8 урока, научени от първия старт на триатлона
Смел и ироничен анализ на състезанието и самия него в него от британски аматьор
Не ме разбирайте погрешно, обичам спорта и го правя със страст, но не се чувствам способен на това. Да, мога да въртя колелото си и да пробягам няколко хиляди ярда, но да плувам? Нека просто кажем, че нивото ми на бруст не ми позволява да се удавя, за което се радвам - и, слава Богу, главата ми винаги е над водата.
Един ден възникна въпросът: „Защо не участвате в триатлона La Tour Genève в Швейцария?“ Хм, нека помисля: 24 часа в Швейцария, включително 45 минути болка и възможно унижение - да, вътре съм.
Форматът на супер спринта също добави увереност: 250-метров плувен етап в тюркоазените води на Женевското езеро, 7,5-километрово колоездене, което минава през Двореца на нациите, и 2,5-километрово бягане по брега на езерото. Ако се засрамя, поне ще стане сравнително бързо. Такъв старт за дебют в триатлон е идеален и сега ще споделя уроците, които научих на курса.
- Месингът е прекрасен, каквото и да говорят.
Като мнозина смятах, че плуването на бруст е унизително в такива състезания, но всъщност се оказа, че има повече фенове на този стил на плуване, отколкото на предния кроул и плуването не беше толкова страшно, колкото си мислех. Да, когато всички се втурнаха в езерото, беше малко страшно, но аз просто ги пуснах малко напред и тръгнах със собственото си темпо - и знаете ли, дори не бях последният.
- Ако никога не сте плували с неопренов костюм, тренирайте се предварително.
Реших да плувам без неопренов костюм, но за всеки случай пробвах седмица преди старта. Първоначално се паникьосах, уморих се много по-бързо от обикновено, защото поради дискомфорта си в раменете на бруст в неопренов костюммного по-уморително, отколкото в бански костюм.
- Не се притеснявайте за транзита
Да, ако сте състезателен, добре е да имате бърз транзит, но ако това е първият ви триатлон, не се притеснявайте, ако не върви по план. Бях 62-рата транзитна жена (от 64), защото не се подготвих правилно, но знаете ли какво? Наслаждавах се на процеса и не беше краят на света, който обаче ме застигна на байк сцената.
- Не използвайте ново оборудване
Това не беше толкова нов велосипед, колкото съвсем нов тип велосипед. Тъй като съм остроумен, но неквалифициран шосеен колоездач, никога не съм карал шосеен велосипед преди състезание. Вероятно трябваше да карам поне веднъж преди старта. Накратко, до края на сцената дори свикнах малко. И не е ударила никого, това си е постижение!
- Струва си няколко тухли, дори за супер спринт
„Правили ли сте някакви бриксове?“ - попита ме опитният триатлонист Мат Беърд две седмици преди старта ми. Негативното клатене на главата го накара незабавно да ме заведе във фитнеса и да контролира как го правя, докато това беше първото и последното ми посещение на фитнес. Тази тренировка ми помогна да разбера как да се движа мъртъв. И така, на финалната линия дори успях да демонстрирам уменията си за джогинг!
- Изберете първия си старт и разстояние според вашите способности.
Първият ми старт - триатлонът в Женева - беше идеален за мен. Завърших първото си състезание уверено на естествения си максимум, исках отново да се занимавам с триатлон, което е голям фактор за начинаещите във всеки спорт. Това също означаваше, че колегите ми ще трябва да търпят с часове историите ми за това как най-накрая станах триатлонист.
Коганаредихме се на плажа, беше лесно да се уплашим от сериозно изглеждащи спортисти и да се почувстваме напълно незначителни и беззащитни. Но знаете ли, по време на състезанието дори изпреварих някого! Винаги ще има по-бързи и по-бавни спортисти в началото и всеки ще има силни и слаби страни. Наистина няма значение дали си последен или първи, когато трябва да "влезеш" в спорта. Този спорт е за всеки, особено на ниво супер спринт. Имате достатъчно време да станете сериозен триатлонист във втория или третия си сезон или да се откажете. От вас зависи - следователно урок №8.