Здраве - Ароматерапия - Етерични масла
Ароматерапия с етерични масла.
В съвременния живот е най-лесно да се използват етерични масла за фумигация на растения. Първо, те са много по-удобни за съхранение, и второ, те придават аромата на растението без нежелани примеси. В края на краищата, ако изсушите плевела си за фумигация, той отделя част от аромата във въздуха и отнема част от другия от въздуха. Оказва се "грешният" вкус. И тъй като не можем да изсушим с прахосмукачка, е трудно да получим правилната миризма. Тинктурите имат друг проблем. Бързо освобождават вкуса си. Тоест тяхното действие не е толкова дълго. Етеричните масла, от друга страна, се съхраняват перфектно, а ароматът запазва ярък, богат, чист аромат.
Понякога е достатъчно да капнете малко масло върху памучен тампон и да вдишвате този аромат за няколко минути, а понякога е необходим богат, дълготраен аромат. След това трябва да опушите стаята. За да направите това, можете да използвате специални ароматизирани лампи. Има много видове тези лампи, но е по-добре да изберете тези, в които е направен вместителен контейнер за вода, тъй като в този случай лампата няма да прегрее, което означава, че ще усетите миризмата много дълго време. Ако сте закупили такава лампа, напълнете съда с топла вода, добавете към него пет капки етерично масло, след това запалете свещта и я поставете в лампата точно под контейнера.
И ако няма лампа, тогава можете да правите процедури с такава бутилка: извадете тапата и доближете бутилката до носа си. Поемете дълги, пълни вдишвания, за да усетите дълбочината и фиността на миризмите. И преди да използвате маслото, не забравяйте да разберете какъв ефект има, как може да ви повлияе. Ако ви е трудно да се събудите, уморявате се бързо, ако главата ви не мисли, тогава имате нужда от масла, които имат освежаващ ефект. Те бързо ще ви доведат до себе си и се използват най-добремасло от мента, мента. Можете да отглеждате мента и къдрава мента в собствената си дача, да я събирате на горска морава по време на периода на цъфтеж и да я изсушавате, след което да я смилате на прах. Или можете да закупите масло от мента в аптеката.
Ако трябва да седите дълго време в офиса, да мислите много, трябва да повишите ефективността си. Разбира се, можете да пиете кафе през цялото време, но след петата чаша може да имате нужда от линейка. Така че е по-добре да не се шегувате със здравето и да опушвате стаята с етерични масла със стимулиращ ефект. Това действие имат етеричните масла от кориандър, карамфил, мента, розмарин, върбинка, хвойна. Ако почувствате, че стаята мирише лошо, ако кашляте или кихате, тогава е полезно да опушите с въздухопречистващи растения или техните масла. Етеричните масла от здравец, розови листенца, розмарин, градински чай имат почистващ ефект.
А ако сме на ръба, ще ни помогнат етерични масла с релаксиращ ефект: босилек, маточина, роза, кедър. Вдишвайки тези миризми, ще усетим как напрежението намалява, мускулите се отпускат, мислите стават спокойни, вече не се чувстваме тревожни. Може да ни приспят. Ето защо най-добрият начин да постигнете релаксация е да лежите в леглото. Копър, здравец, жасмин, маточина, роза също имат успокояващи качества. Те, с изключение на маточина и копър, са доста подходящи за изостряне на възприятието, тъй като имат подчертан сенсибилизиращ ефект.
Те също така използват фумигация с масла, за да изчистят стая или човек от досадни насекоми. Ароматът на карамфил, здравец, лавандула, лимон, пелин, розмарин, бор, евкалипт отблъсква въшките. Карамфил, здравец, лимон, мента, цитронела, евкалипт прогонват комарите. Срещу молци можете да използвате портокал, босилек, карамфил, здравец, жасмин,камфор, лавандула, лимон, цитронела, евкалипт. Мравките не понасят миризмата на лимон и цитронела. Мухите бягат от камфор. Хлебарките се противопоставят на камфор, лимон, цитронела.