Живот без очаквания
Това състояние се нарича "стандарт на очакване" и е характерно за емоционалните натури. И така, какво е "стандарт на очакване"? Нека се опитаме да го разберем.
Това е възприемането на света през призмата на собственото "Аз", отхвърлянето на други сценарии на живота, с изключение на собствения. Оттук възниква негодувание с думите: „Как можа? Ако бях на негово място, никога не бих го направил.” Това е очакването на другия човек да се държи според моя сценарий. И не че не са го запознали със сценария, той просто пристигна от друга страна, където има различен език, култура и обичаи, той няма да разбере какво искат от него. Някога, преминавайки през опита да чакам със сълзи и негодувание от мъжете за определено поведение, измислено от мен, и изразявайки твърдения за моите очаквания към мъж, винаги получавах резонен въпрос: „Защо не ми каза, че това е важно за теб? Определено бих го направил." В отговор си помислих, че той самият трябваше да се досети. В крайна сметка, ако му кажа, тогава за мен вече няма да е интересно, няма да има празник, романтика, изненада.
Стандартът на очакването е очакването извън нормата, мярката. Когато искам нещо толкова силно, че започвам да завися от резултата. В крайна сметка непременно се появява страхът да не се получи желаният резултат. А страхът винаги се материализира.
Когато се ожених, имах собствени стандарти на очаквания по отношение на семейния живот. Обичах да готвя, но не успявах да го правя всеки ден. Когато се връщах по-рано от работа, с удоволствие готвех вкусни ястия за съпруга си и рисувах как ще се прибере от работа, сервирах му вечеря, сядахме и си говорихме и го гледах как яде (винаги ми доставяше удоволствие). Винаги завършваше по един и същи начин - съпругът идваше много късно и като правило добре нахранен. ПриДори в един момент се разочаровах от готвенето.
Едва след години получих отговор на този въпрос. Такъв стандарт на очакване е състояние на задължително трябва да дойда от работа в определено време и да приложа моя сценарий. Това емоята зависимостот желанието да го нахранянад нормата и мярката. Когато години по-късно тази ситуация започна да се повтаря със сина ми, помолих сина ми да ме предупреди, когато иска да му приготвя вечеря, иначе се освобождавам от задължения. За менбеше важнода нахраня хората си,моятстандарт на очакване, това бешемоятанерешена задача и от мен зависи да я реша, изграждайки своето компетентно отношение към този въпрос.
Стандартът за очакване е неприемането на други решения освен собствените. Човек, който казва: „Имам нужда само от този резултат, не съм съгласен с друг“, напомня на капризно дете, което ще поиска бонбон само в червена опаковка, без да осъзнава, че всички бонбони са еднакви. Компетентните родители няма да позволят на детето да ги манипулира, в най-добрия случай ще дадат друг бонбон или изобщо няма да дадат. Това е мъдър родителски момент за тези, които разбират целта. По същия начин нашият мъдър живот не изпълнява нашите капризи за наше собствено добро, за нашето развитие.
Представете си тази картина: непознат нахлува в къщата ви, отива в кухнята, отваря хладилника и изисква храна. Докато вие се затруднявате да приготвяте бъркани яйца, той твърди, че не яде такива неща, има нужда само от гурме ястия. Достатъчно бързо търпението ви ще свърши и вие ще го помолите от апартамента си. Всички сме гости в този живот. Колко е важно да си благодарен гост...
Стандартът на очакването е непълно възприемане на картината на Живота. Когато капризно дете с топка изтича на пътя, без да разбереопасност, родителите вземат тази топка. Детето плаче дълго време, без да разбира причината, поради която са му отнели любимата играчка. Само родителите знаят, че играчката е опасна. Еталонът на очакванията също понякога се превръща в опасна играчка и мъдрият Живот го отнема, за да спаси живота на детето. Възрастните също понякога са капризни деца, не готови да се откажат от любимите си играчки.
Стандартът на очакванетое претенция към света и желанието да се контролира ситуацията, желанието да се моделира само според собствените чертежи, желанието да бъдеш Бог, това е отхвърлянето на новото и непознатото и следователно отхвърлянето на развитието. В края на краищата, ако в нашия живот постоянно се повтарят само едни и същи стандартни ситуации - добре познати и отдавна отминали, тогава развитието ще спре и всъщност животът ще загуби смисъла си. Отказвайки се от разнообразието на избора, ние самите се лишаваме от нещо ново, непознато и интересно.
Стандартът на очакванията е твърда рамка за събития и крайни срокове. Изглежда, че няма нищо лошо, когато планираме събития и дати, така е. Стандартът на очакване е мястото, където започваме да зависим от тези събития и времето. Мисля, че всеки получи този опит, когато искаше да ускори нещата.
Стандартът на очакването е желанието да споделиш кожата на неубита мечка. Мъж среща жена. Той едва започва да я гледа, но тя, имайки силно желание да се омъжи, си представя себе си в къщата му, където вече е окачила пердетата си. Мисълта е материална. Човек чува тези мисли като посегателство върху неговата свобода и собственост, когато самият той все още не е решил нищо. И изчезва от живота й.
Стандартът на очакването е чар, илюзия. Ако сме завъртели махалото и сме родили чар, то за да ни върне баланса, се случва разочарованието. Оказва се, че за да не бъдете разочаровани,не е нужно да сте очаровани.
Стандартът на очакването е изборът само от съществуващия опит, отхвърлянето на други избори, които Животът ни дава. Това е желанието да се върви по същия утъпкан път, отхвърлянето на новия опит и следователно на развитието. Това е желание за контрол над Живота, недоверие към неговата велика мъдрост.
Веднъж в Харков пътувах по работа и се качих в микробус, който според моите изчисления трябваше да ме откара до определеното място. Две спирки преди това място микробусът изведнъж зави надясно. Излязох и запазих състоянието на хармония. Тогава имах избор: да се прехвърля на друг транспорт или да отида пеша. Времето беше хубаво и избрах да се разхождам. Освен това това беше районът, в който прекарах детството си. По пътя видях нов магазин за обувки и съвсем неочаквано си купих сандали с 50% отстъпка в чест на откриването на магазина. След 100 метра срещнах нашия бивш пионерски водач, който сега работеше като директор на едно от училищата. Съгласих се с нея за провеждане на лекции с ученици. Тя каза, че в аптеката ме чака изненада. Оказаха се мой съученик и съпругата му, които по това време дойдоха на гости от Германия за 2 седмици. Анализирайки този ден, натрупах много опит: ако микробусът беше тръгнал по маршрута, който бях измислил, колко щях да загубя! Извод: не можем да знаем предварително всички опции. Колко важно е да живеем в състояние на хармония, да правим избор с помощта на интуицията и да използваме логиката, за да анализираме вече съществуваща ситуация, да разберем опита! Наистина, "правете каквото трябва и бъдете това, което ще бъде."
Много ме впечатли речта на Стив Джобс (основателят на Apple) пред възпитаниците на Станфордския университет. Той разказа три истории от живота си, благодарение на които е станал това, което е сега. Той каза: „Не можешсвържете точките, като гледате напред, можете да ги свържете само като гледате назад. Само като анализираме миналите събития от нашия живот, можем да направим заключения. Не можем да предвидим всички възможни решения. Нямаме всички възможности в съзнанието си. Изграждайки стандартите на очакванията, ние през цялото време искаме да караме само по назъбената писта, лишавайки се от нещо ново, лишавайки се от развитие. Има и друг начин: доверете се на интуицията си, на потока на живота и вземете най-оптималното решение във всеки избор.
Стандартът за очакване е огромна кристална мечта. Представете си го под формата на огромна кристална топка, с която преминавате през Живота и я носите пред себе си. Тъй като животът не винаги е гладък и асфалтов път, рано или късно той ще катастрофира. Ще бъде болезнено и неудобно. Когато мечтите ни са умерени и нормални, като малки кристални топки, ние лесно вървим през живота, постигайки хармоничните си цели.
Стандартът на очакването е очакване извън нормата и мярката, желанието да получиш всичко само на самия връх на емоцията. Това желание, подобно на капризно дете, диктува своите условия на Живота.
При посещение в Омск пихме само зелен чай. Исках черно. Забравих да го купя няколко дни. Когато го купих, исках чай с лимон. Лимонът беше в пластмасов буркан. Не успя да се отвори. Реших мислено да пия чай без лимон. Колкото и да се опитвах да се убедя, нищо не се случи. Колкото и пъти да се опитвах да отворя буркан с лимон, той не се отваряше, въпреки че се отваряше нормално. Видях модел в това преживяване - ако си готов да приемеш психически всички варианти, ще получиш това, което искаш, ще пиеш чай с лимон, само без тази първоначална емоция, не си готов да приемеш други варианти, винаги ще пиеш чай без лимон. Обичам да правя изводи от такова просто преживяване ипрогнози за други ситуации. Ако едно момиче не е готово да приеме нито един мъж, тогава понякога отнема много време да търси достоен ...
Защо най-добрите празници винаги са импровизирани? Да, защото те нямат стандарт на очакване. Има спонтанно желание да подариш празник на друг човек, което винаги се приема с благодарност и се изпълнява с радост.
Стандартът на очакването е опит да се направи триизмерна картина на света плоска и да се побере в малка рамка, като не се приема уникалното многообразие на опита на всеки човек. Представете си красив пейзаж: смесена гора с високи борове и могъщи дъбове, сред които млади издънки на нови дървета, отдолу всичко е осеяно с ягоди и други горски плодове, до нея е красива поляна с билки и цветя, птици пеят, пеперуди летят, вдясно - красиво езеро. Картината е безкрайна. Дадоха ви много рамки и вие нарязахте тази картина на малки фрагменти и поставихте всеки в собствена рамка. Всеки, който посети това място, получи по една снимка за спомен. Той ще има най-приятните спомени, свързани с тази снимка. Картината е толкова обемна, че след като я разделите на парчета, един може да получи само пеперуда, друг - корен на дърво, стърчащ от земята, трети - клонка. И само като съберете всички тези снимки, като пъзели, заедно, можете да видите пълна картина. Междувременно всеки гледа своя фрагмент и си спомня какво е видял и почувствал едновременно. Те виждаха едно, но помнеха и усещаха различни неща. И спомените ще бъдат различни от всички останали. Така често общуваме, като говорим сякаш за едно и също, като си представяме, чуваме и чувстваме всеки за себе си.
Стандарт на очакване възниква, когато инвестираме своето време и емоции и в замяна очакваме същото от друг в същата сума или повече. Но всеки има различни емоцииразлична йерархия на ценностите. Колкото по-висок стандарт на очакване изграждаме, толкова по-противоположен ще бъде резултатът.
Стандартът на очакването е желанието да погледнете последната страница на книгата на живота, да получите резултата, без да полагате усилия, без да участвате в процеса. Но ние сами си го пишем тук и сега, всеки ден. И само днешният ден определя утрешния ни ден.
И така, как да нарушите стандарта на очакванията? Като променя картината на света. Според мен, чрез осъзнаването, че няма добри или лоши избори, чрез приемане на всякакви варианти с благодарност, отхвърляне на очаквания и претенции, достигане до състоянието на спокоен, лесен човек. Както едно некапризно дете иска да даде най-добрите подаръци, така и Животът започва да ги поднася. Да, в същото време вече няма тази еуфория и изключителна романтика, която се показва във филмите, но състоянието на хармония се запазва. И какво удоволствие е да общуваш с такъв човек! Веднъж се прибирахме с един мой приятел. Спря на щанда за мляко и каза: „Жена ми ме помоли да купя кисело мляко“. Пред него имаше избор от десетки видове. Помислил за момент, той каза: „Каквото и кисело мляко да донеса, жена ми ще е доволна!“ Бях доволен от мъдростта на тази жена. Знам, че вървят към това заедно от много години.