Airfryer Fish - рецепти със снимки
Ще ви трябва: прясна риба е по-добра (или замразена)
подправки за риба
И това е! Рибата става като на огън. Основното нещо е без масло и с вкусна коричка и без обръщане и тичане)))
Всяка риба ще свърши работа, както пържоли, така и цели трупове. Имах пресен шаран.
Почистете, изплакнете, оставете да се отцеди или попийте с кухненска кърпа. Тъй като исках да изпека всички трупове наведнъж, за да спестя място, реших да лиша труповете от глави и опашки. Използвам ги за други цели. Но не е нужно.
След това тя просто натърка труповете с подправки за риба, осоли ги. Като казвам втриване имам предвид такъв масаж-втриване. И замина за малко.
По-точно времето, докато приготвя въздушната скара. Затоплянето му отнема 5-10 минути. Тогава всички процеси протичат по-бързо, отколкото да поставите студени съставки в студена купа и да изчакате всичко да се загрее заедно.
За рибата взех висока скара, тъй като рибата се готви бързо, за да получи максимална коричка. Който иска непържена кора, да вземе средната скара. Разстиламе маринованите трупове върху загрята решетка, с нашата чудодейна печка.
Избираме 20 минути при температура 200 градуса и отиваме да си починем.
След 20 минути получаваме риба като от огън.
Много вкусно. Въпреки че не съм фен на рибата, особено на печена и варена, ядох тази с удоволствие. И моят 2-годишен син сам спря целия труп))) Основното е, че храната е здравословна, без пържене и масло.Можете да водите обща диета с деца и хора, които са на диета, ако има такива в семейството.
В аерогрил можете да готвите няколко ястия едновременно, но повече за това в следващите рецепти.