“, кръстосвайки крака върху бляскави термопластични килими. В крайна сметка лотосите са красиви.
За да станете учител по йога, е достатъчно да завършите едномесечен курс на обучение: да владеете свободно санскритската азбука и да овладеете курс по пранаяма за манекени.
След това можете спокойно да отидете да учите хората, липсата на опит едва ли ще обърка работодателя. Всъщност човек не трябва да кани индийски гуру, когато търсенето на услуги за духовно изпомпване почти надвишава предлагането.
Йога центровете са места, където хора без сертификат за преподаване се срещат с човек със сертификат. Там изучават върха на носа си, пеят думи, които не разбират и правят гимнастика. След сесията, израснали духовно и постигнали вътрешен баланс, те отиват във външния свят, пълен с проблеми, стрес и фактори, които разрушават постигнатата хармония. След това повторете цикъла.
В СССР имаше ефективен аналог на йога. Наричаше се зареждане. И облекчава стреса ефективно, и подобрява здравето, и хармонията в живота се появява след тренировка. Някои дори практикуват днес.
Четете класиката, господа!
Защо целият този yernichesky патос? Оригиналното учение на йога и онези практики, които са се развили в България и на Запад и гордо се наричат хатха йога, са две различни неща. Разбира се, не трябва да се абсолютизира. Със сигурност има единични случаи, в които учителят се опитва да постави правилно акцента и да предаде на публиката оригиналната идея.
Класическата йога е философската школа на древна Индия. Нейните учения се основават на йога сутрите на мъдреца Патанджали. Хатха йога е късно образование, но е продължение на традицията на класическата йога. Хатха наистина е фокусирана повече върху работата с тялото, но нейните теоретични положения не противоречат на оригиналното учение, а се основават на него. Именно липсата на познания на теорията на Запад, както и нейното изкривяване, обезсмисля самото практикуване на йога.
Текстът на Йога Сутри повдига сериозни философски въпроси. Светът, в съответствие с учението на Патанджали, е резултат от комбинацията от пуруша (съзнание) и пракрити (природа). Съзнанието е неактивно, пасивно, но метафорично казано е чиста светлина. Природата е динамична, но действа като автоматичен механизъм. Техният контакт е описан като съюз на слепия и безкракия: само заедно те могат да бъдат реализирани.
Проблемът на Вселената е, че пуруша започва да се идентифицира с пракрити. Той приема нейните прояви като свои.
Вярваме, че нашето тяло, мисли, воля, емоции са безусловна част от нашето „Аз“. Обаче не е така.
Съзнанието не е личност. Нито еднофизическите неща или психическите феномени нямат нищо общо със съзнанието. Това е чиста светлина, прожектор, който осветява случващото се на сцената.
Задачата на човек в тази ситуация е да разпознае своята неидентичност на тялото и ума. Те нямат никакво значение. Това са патерици, които трябва да използвате, за да стигнете до своето „аз“.
Обърнете внимание колко много противоречи това на това, което се преподава в училищата по йога, които култивират западната ценност на „здрав дух в здраво тяло“. За един мъдрец, който е постигнал целта на класическата йога, няма значение дали тялото му е здраво или нездравословно, дали страда от депресия или дали е щастливо, дали мастните израстъци висят от бъчвите му или не, защото няма депресия, няма болка, няма дори мазнини в ума.
Представете си морето през нощта. Вълните разклащат водата, което кара луната да се движи, отразявайки се в нея. Но отражението не е самата луна, която е неподвижна и вечно спокойна. По същия начин човек приема вибрациите на ума за вибрациите на своето „аз“. Целта на йога е да открие самодостатъчността на пуруша, неговата пълна независимост от пракрити. Тоест от мазнини отстрани. Защо да се отървете от него, ако нито страните, нито мазнините са ваши?
През тръни до йога
По този начин целта на йога е постигането на абсолютно знание. В самия текст Патанджали изброява елементите на йога практиката, основните от които са три етапа на концентрация. Асаните (пози) и дихателните практики, които формират ядрото на Хатха Йога, се наричат помощни средства. Това са само първите стъпки по пътя към крайната цел.
Да, в процеса на практикуване човек ще почувства положителни психофизически промени. Това обаче е само страничен ефект. Невъзможно е да се практикува йога с цел подобряване на здравето. Завършено еизвращаване на смисъла на философията. Тук средството става цел. Това, което тук трябва да бъде изоставено, трябва да бъде подобрено и развито. Все едно да си купите шах, за да използвате дъската, за да разпалите печката, и да закачите фигурите на коледната елха като украса. Или отидете в Харвардския университет и след това си намерете работа като портиер в Макдоналдс.
Йога не е начин за лечение и дори не е начин за духовно развитие. Общо взето става въпрос за нещо друго и за да разбереш това нещо друго, трябва известно интелектуално усилие.
Йога възниква в напълно различна култура и религиозна традиция, изградена върху различни ценности. Когато елементи от една традиция попаднат в чуждо културно поле, те веднага се адаптират към местните стандарти на мислене, вписват се в познати модели. И е много вероятно това да е нещо добро. И все пак йога по някакъв начин помага на бременните жени, изчиства носните проходи, подобрява фигурата. Единственият проблем е, че поради широко разпространеното изкривяване на идеите става изключително трудно да се намери пътят към истинското учение.
Класическата йога може да се практикува навсякъде и по всяко време. За да направите това, не ви трябва нито килим, нито човек със сертификат, нито абонамент за специална институция. Вървейки по улицата и фокусирайки се върху ума си, мислейки за него, вие ще бъдете по-близо до йогийския идеал, отколкото да стоите на главата си в поза на спъващо се агне с инструктор, който ви контролира.
Друг е въпросът колко ви трябва тази кореспонденция.
Класическата йога е най-готиният лайфхак, дава решение на всички проблеми, абсолютно знание и щастие.
Но цената за това на един западняк може да изглежда твърде висока. Ще трябва да пожертвате егото си и напълно да преработите ценностната система.