Жена и 4 елемента част 2 Земна енергия
Така че, ако нямате достатъчно земя...
Какво дава земята на първо място? Това е стабилност, спокойствие, добър контакт с реалността, липса на илюзии, това е чувство за принадлежност към физическия свят, това е усещане за равностойна Господарка в този свят, т.е. самочувствие и възможности, това е липсата на материални проблеми.
Енергията на Земята винаги е насочена към конкретни земни задачи, резултатът от нея винаги е видим (било то домакинство или бизнес организация).
Хармоничната връзка с този елемент ни дава и радостта от простите земни удоволствия: радостта да се чувстваш в тялото си, от движенията, от секса, от масажа, в крайна сметка просто от това да се чувстваш жив!
Има няколко начина за зареждане на Земята с енергия. По-долу давам прости опции, които не изискват специално обучение и са лесни за изпълнение без помощта на специалист. Но при редовна употреба тези техники дават много добър и мощен ефект.
Като цяло физическите упражнения са полезни за активиране на Земята. Независимо дали става въпрос за спорт, упражнения, танци и т.н. Има обаче упражнения, които се заземяват особено добре.
-"Заземяване"е добре познато упражнение от А. Лоуен.
Застанете с крака на около 25 сантиметра един от друг и пръсти обърнати навътре, за да разтегнете леко седалищните си мускули. Наведете се напред и докоснете пода с пръстите на двете си ръце, както е показано.
Коленете са леко свити.
Цялото тегло на тялото трябва да пада върху краката, не го прехвърляйте върху ръцете.
Отпуснете врата си колкото е възможно повече, оставете главата си да виси свободно.
Дишайте свободно и дълбоко през устата си. Обърнете внимание на дишането си. За времетраенето на експеримента забраветеотносно дишането през носа.
Оставете тежестта на тялото да "тече" напред, така че да падне върху предната част на стъпалата. Петите може да се повдигнат малко от пода, но само малко.
Внимателно изправете краката си, докато подколенните сухожилия се разтегнат. Краката не трябва да са напълно изпънати.
Задръжте тази позиция за около минута.
Една от индикациите за правилността на упражнението е усещането за вибрации в краката. Изпълнявайте 2 пъти на ден.
-"Внимателно ходене"Въпреки привидната си простота, това упражнение е невероятно ефективно, когато се използва редовно. Същността му е проста: когато ходите, трябва да насочите цялото си внимание към стъпалата на краката си, така че всяка стъпка да стане съзнателна и с всяка стъпка да усетите контакт със земята. От само себе си се разбира, че темпото на ходене не трябва да е бързо. Няма нужда да спирате хода на мислите, просто „превключете на краката“. Изпълнявайте възможно най-често.
-Упражнения на 1-ва чакра.Освен със стъпалата, елементът земя в тялото ни е свързан с 1-ви център (чакра).
Местоположение: края на гръбначния стълб, между опашната кост и гениталиите.
Орган на сетивата: обоняние.
Енергиен цвят: червен.
Няма да се спирам на упражненията за активиране на 1 чакра, т.к. Можете лесно да ги намерите в интернет. Особено добре включва 1 централно обучение на интимните мускули (като опция, гимнастика на Хекел).
-Масаж + процедури за баняЗа ползите от масажа могат да се говорят много. И пак няма да е достатъчно :) Да, да. Нищо не се „връща в тялото“ така, както масажът. И ако също с вана, тогава ефектът от 100% заземяване е гарантиран)
Един от начините за събуждане на енергията на земята е чрез приемане.Тази идея е много колоритно предадена от образа на Майката Земя. Тя поема всичко, тя попива всичко, тяпозволява на семето да покълне в него. Това е изкуството на Майката Земя, което може би никой няма да е излишно да овладее. Ако събитията не се развият така, както бихме искали и това не може да се промени, тогава е време да „включим“ Майката Земя, т.е. представете си себе си като земята, която приема всичко, което попадне в нея, дава място на всичко. И имайте предвид, че изобщо не отслабва от това.
Ако имате нужда от стабилност, увереност и спокойствие, тогава е много полезно да се почувствате като планина (просто не си представяйте, но я почувствайте!) Или скала. В която се разбиват вълните, която стои много векове и която не може да се помръдне.
3. Благодарност и безусловна любов. Основният източник на енергия на Господарката е безусловната любов. Това изкуство трябва да се развива. Просто направете своя ежедневна, ежечасова практика да обичате всичко около вас. Особено към хората, природата, животните, растенията, планетата Земя.
Дневникът на благодарността помага много добре да развиете това умение. В този дневник трябва да записвате всеки ден нещо, за което сте благодарни на Бог, света или конкретни хора. Тази техника има кумулативен ефект, който се проявява много бързо.
4. Облекло.Пола, за предпочитане с дължина до пода. От древни времена тази мода има сакрален смисъл - полата образува затворен "купол" и жената приема и задържа енергията на Земята. Цветове в дрехите: зелено, тъмно кафяво, тъмно червено. Твърди се, че кафявите обувки са особено добри в заземяването.
5. ЖивотВъв вътрешния план е много полезно да се занимавате с градинарство - това е пряк контакт с елементите. Но ако нямате градина или не е в сезона, не се притеснявайте. Винаги можете да си купите земя, саксия, семе и да отглеждате каквото ви душа иска.
В допълнение, много заземяване ръкоделие, дизайн, домаземеделие, готвене!