7 начина да останете будни след Фаджр

Амира Мърфи

Нищо не убива продуктивността така, както спането до 10 сутринта или събуждането в последния момент, когато просто имате време да сложите нещо върху себе си и да бързате за работа, а след това да седите там със сънлива глава. Опитвате се да направите колкото е възможно повече през деня, но нямате време да разберете как идва вечерта - време е да вечеряте и да се молите на иша. И отново нямахте време за толкова много! Факт е, че имате цели 2-5 часа, които бихте могли да използвате максимално продуктивно, но в този момент спите!

За какво време говорим? Това е времето непосредствено след Фаджр. Това е благословено време, което Пророкът Мохамед (мир и благословии на него) спомена в дуа с думите:

"О, Аллах, благослови моята умма в тези часове на утрото."

Има седем начина да прекарате време след Фаджр, така че тези благословени часове да ви донесат полза и удовлетворение:

1. Лягайте си рано

След 'иша, Пророкът (мир и благословия на него) не обичаше да започва излишни разговори, но предпочиташе да се прибере и да си легне. Подобен начин на живот е приет в много общества, където не са достигнали всички блага на цивилизацията и електрическата светлина не създава илюзията за дълъг ден. Тези, които си лягат със слънцето, разбира се, също стават със слънцето и посвещават по-голямата част от сутринта на изпълнението на ибад и работа. Ако смятате, че това време за сън не ви е достатъчно, можете да легнете преди или след Zuhr.

2. Развържете трите възела

„По време на вашия сън Сатана завързва три възела зад главата на всеки от вас, той вдъхва следните думи във всеки възел: „Тази нощ е дълга, така че продължавайте да спите.“ Ако човек се събуди и възхвали Аллах, тогава първият възел се развързва, когато човек извърши пречистване, първият възел се развързва.вторият възел и когато се моли, всички възли се развързват и той става сутрин жив и весел, в противен случай става тъжен и мрачен ”(Бухари).

Не е тайна, че Шайтан се опитва да ни попречи да служим на Аллах и не иска да имаме активна сутрин. Но, слава на Аллах, ние знаем как да се справим с неговия шепот:

А) След като се събудите, възхвалете Аллах със следните думи: „Alhamdu-lillahi allazi ahyan bada ma amaatana wa ileihi nushu” („Всички възхвала на Аллах, който ни върна към живота след смъртта, и се върнете при Него”)
б) Вземете вана
Б) молете се

След молитва не си позволявайте да се връщате в леглото. Измийте лицето си със студена вода, хапнете, пийте вода или сок - това ще ви помогне да се събудите от сънливо състояние.

3. След Фаджр изпълнете предписания зикр

Ако все още се изкушавате да се гмурнете обратно в топло легло след Фаджр, не забравяйте, че най-доброто продължение на молитвата е зикр (спомен за Аллах).

„Ангелите молят благословията и прошката на Аллах за всеки от вас, докато сте в мусалла (място за молитва) и не правите хадаз (дишане). Ангелите казват: „Аллах! Прости му и бъди милостив към него.” (Бухари)

Също така, колкото по-дълго останете будни, толкова по-малка е вероятността да искате да заспите отново.

4. Защо да ангажирате духа

Духа-намаз е допълнителна молитва, която се извършва по желание по всяко време след изгрев слънце (след 20 минути) и преди Зухр (но не по-късно от 45 минути преди него).

„С настъпването на утрото всеки един от вас трябва да дава садака! Всяко прославяне на Аллах (субхана-ллах) е садака. Всяка възхвала на Аллах (алхамду ли-ллах) е садака. Всяко произнасяне на думите "ла иляха илля-Аллах” – садака. Всяко възвеличаване на Аллах (Аллаху Акбар) е садака. Насърчаването на това, което е добро, е садака и отдръпването на това, което е осъдително, е садака. Но всичко това може да бъде заменено с два рак'ата от допълнителната молитва на Духа! (мюсюлмански)

Кой не би искал такава награда?

Докато е позволено да се молите ад-духа, ще се почувствате по-ведри и ще имате време да завършите зикра.

5. Прочетете (запомнете, разберете) Корана

Времето след Фаджр е най-доброто време да се оттеглите, за да четете Корана. Преди да дойде денят с всичките му грижи, които отвличат вниманието ви, се възползвайте от тези ранни часове, за да четете и медитирате върху Корана или да го научите наизуст. Много хора знаят колко трудно е по-късно, след работа или преди лягане, да намерите време, за да го прекарате спокойно с Корана, ако не го направите сутрин. Повярвайте ми, вие сами ще почувствате всички предимства на започването на деня с изучаване на думите на Аллах.

„Извършвайте молитва от обяд до свечеряване и четете Корана на разсъмване. Наистина, на разсъмване Коранът се чете пред свидетели" (Коран, 17:78)

6. Упражнение

Сутрешните упражнения или кратката разходка са чудесни за ускоряване на кръвта и осигуряват прилив на енергия, който ще ви стигне през по-голямата част от деня.

7. Направете списък със задачи

Случвало ли ви се е да се събудите бодри и пълни с енергия, но като се огледате, осъзнавате, че не знаете какво точно да правите? Ако нямате план, просто ще си губите времето в обикаляне и извършване на някои дребни дейности. Използвайте разумно сутринта: Направете списък със задачи веднага след молитвата. Още по-добре е да го правите вечер. Тогава, дори преди да тръгнете за работа или училище, ще имате време да свършите няколко неща.

И така, вие сте пълни с енергия и се чувствате страхотно,рецитиране на Корана, правене на зикр, допълнителна молитва, правене на нещо от списъка ви... и всичко това преди да тръгнете за работа! А пред вас е цял ден, който също ще прекарате с полза, инша Аллах!

О, Аллах! Помогнете ни да се възползваме от прекрасните сутрешни часове! амин