Здравословни бонбони със сушени ябълки Mamacooks
Проста, бърза и здравословна алтернатива на закупените от магазина сладкиши.
Днес искам да споделя една проста рецепта за здравословни бонбони със сушени ябълки. Кой друг има запаси? Определено сушим ябълки през лятото, за да можем по-късно да готвим компот и да готвим такива лакомства.
Сладките наистина се оказват витаминозни - сушени ябълки + ядки + мед. Ако започна да изброявам всички ползи, няма да има място за рецепта. Те обаче не трябва да се дават на деца с алергии: не всички понасят добре меда и ядките.
здравословни съставки за бонбони
200 г сушени ябълки
шепа ядки (бадеми, лешници, орехи)
готвене
Изплакнете обилно сушените ябълки и стафиди и ги накиснете в студена питейна вода за 40-50 минути. След това изцедете водата и изсушете малко сушените плодове с хартиена кърпа.
Изплакнете обилно сушените ябълки и стафиди и ги накиснете в студена питейна вода за 40-50 минути. След това изцедете водата и изсушете малко сушените плодове с хартиена кърпа.
Смелете всички съставки (ябълки, стафиди, ядки и мед) в кухненски робот или прекарайте през месомелачка. Получава се гъста гъста маса, която лесно се навива на топки.
Смелете всички съставки (ябълки, стафиди, ядки и мед) в кухненски робот или прекарайте през месомелачка. Получава се гъста гъста маса, която лесно се навива на топки.
Оваляйте топчетата в препечен сусам или канела (за възрастни).
Оваляйте топчетата в препечен сусам или канела (за възрастни).
Здравословните сладки са готови! Приятно и вкусно пиене!
Здравословните сладки са готови! Приятно и вкусно пиене!