Акупресура на носа със синузит - точки и техника

Масажът отдавна е ефективно средство за лечение и профилактика на много заболявания. Масажът спомага за подобряване на кръвообращението в масажираната зона, има благоприятен ефект върху хода на заболяването - облекчава болката, подобрява благосъстоянието и в комбинация с лекарствена терапия насърчава бързото възстановяване.

Синузитът е едно от сериозните заболявания, които не само са опасни за здравето, но и причиняват много дискомфорт - болка, дискомфорт и т.н. Източният подход към лечението на заболявания задължително включва акупресура при синузит. Нарича се още акупресура. За разлика от акупунктурата, за която са необходими специални умения за правилна манипулация на акупунктурата, акупресурата може да се извършва самостоятелно у дома, като се знаят само специалните точки, които трябва да се масажират и да се облекчи състоянието ви сами.

Ползите от акупресурата при синузит

Съвременните лекари все повече привличат вниманието на пациентите си към факта, че лечението с лекарства и физиотерапията често не са достатъчни за бързо възстановяване от синузит.

Акупресурата при синузит е отлично допълнение към лекарствената терапия и може значително да подобри тяхната ефективност, което означава, че можете да се възстановите много по-бързо.

Каква е целта на акупресурата при синузит:

помага за активно справяне с назалната конгестия;
насърчава втечняването на секрета в синусите;
улеснява изтичането на секрета;
активно намалява болката в носа, главоболието;
повишава кръвообращението;
стимулира имунната система;
възстановява нормалната работаресничест епител;
подобрява общото благосъстояние, връщайки пациента към обичайния начин на живот.

Акупресурата при синузит може да се извърши самостоятелно, не е необходимо да търсите масажист. Въпреки това, опитен масажист ще се справи по-добре с тази задача, тъй като има повече опит и необходимите умения.

Къде се намират точките на въздействие?

Акупресурата се извършва по следния начин: всички натискащи движения се извършват само със средния пръст, като показалецът е леко огънат и притиснат към средния. Първо, желаната точка се намира и леко се натиска. След това трябва да натиснете със сила тази точка, натискайки пръста си. В това положение правете вибриращи движения за 50 секунди. След това намалете налягането и спрете да натискате.

Друг начин за въздействие върху акупунктурните точки е „убождането с нокът“. Изпълнява се с късо изрязан нокът на средния пръст. Първо може да почувствате изтръпване на мястото на удара, а след това и лека болка. Масажът на синусите при синузит може да се извършва и чрез техника на месене. Извършва се по следния начин: палецът се поставя върху точка и се упражнява натиск с въртеливи движения.

След една или две сесии ще има първите положителни резултати, при условие че правите всичко правилно. Акупресурата на максиларните синуси със синузит се извършва в два вида: терапевтична и успокояваща.

Успокояващият точков масаж се извършва в периода на възстановяване, когато цялата острота на процеса е премахната. Терапевтичният масаж се извършва по време на обостряне. Всеки вид масаж се извършва в определени точки, за всеки - в различни точки.

Масажни точки за синузит за терапевтичен масаж:

Разположен в централната част на челото - стимулациямасажът на тази точка ви позволява да облекчите мускулното напрежение.
Между веждите - помага за справяне с подуването на тъканите и облекчаване на главоболието.
В основата на крилата на носа - когато са изложени едновременно на двете точки, разположени симетрично от двете страни, ви позволява да се справите със задръстванията и подуването на носния синус.
На зигоматичната кост в проекцията, перпендикулярна на зеницата на окото - ви позволява да се отървете от тайната в синуса.
Разположен между ключицата и гръдната кост - ви позволява да намалите болката в гърлото, кашлицата.
Отзад - над шийните прешлени - в основата на черепа - помага за намаляване на пристъпа на главоболие.

Масажът се извършва за около 6-7 минути за всяка зона. Силата на натиск трябва да се увеличава постепенно. Процедурата може да се извърши както в легнало положение, така и седнало пред огледало, например, ако току-що започвате да овладявате сами масажа на носа със синузит. Правете го три пъти на ден в продължение на две седмици. Важно е да знаете, че този вид масаж се извършва само при липса на гноен ексудат в синуса.

Извършването на масаж на акупунктурни точки със синузит по време на възстановителния период помага за по-активно възстановяване след заболяване, премахва остатъчните ефекти. Тези точки са разположени, както следва:

Над максиларните синуси - двама се масажират едновременно в седнало положение.
В основата на черепа от двете страни на гръбначния стълб - изпълнява се в седнало положение.
Непосредствено над веждите - точките от двете страни се масажират едновременно в легнало положение.
Точка на китката - намира се на разстояние шест сантиметра от основата на палеца. Процедурата се извършва, докато седите на стол, ръцете надолу, дланите надолу.
За активиранетази точка се нуждае от помощта на роднини или масажист, тъй като се намира на гърба между 3-ти и 4-ти гръден прешлен между лопатките.

Извършвайки масаж за синузит у дома, всички движения се извършват само по посока на часовниковата стрелка. Използването на груби техники не е разрешено, всичко трябва да бъде без никакъв дискомфорт. Успокояващият масаж е с продължителност до 10 минути за курс до две седмици. Успокояващият масаж може да се извършва до три пъти на ден.

Трябва да знаете точно кои точки да масажирате със синузит, за да постигнете желания ефект. В противен случай, вместо положителен ефект, ще получите допълнителни здравословни проблеми.

Когато не можете да правите акупресура със синузит?

Подобно на редовния масаж, и масажът за синузит у дома има определен брой противопоказания:

наличието на температура;
наличието на гноен ексудат в синусите на носа;
кожни проблеми - обриви, алергични реакции и др. в местата на въздействие;
наличието на неоплазми от всякакъв вид;
язва на стомаха и дванадесетопръстника;
кръвни проблеми;
по време на бременност;
с психични разстройства.

За да бъде масажът на лицето със синузит възможно най-ефективен, трябва да се спазват редица важни правила:

ръцете на масажиста трябва да са топли;
всички движения се извършват гладко, тук не е необходимо бързане;
интензивността на натискане се увеличава постепенно.

Важно е да се отбележи, че при липса на опит в биоактивния точков масаж е препоръчително първата процедура да се проведе под ръководството на специалист. В първия ден от масажната терапия е достатъчно процедурата да се извърши веднъж. След това натоварването се увеличава до три пъти. Неприятните усещания сатрябва да бъде по време на масажа. Ако има остра болка, кървене от носа и т.н., трябва да спрете масажа и да се консултирате с лекар. При синузит точковият масаж не е основният вид лечение, а служи само като допълнение към медицинското и физиотерапевтичното лечение.

Профилактика на синузит

За да не бъдете докоснати от такова опасно заболяване като синузит, трябва:

винаги лекувайте хрема и за всяка, дори най-много, според вас, обикновена настинка, отидете на лекар;
по време на лечението на заболявания на ушите, носа и гърлото, грип и др., винаги ясно спазвайте всички препоръки на лекаря, без да намалявате нито дозата, нито времето на терапията;
посещавайте редовно зъболекар, лекувайте кариес и заболяване на венците, ако има такива;
при наличие на кривина на носната преграда, шип или удебеляване, полипи, кисти и други проблеми с носа е важно да се извърши операция навреме, за да се елиминира източникът на възможно заболяване;
при наличие на хронични заболявания на ухото, гърлото и носа, редовно провеждайте профилактика;
укрепват имунитета;
ваксинирайте срещу грип;
по време на епидемии спазвайте мерките за защита срещу вируси - поставете защитна марля на места с много хора от болни хора, смажете вътрешността на носа с оксолинов мехлем.

Едно от основните условия за отлично здраве е силен имунитет, така че е важно да се вземат всички мерки за укрепването му: приемайте витаминни комплекси два пъти годишно през есента и пролетта, закалявайте тялото, спортувайте, не злоупотребявайте с вредни храни и напитки, по-често посещавайте чист въздух.

Важна роля за укрепване на имунитета играе курортното лечение. Особено податливи на синузит са децата, които иматнесъвършена имунна система и възрастни хора, при които тя е отслабена поради възрастови промени. При тях противогрипните ваксини са особено показани, тъй като при тях усложненията са най-чести.