2.1. Защо почистваме дебелото черво?

И така, на първо място ще прочистим дебелото черво.

Понякога се задава въпросът защо не се почистват тънките черва, а само дебелото? Тънкото черво не се почиства, тъй като хранителната каша се движи активно по него поради перисталтичното свиване на гладката мускулатура на тънките черва. Бързото придвижване на съдържанието на тънките черва не позволява образуването на "нагар" по стените на тънките черва. Но в дебелото черво перисталтичната активност е рязко намалена, скоростта на движение на изпълващите го маси пада многократно. Освен това дебелото черво образува много дълбоки гънки и няколко остри завоя, дори има зона, в която съдържанието на дебелото черво е принудено да се движи вертикално нагоре. В същото време съдържанието на дебелото черво активно се дехидратира, тъй като почти цялата вода, която пием, не се абсорбира нито в стомаха, нито в тънките черва и, преминавайки през горните отдели на стомашно-чревния тракт, сякаш измива цялата "мръсотия" по пътя си и я пренася в дебелото черво, където в горните му части се извършва основният процес на абсорбция на вода във вътрешната среда на тялото. Водата се абсорбира, но "мръсотията" остава, филтрирайки се по вътрешната повърхност на стените на дебелото черво.

Има много начини за прочистване на червата, ще ги изброя в низходящ ред на ефективност: хидроколонотерапия, клизми, „шат крии” - процедури за почистване на йога, сладкиши, билкови отвари, инфузия на ленено семе в масло. Искам в тази книга да анализирам всички тези процедури и да покажа техните предимства и недостатъци. Има, разбира се, и други начини за прочистване на червата, но те не са включени в книгата, тъй като или са продължение на горното, или тяхната ефективност е под съмнение.

НезабавноПодчертавам, че можете да комбинирате някои от почистванията едно с друго. Например, за отслабване препоръчвам първо да почистите червата с клизми и след това да го възстановите с торти.

Всъщност дори няма значение кой от методите за почистване използвате и как почиствате червата. Важно е все пак да го направите.

Въпроси и отговори:

Писмо: Моля, уточнете дали препоръчвате прочистване на дебелото черво за всички хора, дори и за тези, които нямат наднормено тегло.

При мен е обратната ситуация. С височина 170 см, тегло 50-52 кг. Занимавам се във фитнес с щанга и на симулатори. Искам малко да се напомпам (за релефи), да напълня.

Първият въпрос: ще отслабна ли напълно от тези чистки;

Въпрос втори: възможно ли е да направя прочистване, ако имам гастрит (с дисбактериоза, метеоризъм). Елена.

Отговор: Разбира се, почистването е възможно и дори необходимо. Но за гастрита и дисбактериозата ще отговоря малко по-подробно ... Факт е, че тези заболявания винаги са свързани. Ако имате гастрит, тогава дисбактериозата ще бъде 100%.

Ще се опитам да обясня как става това.

Храната, влизаща в устата, се обработва от леко алкална слюнка. След това хранителният болус навлиза в стомаха, където се обработва със силно кисел стомашен сок, състоящ се от солна киселина. Освен това течната и полутечната хранителна каша се подлага на допълнително храносмилане под действието на чревния сок, жлъчката и панкреатичния сок, които вече имат алкална реакция. Под въздействието на тези сокове в тънките черва се извършва окончателното разграждане на почти всички хранителни вещества и абсорбцията на продуктите на разцепване в кръвта и лимфата. Само малка част от тях, предимно растителни храни, навлизат в дебелото черво непроменени, тъй като нито панкреатичният сок, нито чревният сокне могат да го усвоят. Растителните фибри, които навлизат в дебелото червоимат киселинна реакция. И само тук той вече се разлага поради жизнената активност на бактериите, които са неразделна част от нормалната микрофлора на дебелото черво.

Изтъкнах фразата за киселинната реакция на хранителния болус, постъпващ в дебелото черво, тъй като червата реагират активно само на киселинната среда на постъпващата храна. Той реагира на алкална среда с почивка - в алкална среда червата са празни.

Сега да видим какво се случва с гастрит с ниска киселинност. В този случай в стомаха има по-малко киселина от необходимото, в резултат на това хранителният болус навлиза в дебелото черво с леко алкална реакция. Когато дебелото черво е изпълнено с алкално съдържание, дебелото черво не получава химически сигнал да прекрати почивката и да започне да работи. И нещо повече, тялото все още мисли, че дебелото черво е празно, а междувременно то продължава да се пълни и пълни. Така че има атоничен запек, дисбактериоза, метеоризъм. Запекът провокира хемороиди и пр. Веригата се размотава.

При гастрит с висока киселинност хранителният болус навлиза в дебелото черво твърде кисел. Високата киселинност на химуса дразни нервните окончания на лигавицата и провокира двигателна хиперактивност на дебелото черво. Следователно гастритът с висока киселинност на първия етап е придружен от честа и обилна диария. Поради тях се нарушава чревната лигавица, стените на дебелото черво, в контакт с високо киселинно съдържание, изпитват химическо изгаряне и спазми. В спастично състояние дебелото черво не може да изпълнява двигателните си функции. Има спастичен запек, дисбактериоза, метеоризъм. запекпровокират хемороиди и пр. Веригата пак се размотава.

Ясно е, че гастритът трябва да се лекува преди всичко. Но каква киселина имате - с ниска киселинност или с висока?

Ако с удоволствие пиете кисел ябълков сок на празен стомах, ако гледката на нарязан лимон не ви потрепва, а напротив, има желание да го изядете цял дори без захар, тогава несъмнено имате ниска киселинност. А в случая с лимона може би нула.

Ако след ябълков сок имате чувство на тежест в стомаха, гадене или болки, от които можете да се отървете, като пиете разтвор на сода за хляб (половин лъжица сода на чаша вода), значи имате повишена киселинност.

Но това, разбира се, е грубо, най-добре е, разбира се, да вземете тестове с помощта на киселинен тест без сонда. Такъв анализ ще бъде направен във всяка клиника.

Най-добре е да отидете на преглед при гастроентеролог и да се консултирате с него.

И не си мислете, че ще мине от само себе си, по-добре е да се напрегнете веднъж и да премахнете завинаги причината, отколкото да оставите всичко без лечение и да страдате цял живот.

Между другото, може би затова и вашето тегло не расте - все пак хранителният болус преминава през чревния тракт практически необработен. Тук тялото гладува.

Затова първо лекувайте гастрит, след това седнете за почистване със слънчогледово масло и ленено семе (това просто ще ви спести от дисбактериоза), след това почистете черния дроб, маринованите паразити и поръчайте. След това ще трябва само да поддържате възстановения имунитет.

Писмо: Какъв е критерият, по който се определя дали червата са достатъчно почистени? Татяна.

Отговор: Критерият за чисти и здрави черва са добрите, стабилни изпражнения всеки ден. Ако ядете вегетарианска храна, тогава два пъти на ден. Нито единметеоризъм, без диария, без запек, без дисбактериоза.

Отне от 1 до 15 кг тегло. Настроение, тен, благополучие - всичко е отлично.

Писмо: Говорите за прочистване на дебелото черво, прочистване на черния дроб и унищожаване на паразити. Логично - първо трябва да го отровите и след това да го почистите, иначе смисълът е в почистването?

Отговор: Не, грешите. Ако не почистите чак до изхода, тогава каква е ползата от ецване на паразитите? Ако не сте почистили червата, тогава цялата тази кал, труповете на мъртви паразити, продуктите от тяхното разпадане и метаболизъм ще останат там в червата, ще лежат и гният, отравяйки тялото. Ако не сте почистили черния дроб, не сте разширили жлъчните пътища и не сте елиминирали жлъчната дискинезия, тогава труповете на паразити могат да запушат жлъчните пътища, което само ще изостри хроничните заболявания и ще влоши здравословното състояние. И така, първо червата, след това черния дроб, след това паразитите.