ЖИВОТ СЛЕД СЪРЦЕТО - 2-ра градска клинична болница

ЖИВОТ СЛЕД СЪРЦЕТО СЪРЦЕ

Рационалното хранене трябва да се комбинира със систематичнофизическо обучение и ежедневен стрес. Под влияние на физическата тренировка с умерена интензивност се наблюдава намаляване на общата смъртност с 23% и внезапната смърт с 37% при пациенти, прекарали в миналото инфаркт на миокарда. При пациенти след инфаркт на миокарда режимът на тренировъчни натоварвания се избира строго индивидуално, като се вземат предвид резултатите от теста с физическа активност (тест на бягаща пътека, велоергометрия). В зависимост от функционалното състояние на сърдечно-съдовата система и клиничните прояви на заболяването се препоръчва различно количество физическа активност.Говорете с Вашия лекар, преди да започнете занятия! Трябва да знаете, че наред с положителния ефект, недостатъчната физическа активност може да доведе до развитие на тежки усложнения в хода на заболяването. Запомнете следните съвети:

Не забравяйте да посещавате уроци по физиотерапия по време на престоя си в кардиологичното отделение на болницата, стационарното отделение за рехабилитационно лечение, в амбулаторните клиники (кардиологичен център, клиника). Целта на тези класове е не толкова да научите основните набори от физически упражнения, а да научите как да контролирате състоянието си в процеса на физическо обучение, така че в бъдеще да можете да го правите сами.
Необходимо е да изберете достъпни и познати за вас видове физическа активност, като ходене, плуване, колоездене, при които можете да се движите с еднаква скорост. Ходенето е чудесна форма на физическа активност. Нямате нужда от специално оборудване или оборудване, освен чифт добри обувки. Трябва да започнете с кратки разходки в умеренитемпо (до 90 стъпки в минута), като постепенно увеличавате времето до 30-40 минути с кратки (2-3 минути) периоди на ускорение.
Запомнете три думи: "умерено", "дълго" и "редовно". Благоприятен ефект върху работата на сърцето и кръвоносните съдовеумерена физическа активност,продължителност не по-малко от 30-40 минути, включително периоди на загряване и "разхлаждане", средовност поне три до четири пъти седмично. Ако не можете да правите 30 минути упражнения без почивка, можете да им отделите 10 минути и да ги правите три пъти на ден, което също ще даде положителни резултати.
Физическата активност включва идомакински дейности : домакинска работа, сезонна работа в градината или в градината, изкачване по стълбите вместо използване на асансьора, ходене до работа и вкъщи.
Не е възможно да се даде една препоръка за всички пациенти относно времето завъзобновяване на сексуалната активност. В по-голямата част от случаите това е месец и половина от датата на сърдечния удар. Известно е със сигурност, че ако пациентът извърши стъпка с мощност от 100 W (600 kg / m ) за една минута или повече по време на тест за натоварване, сексуалната активност не изисква ограничения. Чувствайте се свободни да зададете на Вашия лекар всички въпроси, които може да имате.

Пациент, който е прекарал инфаркт на миокарда, трябва да знае и да контролира нивото на кръвното си налягане. Кръвното налягане трябва да се измерва след 5 минути покой. Първоначално е необходимо да се измери налягането на двете ръце. След това се извършва контрол на ръката, където налягането е по-високо. При използване на ръчни апарати за кръвно налягане степента на инжектиране на въздух в маншета се определя от изчезването на пулса на радиалната артерия, след което налягането допълнително се повишава с 10-15 mm Hg. Скорост на премахваневъздух от маншета - 2 мм в секунда. Налягането трябва да се измерва с точност до 2 mm Hg. При използване на полуавтоматични или автоматични устройства измерването се извършва в съответствие с приложените инструкции. Правят се няколко измервания с интервал от 1-2 минути до получаване на стабилни нива на кръвното налягане.Кръвното налягане на пациент с инфаркт на миокарда трябва да бъде 130/80 mmHg или по-малко. Какви са общите правила залекарствено лечение на коронарна болест на сърцето?Първото и най-основно правило е правилото запостоянен прием на лекарства. "И най-доброто лекарство няма да помогне на болния, ако той откаже да го вземе." Сервантес (1547 - 1616).Второто правило е правилото за комбинирана терапия. Инфарктът на миокарда е остра форма нахронично заболяване. За съжаление, дори и при най-благоприятния изход, пълно възстановяване не настъпва. На пациентите, прекарали инфаркт на миокарда, се предписват едновременно няколко лекарства с различен механизъм на действие. Те трябва да приемат най-малко три лекарства, които подобряват прогнозата на заболяването (“правилоABC ” - според първите букви в името на групите лекарства).Ацетилсалициловата киселина има способността да намалява образуването на кръвни съсиреци в сърцето и кръвоносните съдове и е в основата на превенцията на артериалната тромбоза. Редовният прием на препарати с ацетилсалицилова киселина намалява риска от повторен инфаркт на миокарда средно с 23%. В случай на непоносимост към ацетилсалицилова киселина, лекарят ще ви предпише други лекарства, които предотвратяват тромбозата.Бета-блокерите прекъсват сигналите, които тялото изпраща към сърцето по време на тренировка и емоционален стрес. Те, като че ли, предпазват сърцето от необходимостта да се използва голямколичеството кислород, прехвърлете го в "икономичен режим на работа" и по този начин поддържате неговата работа. Бета-блокерите намаляват риска от внезапна смърт, повторен миокарден инфаркт и увеличават продължителността на живота на пациентите, прекарали миокарден инфаркт.Статини - лекарствата за понижаване на холестерола са безопасни за продължителна употреба, понасят се добре от повечето пациенти, намаляват риска от атеросклеротични сърдечно-съдови усложнения. При тежка коронарна болест на сърцето, ако пациентът има артериална хипертония, захарен диабет и други съпътстващи заболявания, количеството на приеманите лекарства може и трябва да се увеличи. И накрая.Промяната на начина ви на живот означава промяна на вашите правила и навици. • Започнете сутринта си така, че да имате време да закусите в спокойна среда и да вземете лекарството си. Някои от лекарствата (като нитрати) трябва да се приемат 20-30 минути преди излизане от дома. • Напуснете къщата предварително, за да можете да стоите на входа няколко минути, особено през студения сезон. Понякога дъхът на мразовит, необичайно студен въздух, особено в комбинация с бързо ходене, може да провокира пристъп на ангина пекторис. • Отървете се от навика да започнете да ходите с бързо темпо. Дайте време на сърцето си да свикне, да се адаптира към дадения ритъм. • Откажете се от навика да бързате, да тичате след излизащия транспорт, сякаш е последният автобус (тролейбус) в живота ви и никой от тях никога повече няма да дойде на вашата спирка. • Където и да сте (у дома, на работа, на купон, в гората, на село и т.н.), трябва да имате нитроглицерин (таблетки, капсули, спрей) със себе си. • Ако напуснете дома си за някакъв, дори и за кратък период от време, трябва да го направитенеобходимото количество лекарства, които приемате, за да се чувствате в безопасност и да не създавате ненужни проблеми на другите. • Желателно е в чантата ви (портмонето, в "жабката" на колата и т.н.) да има последната електрокардиограма, която сте направили на прегледа при лекаря. Никой не знае къде може да имате нужда от медицинска помощ и тогава старият "филм" ще свърши добра работа на вашия лекар.Най-важното правило за успешно лечение е сътрудничеството между лекаря и пациента. Не забравяйте, че ако не мислите за бъдещето си, може просто да го нямате.