Здравословни технологии в детската градина, Иновативност

Огейчук Лидия Фаритовна, възпитател на МАДОУ № 106 "Забава", Наб. Челни, Република Татарстан

„Иновации на здравословни технологии в предучилищните образователни институции“

Здравноспестяващите технологии в детската градина-са технологии, насочени към запазване, поддържане и обогатяване на здравето на субектите на педагогическия процес в детската градина: деца, учители и родители.

Задачи на здравословните технологии:

- Да се формира здравеопазващо и укрепващо здравето поведение в специално създадени и житейски ситуации;

- Създаване на психологически комфортна среда в групите;

- Обогатяване на емоционалната сфера с положителни емоции;

- Развиват приятелски взаимоотношения чрез игра и общуване в ежедневието;

- Коригиране на проявата на емоционални затруднения при деца(тревожност, страхове, агресивност, ниско самочувствие)

- Да даде представа за значението на сърцето, белите дробове, мускулите, езика, очите, зъбите в човешкия живот, условията за тяхното нормално функциониране;

- Развиват способността да действат в съответствие с научените правила;

- Да могат да обясняват, изразявайки в реч, своето здравеопазващо и укрепващо здравето поведение.

Значението на здравословните технологии:животът през 21 век ни поставя много нови проблеми, сред които най-належащият днес е проблемът за поддържане на здравето, култивиране на навик за здравословен начин на живот.

Ефективността на въвеждането на здравословни технологии:

Подобряване и поддържане на показателите за соматично здраве на деца в предучилищна възраст
Формиране на уменияздравословен начин на живот

Иновация на здравословни технологии:

Развитие на предвиждане на последствията от собственото поведение за запазване и укрепване на здравето;
Разработване на психолого-педагогически условия за потапяне на дете в среда, която засяга психологическото здраве.

Видове здравеопазващи технологии

1. Медицински и превантивни технологии

Мониторинг на здравето
Организиране на превантивни
събития
Балансирана диета
Рационален дневен режим
Здравословна среда
Контрол и съдействие за осигуряване на изискванията на SaNPiN

2.Физически и здравни технологии

Двигателен режим
Динамични паузи
закаляване
Гимнастика
Мобилни и спортни игри
дни на здравето
Спортни развлечения, празници

3. Социално-психологически технологии

Обучения
Релаксация
Музикална терапия
Психо-гимнастика
приказка терапия
ризорография

4. Образователни технологии

Образователни дейности по области:
"Физическа култура"
"Здраве"
"безопасност"
Модел на обучение, ориентиран към ученика

5. Валеологично образование на родителите

Задачата на тези технологии е да осигурят валеологичното образование на родителите на учениците от предучилищната образователна институция:

Дни на отворените врати
Изказвания на родителски срещи
Консултации
Информация за щандове
Екрани
Напомняния
Презентации
Книжки и др.

Дихателната гимнастика като здравословна технология.

Дишането е най-важната функция на тялото. И дихателните упражнения са неразделна част от лечението на всякакви респираторни заболявания, укрепване на здравето и надеждна профилактика на ТОРС. Редовните упражнения укрепват дихателните мускули и имунитета на вашето дете, дори когато то е здраво. Напоследък се наблюдава увеличаване на броя на децата с различни нарушения в развитието, с обучителни затруднения, трудности в адаптацията. Такива деца са обездвижени, често агресивни без причина, не могат бързо да превключват, възприемат себе си и другите негативно, не могат самостоятелно да потискат отрицателните емоции, да контролират душата и тялото си. За да се преодолеят съществуващите им нарушения, да се предотврати развитието на патологични състояния, да се укрепи физическото и психическото здраве, е необходимо да се извърши комплексна коригираща работа, един от най-важните компоненти е системата от дихателни упражнения, дихателни упражнения. Човек може известно време без храна, без вода, но без въздух няма да живее и десет минути.

Детето, изучавайки себе си, характеристиките на тялото си, психологически се подготвя да оформи здравето си. В нашата работа ние се фокусираме върху формирането на мотивационната сфера на хигиенното поведение на детето, прилагането на знанията и идеите, придобити от детето, в реалното му поведение. Класовете по здравословен начин на живот включват проблеми не само на физическото, но и на духовното здраве. Не е достатъчно да научите детето да си мие зъбите сутрин и вечер, да прави упражнения и да се храни здравословно. Необходимо е от ранна детска възраст да се научи да обича себе си, хората, живота. Дихателните упражнения започват с общидихателни упражнения. Целта им е да увеличат обема на дишането и да нормализират неговия ритъм. Детето се учи да диша със затворена уста. Назалното издишване се тренира, като се казва на детето: „Вдишайте дълбоко и издишайте продължително през носа“. След това тренират оралното издишване, като същевременно затварят ноздрите на детето. Упражненията за съпротива се използват, когато възрастен постави ръцете си върху гърдите на детето, сякаш предотвратява вдишването за 1-2 секунди. Детето се учи да задържа дъха, постигайки бързо и дълбоко вдишване и бавно, дълго издишване. За да не са скучни дихателните упражнения за детето, трябва да ги превърнете в игра.

При практикуване трябва да се спазват следните изисквания:

- упражнения не повече от 5-10 минути всеки ден, в зависимост от възрастта на децата;

- провеждайте упражнения в добре проветрени помещения или при отворен прозорец;

- По-добре е да практикувате преди закуска или след вечеря;

- упражнения в широки, неограничаващи дрехи;

- дозирайте количеството и темпото на упражненията;

- вдишвайте въздух през устата и носа, издишвайте - през устата;

- вдишвайте леко и кратко, а издишвайте - дълго и икономично;

- в процеса на речево дишане не напрягайте мускулите на шията, ръцете, корема, гърдите; не повдигайте раменете при вдишване и спускайте при издишване;

- след издишване, преди нов дъх, спрете за 2-3 секунди.

Комплексни дихателни упражнения.

Дихателните упражнения могат да се извършват в класната стая, като се класифицират според сезоните, това ще помогне да се формират идеи за промените в природата и да се консолидират нови думи в речта на децата.

Скиор.Симулирайте каране на ски за две минути. Издишвайки, кажете „ммм“.

"Сняг и вятър"От малки парченцамалки топки "сняг" се навиват и се подреждат на масата. На детето се предлага да духа върху "снега", като студен зимен вятър. В същото време "буците сняг" трябва бавно да се придвижват към противоположния ръб на масата.

„Затопляме ръцете си“Вдишайте през носа и издухайте охладените ръце, издишвайки плавно през устата, сякаш затопляте ръцете си.

„Лодки“.На детето се предлага широк съд с вода, а в него - хартиени „лодки“, които могат да бъдат просто парчета хартия. Детето, бавно вдишвайки, насочва въздушната струя към „лодката“, подтиквайки я към другия „брег“.

„Бръмбар Дървосекач“Седнете на пода със скръстени ръце на гърдите, главата надолу. Напрягаме гърдите, произнасяйки звука "ж-ж-ж" - издишайте. Сега разпространяваме ръцете си отстрани, изправяме раменете си и държим главите си изправени - вдишваме.

„Весела пчела“Детето поема свободно дъх, докато издишва, казва „з-з-з“ означава, че пчелата е седнала на ръката(нос, крак)

Топките летятНачална позиция - стоеж, вдигнати ръце с топката. Хвърлете топката напред от гърдите. Издишвайки, произнасяме дълго „ъ-ъ-ъ-ъ“. Повтаряме упражнението 5-6 пъти.

„Рязане на дърва за огрев“Застанете един срещу друг по двойки, хванете се за ръце и имитирайте рязане на дърва за огрев; ръцете върху себе си - вдишайте, ръцете далеч от вас - издишайте.

„Те пробиха гумата“Поемете леко въздух, издишвайки, покажете как въздухът бавно излиза през дупката в гумата - „шшшт“.

"Носът усеща приятна миризма"Детето прави 10 вдишвания през дясната и лявата ноздра, като последователно ги затваря с показалеца.

„Прибиране на реколтата“Изправете се, вдигнете ръцете си нагоре, за да вземете ябълки - вдишайте(пауза 3 секунди). Спуснете ръцете си, наклонете тялото напред и надолу - издишайте. Повторете 3-4 пъти.

"Дървета"дървета, с размер на една четвърт от пейзажен лист, залепваме гофрирана хартия, нарязана с ресни от единия ръб. Оказва се, че дърветата(дървесната корона)са под тънки ивици гофрирана хартия. Детето е поканено да духа върху хартиените ресни, докато се издигнат и се покажат дървета.