15 лечебни цитата от Наталия Бехтерева
Внучката на световноизвестния физиолог, психиатър и невропатолог Владимир Бехтерев, световно известен неврофизиолог, ръководител на Института за човешкия мозък на Руската академия на науките, академикНаталия Бехтерева вярваше, че човешкият мозък е живо същество, което се намира в нашето тяло. Тя винаги е искала да погледне отвъд, отвъд границата, да отиде там, където никой друг не е бил, искала е да разбере какво прави човек човек. И изглежда е успяла. Подробности в нейните цитати:
1. Емоциите са факторът, който най-често и значително влияе върху състоянието на мозъка на здравия човек. 2. При емоционални разстройства разходките и различните видове физическа активност са много добри. Какво може да направи на човека плуването, движението във вода! След водни процедури вие ставате просто друг човек.
3. Култивираният баланс на емоциите, разумната гордост и силата на духа са най-важните условия за пълното реализиране на таланта.
4. Ако хората бяха здрави и, да речем, щяха да бъдат по-рядко затрупани или превъзбудени от проблеми, творческият потенциал на човечеството щеше да се увеличи значително. Особено сега, във фазата на нарастващия информационен поток.
5. Казват, че Юлий Цезар можел да прави няколко неща едновременно. Когато искат да оценят впечатляващо интелекта на човек, те често си припомнят тази „историческа легенда“ - и най-често без името на героя (Юлий Цезар) казват: X (Y, Z) могат едновременно да слушат, пишат, говорят. По някаква причина не вярвах в тази опция в буквалния смисъл. И ми се стори, че тук се използва един вид заобиколно решение - има бързо превключване от една дейност към друга с минимална загуба на информация и водещата линия се запазва в паметта и в трите ситуации. И както си мисля сега, не много„вълнуващо“, не много емоционално значимо. Ако поне един от „случаите“ се окаже доминиращ, цялата система ще се счупи в негова полза.
6. Често мисля за мозъка като за отделна единица, за „същество в едно същество“, така да се каже. Мозъкът се пази, така че вълна от негативни емоции да не го завладее изцяло. Когато осъзнах това, се почувствах сякаш съм намерил перла.
7.Друга тайна на мозъка са сънищата. Най-голямата мистерия за мен изглежда е самият факт, че спим. Може ли мозъкът да се подреди така, че да не спи? Мисля, че да. Например при делфините лявото и дясното полукълбо спят на свой ред ... Как могат да се обяснят „сънищата с продължение“ и подобни странности? Да кажем, че това не е първият път, когато сънувате някое много хубаво, но непознато място - например град. Най-вероятно "приказните градове" на сънищата се формират в мозъка под въздействието на книги, филми и стават, така да се каже, постоянно място на сънищата. Ние сме привлечени от нещо, което все още не е проверено, но много добро ... Или пророчески сънища - това е получаване на информация отвън, предвиждане на бъдещето или случайни съвпадения. Самият аз видях смъртта на майка ми насън две седмици „преди събитието“ с всички подробности.
8. Винаги съм искал да погледна отвъд, отвъд границата, да отида там, където никой друг не е бил, исках да разбера какво прави човек човек.
9. Между другото, знаете ли, че имате детектор за грешки в мозъка си през цялото време? Напомня - "не сте изключили светлината в банята", обръща внимание на неправилния израз "синя лента" и приканва други части на мозъка да го анализират, лентата е "синя", но какво се крие зад грешката - ирония, невежество или небрежност на нечия бърза реч, издаваща вълнение? Вие сте човек, трябва да знаете и разбирате не един, а много планове.
10.Оказва се, че когато някой каже „след всичко, което преживях, станах съвсем различен“, той е абсолютно прав – цялата работа на мозъка му е преустроена, дори някои центрове са се преместили. Виждаме как хората мислят, как отделни активни клетки мигат със светлини, но все още не сме дешифрирали кода на мисленето и не можем да прочетем какво мислите от картината на екрана. Може би никога няма да го дешифрираме.
11. Признавам, чемисълта съществува отделно от мозъка и той само я улавя от космоса и я чете. Виждаме много неща, които не можем да обясним. Срещнах Ванга – тя четеше миналото, виждаше бъдещето. По данни на БАН броят на сбъднатите й прогнози е 80%. Как го е направила?
12. Прието е да се казва, че само 5-7% от мозъчните клетки участват в нас. Лично аз, въз основа на моите изследвания, съм склонен да вярвам, че почти всичките 100% от креативно мислещия умен човек работят - но не всички наведнъж, а като светлините на гирлянда на коледната елха - на свой ред, на групи, на модели.
13. Говорих, изнасях лекции, свърших много организационна работа, но не живях. Докато имах друга суперзадача - отчет, който ми позволи да оценя колко е направено в миналото и показа, че има смисъл в бъдещето. Без свръхзадача човешкото съществуване е безсмислено. Животните се раждат, раждат нови поколения, след което функцията на възпроизвеждане избледнява и настъпва смърт. А ние - ние не умираме, докато имаме цел - да дочакаме внуци и правнуци, да напишем книга, да видим света, да погледнем през огледалото... Старостта не съществува и нищо не свършва, докато сам не пожелаеш.
14. Годините отнемат всичко външно и с възрастта човешката душа постепенно се освобождава от кориците и се появява в първоначалния си вид. Вече няма нуждаобичам да играя някои игри. Можете да бъдете себе си, да кажете какво мислите и как се чувствате. Най-накрая разбирате, че щастието е нещо, което можете да споделите с другите точно сега и точно сега, нещо мъничко, крехко и ужасно важно - сьомгата в четвъртък, с която гостуващата икономка обича да се храни. Парче от най-добрата вълна за скъп приятел. Топъл автограф върху подарък книга. Или десет от най-вкусните торти от френска сладкарница.
15. Борим се с живота, мислим: ще вземем бонус, ще си купим апартамент, кола, ще спечелим позиция - тогава ще сме доволни! И още нещо ще се помни завинаги - как млад и красив татко свири стария валс "Есенна мечта" на пиано, а вие - въртите се, въртите се на музиката, като лист на вятъра ...
Наталия Бехтерева посвети целия си живот на изучаването на мозъка. Малко преди да замине за един по-добър свят, тя написа научната работа „Умните хора живеят дълго“.