6 стъпки за създаване на вълшебна книга на вашите желания
Създаване на книга за желания
Един от най-лесните начини да мечтаете активно е да създадете книга за пожелания. Помага да отворите ума, да идентифицирате и изследвате решения, да заредите мечтата си с енергия и да преминете от стари начини на мислене към по-положителни.
Ето шест стъпки за създаване на книга за желания, за да сбъднете мечтите и целите си:
1. Първа стъпка: Решете какво желание бихте искали да проявите в живота си. Изберете едно желание, тъй като е по-лесно да се съсредоточите върху една цел, така че тя да се прояви в живота ви по-бързо.
2. Стъпка втора: Купете лаптоп или бележник с удобен размер, така че да можете да го държите удобно в ръцете си. 11-инчов лаптоп (ноутбук) или малко по-голям работи най-добре.
3. Трета стъпка: Ако имате списания, събирайте снимки и рисунки, които ви свързват емоционално с желанието, което искате да постигнете. Можете да изрежете снимки от стари списания, да отпечатате графики от интернет или да направите свои собствени рисунки, които да ви напомнят за вашата цел. Включете графики, които показват крайния резултат и как ще се почувствате, когато постигнете целта си.
4. Четвърта стъпка: Поставете графики и снимки на всяка страница от вашата магическа книга от дясната страна. От лявата страна напишете изявление срещу всяка снимка, което отразява емоционалната и умствена енергия, свързана с графиката. Например, някой, който иска да получи лиценз за пилот, може да има своя снимка под формата на дете, което се люлее във въздуха, или тийнейджър, който скача на батут. Утвърждението отляво може да звучи така: "Чувствам се свободен и комфортен, когато летя."
Другстраницата може да показва човек, който се ръкува с друг човек, с щастливо изражение на лицето. Примерен текст вляво: „Щастлив съм от новата си оферта за работа като пилот за XYZ Airlines.“ Вашата мечта продължава да расте и да набира скорост страница след страница, докато се фокусирате върху нея.
5. Стъпка пета: След създаването на вълшебната книга с желания ще отнеме време. Всеки ден, поне 10 минути, трябва да разгледате книгата, свързвайки се с емоционалната и умствена енергия, която се усеща във всяка снимка и изявление. След това трябва да отидете една крачка напред и да видите, че вече имате това, за което активно мечтаете. Представете си как се чувствате и какви преживявания изпитвате, когато получите това, което искате.
6. Шеста стъпка: След като преглеждате книгата си всеки ден, произнасяйте утвърждения на глас, които са потвърждение, че целите ви се проявяват в живота ви: „Всеки ден изживявам мечтата си.“
Някои от нас я наричат "книга за желания" или можете да направите нещо подобно под формата на табло за визуализация. Но така или иначе идеята е една и съща – оставете вашето въображение да участва.