Ако обаче сместа
АКО ВСИЧКИ МИКС:
Оптимизиране на здравето на вашето бебе, хранено с адаптирано мляко
Д-р Линда Фолдън Палмър
Превод на Оксана Михайлечко
Какво можете да направите, за да намалите риска за здравето на вашето бебе, хранено с адаптирано мляко? Като за начало, знайте, че адаптираното мляко непрекъснато се подобрява. Изследванията за подобряване на изкуственото хранене продължават. Наскоро имаше обещания, че рискът от диабет, сърдечни заболявания, затлъстяване и рак, наблюдавани при изкуствено хранени деца и възрастни, може скоро да бъде намален.
Оказва се, че има стратегии, които сега можете да изберете, за да подобрите здравето на вашето изкуствено дете, както и неща, които трябва да избягвате. Тези фактори могат да окажат влияние върху здравето на вашето дете през целия живот.
Използвайте хидролизирани смеси.
Най-добрият избор е хидролизирана смес. Протеините в кравето мляко са твърде големи и трудно смилаеми. В хидролизираните формули протеините се разграждат на по-малки, поносими парчета. Много от потенциалните проблеми с непоносимостта към мляко могат да бъдат избегнати чрез използване на адаптирано мляко от раждането. Често малко, но редовно чревно кървене се появява при кърмачета, хранени с адаптирано мляко (или кърмачета, чиито майки не са на диета), дори когато не се подозира непоносимост към мляко. Това обикновено не се открива и може да доведе до анемия. Това може да се предотврати, като просто започне да се храни с хидролизирано адаптирано мляко през първите месеци от живота.
Сплит протеиновите формули може да нямат толкова добър вкус за бебета, които са опитвали други формули (горчиви). Поради това понякога е трудно да се премине от обикновена смес къмхидролизиран.
Не забравяйте нуклеотидите.
Много смеси имат добавени РНК и ДНК нуклеотиди. Естествено открити в кърмата, те подпомагат чревната имунна система и храносмилането на мазнините. Смеси с добавени нуклеотиди са показали в проучвания, че намаляват риска от диария.
Изборът на формула, която съдържа нуклеотиди, може да предотврати някои заболявания на вашето бебе.
Използвайте ацидофилус бактерии
Бебетата, хранени с адаптирано мляко, имат чревна микрофлора, подобна на тази на възрастни, което води до висок риск от чревни заболявания при децата. Приемането на дневна доза полезни бактерии (вида, открит в киселото мляко) може да помогне за поддържане на правилната микрофлора в червата на детето.
Но не давайте на вашето бебе кисело мляко. Вместо това, давайте му качествена комбинация от Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium и някои други добри бактерии два пъти на ден. Можете да добавите праха директно към сместа, докато готвите. Съхранявайте тези приятелски бактерии, известни като пробиотици, в хладилника.
Компаниите за адаптирано мляко проучват как да добавят пробиотици към формулите, които няма да се развалят при съхранение. Известно е, че са безопасни, помагат при колики и намаляват риска от диария, но се съобщава за някои случаи на запек при деца с формули, допълнени с пробиотици.
Ежедневната употреба на пробиотици може да намали риска от алергии на вашето дете
Обърнете внимание на DHA и ARA
Напоследък има много изследвания върху мастните киселини, известни като DHA (докозахексаенова киселина) и ARA (арахидонова киселина), важни хранителни вещества за зрението и развитието на мозъка. Тези дълги веригиполиненаситените мастни киселини, открити в майчиното мляко, са малко добавени към сместа. Известно е, че кърмачетата могат сами да синтезират DHA и ARA, но е установено, че не могат да създадат оптимални количества. Това несъответствие отчасти обяснява дребните неврологични и зрителни проблеми, свързани с изкуственото хранене. Ефектите от полиненаситените киселини, добавени към формулите, в момента се проучват и продължава работата по намирането на оптималните нива и форми на тези киселини, които да се добавят към бебешката храна. Надяваме се, че добавянето на тези мастни киселини може дори да помогне за намаляване на разликата между кърмените и некърмените деца при заболявания като диабет, затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.
Днес се предлагат смеси с добавени DHA и ARA. Резултатите от изследването им все още са неясни, но предимно положителни.
Окисляването на тези мастни киселини по време на съхранение може да бъде проблем, което обяснява тези смесени резултати. Някои бебета са имали диария след тези смеси.
За съжаление, добавянето на полиненаситени мастни киселини към смесите отрича добавянето на нуклеотиди към тях (те не се абсорбират). Струва си да потърсите други форми на тези мастни киселини за бебета. Някои консултанти препоръчват добавянето им директно към диетата на бебето. Маслото от черен дроб на треска - отличен източник на DHA? също като A RA . Друг източник е прясно пресованото орехово масло. Половин чаена лъжичка на ден може да бъде подходяща доза за малко бебе. ARA се среща само в животински източници. Жълтъкът на едно яйце е отличен източник на тази киселина за бебета, но не е нещо, което може да се дава на новородено. Някои консултанти по хранене предлагат да се даде един жълтък плюсчаена лъжичка масло от черен дроб на треска дневно след 4 месеца. Тъй като яйчният белтък е алерген, не трябва да го давате на детето си. Маслото от черен дроб на треска може да разхлаби изпражненията.
И накрая... на хоризонта
Много ценни компоненти на майчиното мляко - в момента се проучват за използване при изкуствено хранене. Няколко съставки вече са налични днес във формули за преждевременно раждане. Глутаминът ускорява чревното съзряване. Селенът повишава съпротивителните сили на организма.Сто и тридесет различни олигозахариди се намират в майчиното мляко за насърчаване на здрава чревна флора (те са известни като „пребиотици“) и осигуряват известна имунна защита.
Днес в сместа са добавени два олигозахарида, които имат положителен ефект.
Лактоферинът прави желязото изключително достъпно за усвояване от кърмещи бебета, без да е благоприятна среда за вредна чревна флора – което е изкуствено добавеното желязо във формулата. В момента се проучва възможността за добавяне на лактоферин към бебешката храна.
„Кърмете“ своето бебе, хранено с адаптирано мляко
Намалява секрецията на кортизол.
Когато бебетата се оставят да крещят (плачат) и не се вдигат (без да получат ласкателен отговор), в тялото на бебето се освобождава голямо количество кортизол. Ако се позволи това да се случва редовно, мозъкът се атакува от постоянно, повишено ниво на кортизол в отговор на стреса. Това повишено ниво на кортизол причинява депресия и сърдечно-съдови заболявания по-късно в живота.
В допълнение към това, хроничното повишаване на кортизола прави бебетата по-податливи на заболяване. И между другото, майките също отделят кортизол, когато бебетата им плачат, което се увеличаватяхната собствена чувствителност към болести, сърдечно-съдови заболявания и депресия.
Напротив, нежната, отзивчива грижа стимулира установяването на хармонични връзки между майката и детето и освобождаването на хормони на здравето като окситоцин както при майката, така и при детето.
Спете с бебето си в една спалня
Изследвано е, че рискът от Синдром на внезапна детска смърт (SIDS) е значително намален, когато бебето ви спи в една и съща стая, отколкото ако спи в друга част на къщата. Ако родителят е непушач и са взети подходящи мерки за безопасност, съвместният сън в леглото на родителя осигурява същата безопасност като креватчето в същата стая, особено след първите две седмици от живота.
Не използвайте домашно приготвени смеси
Желанието за органични и свежи продукти води до създаването на адаптирано мляко за кърмачета у дома. Докато „органично“ и „естествено“ са страхотни понятия, прясното, органично или обикновено краве или козе мляко е опасна храна за бебето. Нивата на много компоненти са твърде високи в млякото на тези животни, а нивата на други компоненти са твърде ниски. Много здравословни проблеми могат да възникнат, когато такова мляко се консумира от деца.
Компаниите за "заместители" на кърмата са посветили цял век изследвания, за да намерят най-добрите формули. Не се тестват домашно произведени формули. Можете да закупите професионално направена смес без никакви проблеми.
Помислете за по-ранно въвеждане на допълващи храни.
Изследванията показват, че въвеждането на допълнителни храни може да се забави, когато бебето е изключително кърмено - но същото не винаги е вярно за хранени с шише или смесени бебета. Някакви изкуствени децаизпитват трудности с усвояването на желязо от тяхната формула, независимо колко желязо има в банката, и техните собствени запаси от желязо може да започнат да се изчерпват след няколко месеца живот.
Тъмно оцветените зеленчуци съдържат ценни антиоксиданти, които не се срещат в смеси.
Бебетата, които не понасят добре адаптираното мляко, са по-склонни да имат тежка реакция (алергия) към въвеждането на твърди храни. Някои изкуствени деца се запознават с дохранване от пюрирани зеленчуци, месо или ориз още на 4 месеца. Храни със захар, сокове или продукти от бяло брашно имат по-малка хранителна стойност от адаптираното мляко и не са най-добрият избор за бебета. Отложете въвеждането на плодове, които привикват бебетата към сладки храни, с изключение на сливи за запек.
Оставете адаптираното мляко в диетата на бебето до 18 месеца
Има проучвания, които показват, че поддържането на адаптирано мляко в диетата на бебето до 18 месеца или повече е по-здравословно от преминаването към краве мляко или други напитки на една година.
Помислете за избягване на приема на витамин К
Бебетата умишлено се раждат с ниски нива на витамин К, които се предполага, че се увеличават постепенно чрез кърмене, което също е с ниско съдържание на витамин К. Този сложно регулиран процес на образуване на витамин К управлява скоростта на клетъчното възпроизводство. Ако бебетата се инжектират с огромни количества витамин К, обикновено след раждането, възпроизвеждането на клетките се оставя да буйства. Известно леко увеличение на случаите на левкемия се свързва с приложението на витамин К.
От друга страна, сериозно увреждане от редки случаи на кръвоизлив в мозъка (при неоткрито чернодробно заболяване) може да бъде предотвратено чрез прилагане навитамин К след раждането.
При липса на известни признаци на мозъчно кървене трябва да се избягва потенциално опасното приложение на витамин К на кърмачета, които не са кърмени от раждането, което може да намали редкия, но сериозен риск от левкемия.
Тъй като бебетата с адаптирано мляко нямат факторите за имунна защита, които се намират в майчиното мляко, трябва да направите всичко възможно, за да гарантирате, че вашето бебе получава максималната възможна доза антитела от тялото ви преди раждането. По-голямата част от тези имуноглобулини преминава в тялото на новороденото по време на раждането. Детето със секцио не е раждало и не получава тези вещества. Ако ви е препоръчано цезарово сечение, опитайте се да останете в раждането поне известно време, така че вашето бебе да получи част от имуноглобулините.
Новородените са податливи на заболяването, като първите седмици от живота са най-опасни. Просто да държите детето си близо до дома и да изолирате посетителите може да помогне много. Посетителите трябва да носят маска, ако са се възстановили от вируса по-малко от 3 дни преди посещението си.
Дори малко е добре!
Когато физическите ограничения или обстоятелствата в начина на живот не позволяват дългосрочно кърмене, кърменето през първите няколко седмици от живота може да осигури на вашето бебе по-голям шанс за здраве и оцеляване, особено ако е родено преждевременно или с ниско тегло при раждане. Първото мляко, наречено коластра, е особено пълно с имунни и защитни фактори.
Ако планирате да започнете адаптирано мляко в определен момент, вашето бебе ще бъде голям късметлия, ако не използвате адаптирано мляко до този момент. Всяко количество добавки с адаптирано мляко намалява ползите от кърмата.
Ако не можете да произвеждате мляко, можете да получите мляко от банки за мляко, а понякога и директно от кърмеща майка донор. Дългосрочната употреба на донорско мляко може да бъде скъпа и трудна, но краткосрочната употреба е мощна инвестиция в здравето на вашето бебе.
Можете да възстановите лактацията.
Случва се родителят да види, че сместа не е подходяща за детето. Непоносимостта към всички форми на смеси е често срещан проблем. Възстановяването на лактацията обаче не се разглежда в тези ситуации. Видях един случай, когато бебето имаше непоносимост към адаптираното мляко и майката реши да опита да възобнови кърменето. С помощта на консултант по кърмене производството на мляко може да се възстанови и повечето майки успяват.