Женски хормони в менопауза, хормонална терапия в менопауза плюсове и минуси

Възрастови промени след 50 години

Намаляването на производството на естроген от яйчниците води до промени в цялото тяло. Рязките промени причиняват появата на така наречения климактеричен синдром, който се придружава от:

Приливи на топлина към горната част на тялото, гърдите, лицето, раменете няколко пъти през деня. При някои се случват до 30-50 пъти на ден.
изпотяване. Горещите вълни често завършват с обилно изпотяване, втрисане, което може да причини значителни неудобства (необходимостта да се сменя по-често). Изпотяването през нощта може да влоши качеството на съня и съответно да повлияе на благосъстоянието и повишената умора през деня.
Безпокойство, главоболие, нервност, промени в настроението. Сега хормоните контролират емоциите както никога досега, карайки настроението да се промени от вдъхновено към точно обратното на депресирано и скучно.
Вагинална сухота, болка по време на полов акт. Естрогенът вече не е достатъчен, за да поддържа предишната еластичност на вагиналните стени и достатъчно количество естествено смазване на лигавиците.
Инконтиненция на урина с резки движения, кашлица, смях. Мускулната тъкан вече не е в състояние да осигури подходящ тонус, включително пикочния мехур.
остеопороза. Най-опасното усложнение, причинено от промяна в хормоналните нива.

Тези симптоми могат да се появят с различна сила или изобщо да не се появят по различни причини. За да разберете своевременно какво се случва, трябва да вземете кръвен тест по време на менопаузата.

Анализ на хормоните в менопаузата

Хормоналните показатели достоверно показват дали менопаузата е започнала.

Нарушеното здраве изисква незабавно лечениена лекаря. Самооценките и опитите за диагностициране могат да доведат до развитие на сериозни заболявания, които могат да бъдат лекувани само в ранните етапи. Това, което една жена приема като начало на стареенето, може да се окаже болест, която няма нищо общо с възрастта.

Ето защо, след 45 години, ако има оплаквания, гинекологът може да изпрати хормонални изследвания. За да разберете дали настъпи менопаузата, достатъчно е да определите:

Фоликулостимулиращ хормон (FGS). Произвежда се от хипофизната жлеза, за да стимулира производството на естроген от яйчниците. В репродуктивна възраст нивото на FGS е ниско, в менопаузата е над 20 IU / l.
Лутеинизиращ (LH). Повлиява узряването на яйцеклетките, възможността за оплождане, образуването на жълтото тяло. Той също става повишен. Съотношението FGS / LH също се взема предвид. Слиза под 1.
Естрадиолът по време на менопаузата пада до 35 pmol / l.

Картината на анализите ще помогне да се оцени правилно необходимостта от приемане на хормонални лекарства и да се избере лечението.

Хормонозаместителна терапия

Днес на пазара има повече от 50 лекарства за хормонозаместителна терапия. Въпреки това, само квалифициран лекар може да вземе решение за необходимостта от тяхното използване.

Отговорът на въпроса как да се заменят хормоните в менопаузата е очевиден. Ако говорим за заместване, а не за симптоматично лечение, тогава е необходима хормонална заместителна терапия. Той има както много предимства, така и своите противопоказания.

Препаратите за ХЗТ съдържат изкуствени заместители на естроген и прогестерон (понякога само първия). Техниката е безспорно най-ефективната. По този начин честотата на инсулти, инфаркти, патологии на опорно-двигателния апарат намалява до голяма степен.подобрява се състоянието на нервната система, запазва се тонуса на тазовото дъно, пикочния мехур, симптомите, характерни за менопаузата, изчезват.

Трябва обаче да се разбере, че ХЗТ е сериозна интервенция в тялото. Ако се използва неправилно, щетите могат да бъдат опустошителни. Преди да определи необходимостта и дозата, лекарят определено ще изпрати пациента за преглед. Обикновено се назначава:

кардиограма и контрол на артериалното налягане;
преглед при мамолог и мамография;
кръвни изследвания;
цитонамазка от шийката на матката;
Ултразвук на малък таз;
остеоденситометрия.

Продължителността на приема се определя от лекаря, също въз основа на наличието на оплаквания и показатели за изследвания, които трябва да се повтарят периодично. При липса на противопоказания, ХЗТ може да се използва дълго време, до 5-8 години. Причината за прекъсване на лечението често е жена, уморена от продължаваща менструация.

Лекарствата могат да се прилагат перорално (таблетки, капсули), мускулно (инжекции), трансдермално (под формата на кремове, мехлеми, гелове), вагинално (супозитории).

Лечението с естроген не се предписва, ако има:

подозрение или бременност;
злокачествен тумор в млечните жлези, матката, шийката на матката или риск от неговото образуване;
нарушения на кръвообращението, включително разширени вени и свързаните с тях заболявания;
кървене от матката с неизвестен произход;
предишни инсулти, инфаркти;
чернодробни заболявания като цироза, хепатит и др.

Диагнозата "рак на гърдата" при най-близките роднини също е сигнал за невъзможността за използване на ХЗТ.

Фитохормони

Алтернатива на заместването е терапията с билкови лекарства. При леки симптоми на менопаузата, фитохормоните са напълно способни да подобрят благосъстоянието, без да имат сериозен страничен ефект.

Назначаването на билкови препарати и изчисляването на дозата също се извършва от лекаря и се основава на резултатите от изследванията. Естествените лекарства съдържат естрогени, подобни на женските, и подпомагат жената по време на периода на преструктуриране, подобряват състоянието на кожата чрез повишаване на нейната еластичност, нормализират кръвообращението и подобряват качеството на съня.

Състоянието на женското тяло и начина на живот

Независимо дали приемате изкуствени или фитохормонални лекарства, общото състояние на организма е тясно свързано не само с възрастовия показател, но и с начина, по който живеете. Околната среда, храненето, мобилността, работната активност, настроението и много други оказват значително влияние върху чувствителния хормонален фон, който се променя няколко пъти дори в рамките на един ден.

Важно е да живеете така, че да поддържате и удължавате здравето си възможно най-много на всяка възраст. На 20-30 години недостатъци в храненето, недоспиване, преумора, тютюнопушене и др. все още не влияят рязко на лицето и благосъстоянието, но след като сте преминали границата от 45, си струва сериозно да преразгледате отношението към тялото си. Грижата за себе си е това, което отличава красивите, здрави и добре поддържани жени от всички останали.

Ето защо, така че преструктурирането по време на менопаузата да не се превърне в сериозен хормонален срив, използвайте следните лостове за въздействие върху тялото.

Регулиране на мощността

Колкото и да му се иска иначе, с годините метаболизмът се забавя. Това лесно води до появата на наднормено тегло, което вече не е толкова лесно да се отървете, както в младостта. Излишните килограми не сасамо влошаване на външния вид, но сериозно натоварване на сърдечно-съдовата, опорно-двигателния апарат, храносмилателната система и появата на нови заболявания.

За да не се случи това, е необходимо предварително да се изключи преяждането, особено вечер, голямо количество брашно, мазни, пържени, сладки. И обратно, пресни зеленчуци, плодове, плодове, млечнокисели продукти, растително масло вместо масло трябва да заемат уверено място в ежедневното меню. Препоръчително е напълно или частично да замените кафето, силния чай с билкови отвари, например лайка, мента, маточина, мащерка, шипка, детелина и др.

В допълнение, много продукти съдържат растителни хормони, които ще осигурят допълнителна подкрепа по време на труден преходен период. Естроген-съдържащите храни включват: соя, леща, ориз, боб, ленено и слънчогледово масло, ядки, ябълки, круши, грозде, моркови, лук, копър.

Значението на водата не може да бъде надценено. От достатъчното му количество зависят всички органи и системи. Липсата на течност засяга кръвта, свободното движение на хранителни вещества, отстраняването на продуктите на разпадане, токсините. Гъстата кръв се отразява на състоянието на вените, вече в по-напреднала възраст, разположени на разширени вени. Кожата, лишена от течност, става суха и отпусната. Който и метод да бъде избран за нормализиране на хормоналния фон, водата играе много важна роля. Ето защо, за да се чувствате бодри и да изглеждате млади, дневният обем на изпитата течност не трябва да бъде по-малък от 1,5 литра.

Спорт и дейности на открито

Прекомерните натоварвания в по-напреднала възраст са безполезни, но малки бягания, йога, фитнес, гимнастика или във фитнеса под ръководството на опитен инструктор определено са полезни. Активно движение:

подобрява кръвообращението и метаболизма;
елиминира нежелания застой в тъканите;
подобрява тена и състоянието на кожата;
има благоприятен ефект върху ставите и гръбначния стълб;
повдигащ духа;
насърчава производството на естествени хормони.

Ако вашето здраве не ви позволява активно да се занимавате с физическо възпитание, можете да започнете с походи на чист въздух. Ефектът ще бъде почти същият, а плюсовете ще бъдат допълнителна релаксация, добър сън, възможност да останете сами със себе си, да почувствате по-дълбоко собствените си нужди.

Добро планиране на съня и почивката

Хормонално преструктуриране - натоварване на нервната система. Ето защо е най-важно да се отпуснете напълно и да си починете точно сега. Не пестете от сън. През нощта тялото възстановява силите си, попълва енергийните резерви и нормализира много фини и важни процеси. Прохладният чист въздух, удобното легло са задължителни в спалнята. Ако не можете да спите по-дълго сутрин, не отлагайте вечерното лягане.

Ежедневните планове и процедури трябва задължително да включват специално разпределено време за почивка. Не произволни 10 минути, а планирани 1-2 часа всеки ден. Можете да правите това, което ви доставя удоволствие, да се разхождате в парка, да лежите, да слушате приятна музика и т.н. Тежките симптоми ще изчезнат и може би няма да е необходима хормонална терапия, ако се остави тялото да се възстанови самостоятелно, без да го претоварвате с работа и домашни проблеми.

Общуване с любими хора, интересни хора, източници на вдъхновение

Промените в настроението, страховете за здравето и наближаващата старост не са толкова ужасни, когато наблизо има грижовни роднини и приятели. За комуникация си струва да изберете тези, които пълнятс радост и вяра в най-доброто. Това могат да бъдат млади хора или такива, които, след като са живели повече от дузина, не са загубили силния си интерес към живота. Общуване с депресивни хора, които са сигурни, че наоколо няма нищо добро, животът е минал и т.н. ще допринесе за допълнително влошаване на вече неприятния менопаузален синдром.

Навременно посещение при лекар

За премахване на фалшивите страхове, а понякога и за навременно откриване на появата на заболявания, са необходими периодични посещения при специализирани медицински специалисти. В допълнение към гинеколог, това може да бъде мамолог, ендокринолог, флеболог, кардиотерапевт, зъболекар, психолог. Знанието, че сте добре, определено се отразява на цялостния ви емоционален баланс и качеството на живот. Навременното лечение на неотворени заболявания със сигурност ще бъде успешно.