Защо са нужни чувствата Как да ги направим ваши съюзници, а не врагове ”лекция на Карл Марин Шери -

нужни

Карл Марин Херес, психолог, гещалт терапевт

Лекцията беше изнесена от Карл Марин Херес, психолог, практикуващ гещалт подхода в психотерапията, специалист по междукултурна комуникация и междукултурно взаимодействие, ръководител на образователни и терапевтични групи в Московския институт по гещалт и психодрама.

Разговорът беше за важността да осъзнавате собствените си емоции и да разработвате начини да ги управлявате.

Както каза лекторът, в момента има много подходи към изучаването на теорията на личността и, за съжаление, възгледите на психолозите по някои въпроси често са много далеч един от друг. Но въпреки липсата на единна теория за емоциите, всички психотерапевти са съгласни, че ролята на емоционалните преживявания е много важна за човешкия живот. Емоциите стимулират и подхранват нашите сили, нашите стремежи, помагат да ги реализираме. Ако човек работи върху себе си, интересува се от правилна оценка на емоционалното си състояние, тогава той развива в себе си определена способност да усеща и разбира реакциите си, способността да чувства себе си, да чува собствената си истина, да има свое лично възприятие за света. В комуникацията и творчеството има интензивен емоционален обмен, освобождаване на нашите способности и следователно емоциите са творческият потенциал, който всички хора притежават.

нужни

На лекция на Карл Марин Херес, психолог, гещалт терапевт

Терапевтът също говори за отхвърлянето на определени емоции от страна на човек. Той отбеляза, че в този случай човек се отдалечава от себе си, той умишлено премахва, „заглушава“ тази част от себе си, като по този начин продължава да живее като на „автоматичен“. Но когато неизбежно се връща към себе си, той не разпознавасебе си, не разбира какво иска, къде отива, от какво има нужда, защо живее на този свят? Той няма отговори на тези въпроси.

„Но ето, че на човек му задейства „аларма“ и какво да прави тогава? пита Карл Марин Шери. - По-скоро се занимавайте с чувствата и емоциите си. Може би трябва да му се каже как работи емоционалната система. Може би трябва да бъде научен как да го управлява. Възможно е съвместно проучване на кое място трябва да работи собствената му „аларма“, така че в точния момент да даде сигнал и човекът да реши какво да прави, за да живее в хармония със себе си. Ето защо е важно по това време до човека да е психотерапевт, който да му помогне да се справи с конфликтите, които преследва, с двусмислени движения вътре в него.