Завъртете баскетболната топка на пръста си! Детски сайт Затеево
Преди да се заемете с работата.
Намерете място, където вашата дейност няма да пречи на никого (и нищо). Застанете прави, краката са на ширината на раменете. Готови ли сте да завъртите топката? За бизнес!
Няма значение по какъв начин въртите топката: направете го така, както ви е удобно. Имайте предвид, че основният въртящ момент се генерира от върховете на пръстите, а не от дланите.
Дръжте топката на половин метър от лицето си, ръцете са свити под ъгъл от 90°. За по-добро завъртане на топката, едната ръка може да се държи по-близо, другата далеч.
Сега хвърлете топката нагоре с бързо движение на китката, движейки ръцете си в противоположни посоки. Добавете въртене с върха на пръстите си.
Практикувайте въртене на топката (на височина 1-1,5 метра от земята) няколко пъти. Нека падне, сега основното е скоростта на въртене и стабилността.
Сега, когато топката се върти, не я оставяйте да падне. Бързо поставете показалеца си върху оста на въртене. Не е необходимо да вкарате пръста си в браздата (пъпки и т.н.). Не хвърляйте топката твърде високо - ще бъде трудно да я хванете. Просто оставете топката да запази инерцията си.
Ако задържите топката за една секунда, смятайте, че вече сте успели. Търпение и малко усилия.