9 седмица бременна какво се случва, полезни съвети
Деветата седмица от бременността се характеризира с много бързи промени, случващи се с вас и вашето бебе. Най-вероятно вече сте избрали лекар, който ще води бременността ви. Ако все още не сте направили това, тогава вече не е възможно да отлагате посещението при лекар: 9-та седмица от бременността е периодът, когато вече сте сто процента сигурни в бременността си.
9-та седмица от бременността: как се развива бебето
В 9-та седмица от бременността бебето е с размерите на зелена маслина. Тази седмица бебето ще расте много по-бързо. Ако можете да погледнете вътре и да го разгледате по-отблизо, можете да видите миниатюрен човек, макар и с много голяма глава. През следващите няколко седмици вашето бебе бързо ще наддаде на тегло и неговите органи и мускули ще започнат да функционират сами.
По време на ултразвуково изследване лекарят ясно улавя сърдечния ритъм на вашето дете, сърцето му вече е разделено на четири камери. До началото на 9-та седмица очите му продължават да се оформят, настъпва и тяхната пигментация. На деветата седмица от бременността очите на бебето се затварят за клепачите и сега те ще бъдат затворени до 27-та седмица от бременността. Всеки ден лицето на детето става все по-изразено: носът и ноздрите, челюстите, устата и мъничкото езиче и формата на ушите най-накрая се оформят.
На деветата седмица от бременността се формират репродуктивните органи, въпреки че все още е твърде рано да се определи пола на детето. Това може да се направи между 18-та и 20-та седмица от бременността с помощта на ултразвук.
9-та седмица от бременността: какво се случва в тялото на жената
Вашата матка продължава да расте и вече е по-близка по размер до малък пъпеш, отколкото до грейпфрут. Растящата маткавсе още се намира зад срамната кост и няма да започне да се повдига до края на 12-та седмица.
Тази седмица може да се почувствате още по-подути от преди. Ще забележите по-бързо наддаване на тегло, което е вероятно да има повече общо със задържането на течности, отколкото с действителното наддаване на тегло. Определено трябва да избягвате да се претегляте ежедневно. Наддаването на тегло може да варира от 0,5 до 2,5 кг за няколко дни, така че ако постоянно се претегляте, това може да ви изплаши. Посетете гинеколог, който ще ви помогне да избегнете ненужните неудобства.
Наддаването на тегло не е свързано с телесните мазнини, освен ако, разбира се, не преяждате. Теглото на здраво доносено бебе при раждането варира между три и четири килограма. По време на бременността матката се увеличава и достига тегло от около един килограм. Обикновено теглото на плацентата е 750 грама. Гърдите ви ще напълнеят по време на бременност и могат да тежат от 750 g до един килограм или повече. Обемът на кръвта също се увеличава, добавяйки приблизително два килограма към телесното тегло през цялата бременност. Течността, която се натрупва в тялото по време на бременност, може да тежи повече от два килограма. Амниотичната течност, която заобикаля бебето, може да тежи около един килограм. Телесните мазнини, които натрупвате по време на бременност, увеличават теглото ви средно с 3,5 кг. Поради тези причини вашето телесно тегло се увеличава с около 9 до 17,5 килограма до края на бременността.
Повечето жени губят по-голямата част от теглото си през първите три месеца след раждането. А по време на раждането ще бъдат загубени от пет до 6,5 кг тегло (това включва теглото на бебето, плацентата и амниотичната течност). Още 3,5 до 5,5 кг ще бъдат свалени до края на първата седмицаслед раждане. Остатъчната загуба на тегло ще зависи от правилното хранене и редовните упражнения. Така само за няколко месеца след раждането ще се върнете към предишното си тегло и форма на тялото.
Ще забележите, че кръвоносните ви съдове са станали по-видими, особено в гърдите и краката. Краката могат да болят след дълго стоене. Препоръчва се винаги, когато имате възможност да си починете, повдигнете краката си, като ги поставите на стол или табуретка.
Може да почувствате периодично спазми и болка в долната част на корема. Това е нормално и може да изглежда като предменструален дискомфорт и тежест. Въпреки това, ако тези симптоми са постоянни и ако имате вагинално кървене или сте загрижени, посетете Вашия лекар.
Възможно е зърната ви да са пораснали и да са потъмнели. Може да забележите малки подутини около ареолите на зърната. Те се наричат жлези на Монтгомъри и помагат на зърната ви да се подготвят за кърмене. Не се опитвайте да ги премахнете.
Да, тази седмица може да си припомните младостта – може да имате акне. Този проблем е свързан с хормоните на бременността - освен важната работа, която изпълняват, те са отговорни и за появата на акне. Внимавайте с козметиката – някои кремове не се препоръчват за употреба по време на бременност.
През 9-та седмица от бременността може да се появят неприятни симптоми като подуване на корема и газове. Много бременни жени често също страдат от оригване и киселини.
9 седмица от бременността: емоционални промени
Неочакваните промени в настроението понякога могат да доведат до недоразумения със съпруга ви или хората около вас. Важно е да обясните на съпруга си, че промените в настроението са нормална реакция по време на бременност ислед раждането на дете емоционалната ви стабилност ще се възстанови.
Бременните жени често сънуват странни сънища. Необичайните и интензивни сънища също са резултат от повишени хормонални нива или повишена емоционалност, свързана с мисли за бременност, раждане и неродено дете.
9 седмици бременност: полезни съвети
Ако страдате от безсъние и лоши сънища, опитайте да промените нещо в спалнята. Отпуснете се, облекчавайки стреса и напрежението, можете да облекчите най-неприятните сънища и да осигурите спокоен сън. Също така е полезно да спите на специална възглавница за бременни жени, също така може значително да подобри качеството на съня и нощната почивка.
Ако се борите със стреса и безпокойството по време на 9-та седмица от бременността, намерете група за подкрепа, към която можете да се присъедините. Говорете с други бъдещи майки, за да ви помогнат да се справите с чувствата, които изпитвате. Тези групи за подкрепа могат да бъдат намерени онлайн и съществуват в почти всеки град. Има и специалисти, които специално работят с бременни жени, като им помагат да се справят с емоциите си.
Трябва да внимавате за кървене на венците, когато миете зъбите си. Няколко научни изследвания показват, че пародонтитът по време на бременност може да увеличи риска от преждевременно раждане или бебета с ниско тегло. Изследванията показват, че посещенията при зъболекар могат значително да намалят риска от преждевременно раждане.
Все по-малко от обичайните ви дрехи ви стават. Но все още е твърде рано да носите дрехи за бременни, така че потърсете в гардероба си дрехи с ластик на талията.
Разумно е да започнете да посещавате уроци по йога за бременност или да правите други упражнения за бременни жени. Това е страхотен начинзапознайте се с други бъдещи майки и създайте нов социален кръг, който ще може да ви осигури важна подкрепа.
Ако обикновено бягате, опитайте различен режим на упражнения. Постоянното разклащане не е подходящо за бременност, трябва да изберете по-меки методи на обучение.
Приемът на течности е много важен по време на бременност. Не забравяйте да носите със себе си бутилка обикновена питейна вода и да я пиете през целия ден. Соковете, киселите млека и други напитки не могат да заменят обикновената вода.
Имате нови въпроси? Разберете какво се случва през 10-та седмица от бременността.
Отказ от отговорност: Информацията, предоставена в тази статия за 9-седмична бременност, е само за информационни цели и не замества консултацията със здравен специалист.